Formación TREC

31/12/2025

¡Feliz 2026, comunidad TREC! 🥂🧠

Gracias por un 2025 de aprendizaje honesto, aulas llenas y casos reales. Lo mejor: veros progresar en vuestra práctica clínica.

Para 2026 nos proponemos:
• Más práctica y supervisión: demos, role-plays y feedback útil.
• Más rigor y claridad técnica: disputa empírica, lógica y pragmática.
• Más comunidad y autocuidado del terapeuta: autoaceptación incondicional.
• Más oportunidades formativas: máster 25–26 en marcha, certificaciones y jornadas

Que 2026 nos encuentre cuestionando exigencias, eligiendo preferencias y haciendo terapia que funciona.
Nos vemos en enero 👉 DM “TREC” o enlace en la bio.

18/12/2025

¡Así se vive el Máster en TREC! 🙌📚

La foto es de la edición en marcha; si te ves ahí en 2025–2026, esto es lo que te llevas:

🔹 Especialización real en TREC/REBT: ABCDE aplicado en sesión, con lenguaje clínico claro.

🔹 Práctica + supervisión: demostraciones, role-plays y feedback para ganar seguridad.

🔹 Marco sólido: autoaceptación, disputa empírica-lógica-pragmática y tareas conductuales.

🔹 Docencia de referencia y sello internacional (IAREBT): rigor y metodología contrastada.

🔹 Orientado a clínica: herramientas que trasladas a consulta desde el primer módulo.

🎯 Edición Máster 25–26 · Plazas limitadas

Pide info y programa completo: link en bio o DM con “MASTER”.

08/12/2025

Libro recomendado: Los siete pilares del amor propio — Walter Riso 📘
Conecta de lleno con TREC: trabaja la autoaceptación incondicional —querernos sin condiciones, más allá de logros u opiniones externas—, una base clínica clave para reducir sufrimiento innecesario. 

No va de conformismo: propone liberar tensiones derivadas de una autoestima atada a factores extrínsecos y volver al valor intrínseco como personas. 

Es práctico y transformador: útil para tu proceso personal y como recurso para tus pacientes en consulta. Si ya lo leíste, cuéntanos qué pilar te impactó; si no, guárdalo y ponlo en tu lista. 

04/12/2025

¿Tus pacientes sufren más por lo que se dicen que por lo que ocurre? 🧠

La TREC te da un mapa claro para detectar y desafiar esas creencias irracionales y convertirlas en preferencias funcionales que mejoran la vida del paciente… ¡y tu práctica clínica!

Qué harás con TREC (paso a paso):
1. Detectar B → exigencias (“debo/siempre/nunca”), catastrofización, baja tolerancia (“no puedo soportarlo”) y evaluación global (“soy un fracaso”).
2. Disputar B → con preguntas empíricas, lógicas y pragmáticas.
3. Sustituir B → por lenguaje preferencial (“me gustaría… puedo tolerarlo y aprender”).
4. Consolidar → con tareas conductuales (exposición, experimentos y práctica deliberada).

Resultados en consulta: menos reactividad (ansiedad/ira/culpa desadaptativas) y más preocupación funcional, enojo asertivo y remordimiento útil, con conductas más eficaces y adherencia.

¿Quieres formarte y aplicar este protocolo con solvencia? Escríbenos “TREC” por DM o entra al enlace de la bio.

27/11/2025

¿Quieres llevar la TREC a sesión (y no quedarte en teoría)? Trabajamos el modelo ABC con casos reales y lo llevamos hasta DE: identificar B (exigencias como “debo hacerlo perfecto”) y disputarla con criterios empíricos, lógicos y pragmáticos para construir una nueva filosofía más flexible y funcional en tus pacientes. 

Qué verás en la práctica (ejemplo clínico):
• A: corrección del jefe → la paciente C (ansiedad y bloqueo).
• B: “tengo que hacerlo siempre perfecto; si no, soy un fracaso”.
• D: preguntas guía: “¿Dónde está escrito que siempre tenga que salir perfecto?”, “¿Se deduce que un error = valgo menos?”, “¿Pensar así me ayuda o me bloquea?”.
• E: “Preferiría hacerlo muy bien, pero no tengo que; puedo tolerar, aprender y mejorar” → cambia emoción y conducta (p. ej., entregar sin revisarlo 10 veces como tarea conductual).

Si buscas formarte para aplicar ABCDE con solvencia (disputa guiada + tareas conductuales) y convertir las creencias rígidas en preferencias realistas, este entrenamiento es para ti.

Pide info y plazas: DM “FORMACIÓN TREC” o enlace en bio. 

25/11/2025

¡5 claves sobre Albert Ellis (y por qué importan en tu consulta)! 🧠✨
1. Pionero en psicoterapia cognitiva: cambió la forma de entender la relación pensamiento–emoción–conducta.

2. Creador de la TREC (1955): el modelo ABCDE para disputar creencias irracionales y promover emociones/acciones más saludables.

