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Julia Achilli - Psicología

Casa
España
Barcelona
Julia Achilli - Psicología

Psicóloga Sanitaria. Especialista en trauma. Especialización en EMDR (Asociación Emdr España) y Especilista E.M.D.R. La modalidad utilizada es presencial u online.

Mi nombre es Julia Achilli, licenciada en Psicología, Psicología Sanitaria. (certificado por la Asociación Española de EMDR) y Neurofeedback (SEBINE). Estoy colegiada en el Colegio Oficial de psicólogos de Cataluña con el número 22.108. Soy directora, fundadora y psicoterapeuta del Centro de EMDR y Neurofeedback JULIA ACHILLI en Barcelona , y Co-Directora del Centro psico-social y de la salud Capsis en Vilanova y la Geltrú. Soy experta en el tratamiento del trauma, trastornos de la personalidad y regulación emocional. Este es un espacio de psicoterapia actualizada y adaptada a cada caso particular. Además de diferentes técnicas psicoterapéuticas, podrás recibir psicioterapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares), un abordaje psiterapeútico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde fobias, ataques de pánico, duelos o incidentes traumáticos en la infancia hasta accidentes y desastres naturales. También muy útil en casos de angustia y/o la fobia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas. Recibirás asesoramiento para mejorar tu bienestar emocional en un contexto de profesionalidad, seguridad y confidencialidad. La psicoterapia es recomendable, no sólo en casos en donde existe una patología, sino también, en procesos de cambio, confusión o malestar. Implica un proceso de esclarecimiento, transformación y cambio personal. En nuestra web podrás encontrar toda la información necesaria acerca de las técnicas utilizadas. No obstante, en caso de necesitar mayor información, podrás solicitarla por esta vía.

12/11/2025

¿Por qué unir EMDR y Neurofeedback?

Combinar EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) con Neurofeedback potencia los resultados terapéuticos, ofreciendo una intervención profunda y complementaria frente al trauma y otros desafíos emocionales. 💫

🌀 EMDR ayuda a procesar recuerdos difíciles, permitiendo que el paciente integre emociones, creencias y sensaciones físicas asociadas a experiencias dolorosas. Va directo a las redes de memoria emocional. 🧠💔

⚡ Neurofeedback entrena al cerebro para autorregularse, moldeando sus ondas cerebrales. Esto estabiliza el sistema nervioso, reduce la sobreexcitación y aumenta la flexibilidad emocional. 🌈🔧

🤝 ¿Qué sucede cuando se trabajan juntos?

🔄 Neurofeedback es como preparar el terreno: calma el cerebro, disminuye la reactividad y fortalece la ventana de tolerancia emocional. Así, las sesiones de EMDR son más seguras y llevaderas. 🛡️🌱

🌊 EMDR, por su parte, se encarga de reprocesar el contenido emocional: una vez que el sistema nervioso está más equilibrado, la mente puede trabajar con mayor profundidad y seguridad.

🔐 Juntos forman una poderosa alianza: EMDR aborda el “contenido emocional” y Neurofeedback fortalece el “contenedor” (tu sistema nervioso). Esta combinación evita la retraumatización y genera cambios reales y duraderos. ✨🔒

✅ ¿Para quién es ideal?

• TEPT (trastorno de estrés postraumático) 💥
• Trauma complejo 🧩
• Ansiedad y disociación 🌫️
• Dificultades para regular emociones 🌪️💖

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09/11/2025

La terapia psicológica es el primer paso hacia tu bienestar personal.
Contacta con nosotros para tu cita presencial u online.

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06/11/2025

💫 Terapia EMDR: Sanando el trauma desde el cerebro

🌿 El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia eficaz para tratar traumas y estrés postraumático (TEPT).

🧠 Durante las sesiones, el terapeuta guía al paciente para recordar experiencias difíciles mientras realiza movimientos oculares o estímulos bilaterales. Esto ayuda al cerebro a reprocesar los recuerdos y reducir su impacto emocional.

🔬 Reconocida por diversas organizaciones de salud, el EMDR facilita la resolución del trauma y mejora el bienestar emocional.

🌺 También se aplica con éxito en ansiedad, fobias, duelos y problemas de adaptación.