3. Filosofía aplicada: inspirado en los estoicos; no nos perturban los hechos, sino nuestras interpretaciones.

4. Autor prolífico: +80 libros y 1.200 artículos; “Reason and Emotion in Psychotherapy” sigue siendo referencia.

5. Educador y mentor: fundó el Albert Ellis Institute (NY) y formó a generaciones de terapeutas.

👉 Si trabajas en clínica, conocer su legado te da herramientas concretas para intervenir mejor.

💬 Cuéntanos cuál de las 5 claves te sorprendió más, guarda el carrusel y escríbenos “TREC” por DM si quieres formarte.

13/11/2025

¿Te suena esto? Mucha teoría, poca transferencia a sesión, dudas al disputar creencias y sensación de estar “improvisando” en consulta. 😵‍💫
Solución: en 3 días transformas tu forma de intervenir con la Certificación Internacional en TREC (REBT): 26 h intensivas con demostraciones en vivo, práctica real en peer counseling (tú como terapeuta y como paciente) y feedback inmediato de supervisores para que el ABC-DE te salga fluido, con lenguaje claro y tareas conductuales aplicables desde el lunes. 💡

Qué te llevas
🔹 Seguridad técnica para identificar B (creencias) y disputar exigencias/absolutos.
🔹 Protocolos de intervención y guías de preguntas que funcionan en clínica real.
🔹 Itinerario hacia la certificación internacional (vía IAREBT) y comunidad profesional.
🔹 Resultados medibles: menos deriva teórica, más cambio observable en sesión. 🧠✅

Detalles
📆 28, 29 y 30 de noviembre de 2025
⏱️ 26 h de entrenamiento práctico
📍 Barcelona · Plazas limitadas

CTA
Escribe “CERTIF” por DM o toca el enlace en la bio y asegura tu plaza hoy. 🎯

06/11/2025

¡Abrimos inscripciones! 🎓
Certificación Internacional en TREC (REBT) — 28, 29 y 30 de noviembre de 2025 · Barcelona.

🔹 Formato: presencial (entrenamiento intensivo de 26 h: 9:30–14:00 y 16:00–20:00) en el centro de entrenamiento TREC en Barcelona.

🔹 Qué te llevas: fundamentos y práctica “mano a mano” para aplicar el modelo TREC en consulta; itinerario hacia la certificación internacional (IAREBT).

🔹 Quién imparte: equipo de supervisores oficiales con acreditación AEI e IAREBT.

🔹 Para quién: psicólogos/as, médicos/as y psiquiatras que buscan habilidades aplicables y respaldo internacional.

👉 Plazas limitadas. Reserva tu plaza desde el enlace del perfil o escríbenos “TREC” por DM para más info.

🔹www.formaciontrec.com/ link en el perfil
📲630 18 78 63
📧info@formaciontrec.com
🏢C/Aragó, 224 Barcelona (08011) España

14/10/2025

Conviértate en un experto terapeuta de un modelo de psicoterapia breve, profundo, duradero y eficaz: la Terapia Racional Emotiva Conductual o TREC (fundada por el Dr. Albert Ellis, pionero de les terapias cognitivo-conductuales actuales).

¡Empezamos de nuevo el 25 de octubre con mucha ilusión! Gracias por confiar en nosotros un año más.

14/10/2025

Aprende un modelo de psicoterapia breve, profundo, duradero y eficaz: la Terapia Racional Emotiva Conductual o TREC (fundada por el Dr. Albert Ellis, pionero de les terapias cognitivo-conductuales actuales).

¡Empezamos de nuevo el 25 de octubre con mucha ilusión! Gracias por confiar en nosotros un año más.

25/02/2025

🔹Curso de Especialización en Sexología y Terapia de Pareja🔹

🚀 ¡Una oportunidad única para profundizar en las TREC y transformar tu práctica profesional!

La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) te brinda herramientas poderosas para desmontar las creencias irracionales y exigencias que generan frustración en en nuestras relaciones. Aprenderás a fomentar una visión más racional, flexible y funcional, clave para mejorar el bienestar personal y de pareja.

📅 ¡No te quedes fuera! Reserva tu plaza y lleva tu formación al siguiente nivel. 🔥

Informes e Inscripciones:
Instituto de Terapia Cognitivo Conductual S.C. (ITCC) - México
55 1107 7237 y 55 5687 5728
WhatsApp: 55 4845 0559

19/02/2025

Silvia Borreguero, psicóloga y supervisora acreditada en TREC Formación, comparte con Raquel Errazquin y con todos los asistentes y seguidores de Reflexapiens una visión profunda de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC). Explica en qué se diferencia de otras corrientes psicológicas y desmitifica la idea de que se trata únicamente de un enfoque racional o estrictamente cognitivo. La TREC es mucho más que eso.

Silvia Borreguero, del Institut Ret de Barcelona, comparte con Raquel Errazquin y con todos los asistentes y seguidores de Reflexapiens, la TREC. La Terapia ...