✨ Una herramienta efectiva, no invasiva y profundamente transformadora.

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31/10/2025

🧩 Trauma y Neurofeedback: sanar desde el cerebro

El trauma no siempre deja marcas visibles, pero sí puede alterar profundamente el funcionamiento del sistema nervioso. En muchos casos, el cerebro permanece “atrapado” en un estado de alerta constante, como si el peligro aún estuviera presente. ⚡🧠

Esto puede manifestarse en diversas formas:

💭 Ansiedad persistente
🌙 Dificultades para conciliar o mantener el sueño
🔥 Reacciones desproporcionadas ante estímulos menores
🌫️ Sensación de vacío o desconexión
💧 Dificultades para regular las emociones

✨ Aquí es donde el Neurofeedback puede generar un cambio significativo.

Mediante esta técnica, ayudamos al cerebro a reconocer y corregir patrones disfuncionales de actividad, funcionando como un espejo que le permite aprender a autorregularse de manera natural y suave. 🧘‍♂️💫

🎯 ¿Qué beneficios aporta el Neurofeedback?

🌿 Reduce la hiperactivación y el estado de alerta constante
💖 Fortalece la autorregulación emocional
😴 Favorece un sueño más reparador y una mejor concentración
🌤️ Disminuye síntomas de ansiedad y disociación
🕊️ Facilita que cuerpo y mente vuelvan a sentirse seguros

Al trabajar desde la raíz neurofisiológica del trauma, el Neurofeedback no obliga a revivir experiencias dolorosas, sino que ofrece un proceso respetuoso, gradual y profundo para recuperar el equilibrio —desde el cerebro hacia todo el ser. 🌼

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25/10/2025

🧠 Repercusiones del “mal dormir” en tu salud

Tratamiento a través de Neurofeedback

👉🏻 Numerosas investigaciones han demostrado que la reducción significativa del tiempo de sueño se asocia con alteraciones en los sistemas cardiovascular, metabólico, inmunológico y reproductivo.

👉🏻 En nuestro centro utilizamos un enfoque no invasivo basado en la reeducación de la actividad eléctrica cerebral, con el objetivo de restablecer un ciclo de sueño saludable y reparador.

👉🏻 El Neurofeedback es una técnica de neuroentrenamiento no invasiva que ha ganado reconocimiento por su eficacia y por carecer de efectos secundarios adversos, a diferencia de otros tratamientos convencionales.

👉🏻😴 Contáctanos si deseas recuperar o mejorar tu calidad de sueño.

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19/10/2025

❤️🧠 Estabilización Emocional y Neurofeedback
¿Por qué utilizar el entrenamiento neuronal con el protocolo Alpha-Theta? 〰️🔝

🧠 Fundamento del Entrenamiento Alpha-Theta

El protocolo Alpha-Theta se centra en la modulación de las ondas cerebrales alfa (8–12 Hz) y theta (4–7 Hz). Durante las sesiones, se emplea retroalimentación auditiva que guía al usuario hacia un estado donde las ondas theta predominan sobre las alfa, fenómeno conocido como “crossover”. Este estado se caracteriza por una relajación profunda y una mayor apertura hacia los procesos internos, favoreciendo la exploración y resolución de experiencias emocionales arraigadas.

🧪 Evidencia Científica y Aplicaciones Clínicas

Trastornos de Ansiedad y Estrés
El entrenamiento Alpha-Theta ha mostrado eficacia en la disminución de los síntomas de ansiedad y estrés. Al inducir un estado de calma profunda, ayuda a los pacientes a procesar y desensibilizar estímulos estresantes, fortaleciendo su capacidad de afrontamiento emocional.

Mejora de la Atención y la Memoria de Trabajo
Diversos estudios señalan que este tipo de neuroentrenamiento puede optimizar la atención y la memoria operativa. En investigaciones realizadas con estudiantes que presentaban dificultades de aprendizaje, se observaron mejoras significativas en el rendimiento cognitivo tras la intervención.

Incremento de la Mentalización y la Conectividad en la Red por Defecto
Asimismo, se ha evidenciado que el protocolo Alpha-Theta potencia la capacidad de mentalización y la conectividad funcional en regiones cerebrales vinculadas a la introspección y la autorreferencia, como la corteza cingulada posterior.
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