Julia Achilli - Psicología

02/04/2026

🧠 Dormir mal también impacta tu salud

La falta de sueño no solo genera cansancio… Diversos estudios han relacionado la reducción prolongada del descanso con alteraciones en el sistema cardiovascular, metabólico, inmunológico e incluso reproductivo 😴⚠️

Dormir bien es una necesidad biológica fundamental, no un lujo.

✨ ¿Cómo puede ayudarte el Neurofeedback?

En nuestro centro trabajamos con un abordaje no invasivo que busca reeducar la actividad eléctrica cerebral 🧠💫
A través del neuroentrenamiento, favorecemos que tu cerebro recupere patrones más saludables, ayudando a regular el ciclo sueño–vigilia de forma natural 🌙🌿

El Neurofeedback es una técnica segura y no invasiva, en crecimiento por su eficacia y por no presentar los efectos adversos asociados a otros tratamientos.

💛 Mejorar tu descanso es mejorar tu calidad de vida.

😴 Si estás teniendo dificultades para dormir o tu descanso no es reparador, podemos acompañarte en el proceso de recuperación.



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30/03/2026

La terapia psicológica es el primer paso hacia tu bienestar personal.
Contacta con nosotros para tu cita presencial u online.

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27/03/2026

🌪️ Trauma y Neurofeedback: Sanar desde el cerebro

El trauma no siempre deja cicatrices visibles, pero sí altera el funcionamiento del sistema nervioso. Muchas veces, el cerebro queda "atrapado" en modo alerta, como si el peligro nunca hubiera pasado. 🚨🧠

Esto puede manifestarse como:

😰 Ansiedad constante
🌙 Problemas para dormir
🔥 Reacciones intensas ante pequeños estímulos
🕳️ Sensación de vacío o desconexión
🎭 Dificultades para regular emociones

💡 Acá es donde el Neurofeedback puede marcar una gran diferencia.

A través de esta técnica, entrenamos al cerebro para reconocer y corregir patrones disfuncionales de actividad. Es como ponerle un espejo al sistema nervioso y enseñarle, suavemente, a autorregularse. 🧘♀️🧠

🎯 ¿Qué hace exactamente el Neurofeedback?

✅ Disminuye la hiperactivación (ese estado de alerta constante)
✅ Fortalece la capacidad de autorregulación emocional
✅ Mejora el sueño y la concentración
✅ Reduce síntomas de ansiedad y disociación
✅ Ayuda a que el cuerpo y la mente "se sientan seguros" nuevamente

🌱 Al trabajar desde la raíz neurofisiológica del trauma, Neurofeedback no fuerza al paciente a revivir lo ocurrido. En cambio, ofrece un camino gentil y progresivo para volver al equilibrio, desde el cerebro hacia todo el ser. 💞

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21/03/2026

🌿La fibromialgia es una condición médica caracterizada por dolor crónico, fatiga, síntomas afectivos y ansiosos, entre otros.

➡️Influyen factores tanto biológicos como psicológicos, incluyendo la historia de trauma psicológico en la infancia.

➡️La evidencia científica aboga por una intervención multicomponente que conjugue tratamiento farmacológico, ejercicio físico y terapia psicológica.

🔝La sociedad española de medicina psicosomática y psicoterapia apoya que, existe sólida evidencia empírica que avala la eficacia de EMDR para el tratamiento de la sintomatología traumática en pacientes con fibromialgia, cuyos componentes inciden
de manera específica en el tratamiento de los síntomas somáticos y emocionales presentes en dicha patología.

🗒️ A su vez, existen estudios que muestran excelentes resultados en la mejoría en cuanto a los síntomas en personas con fibromialgia con el trabajo con neurofeedback través del entrenamiento a través de ondas alpha.

✅ En nuestro centro cuentas con un sistema de abordaje integral, a través del cual te acompañamos en el proceso de sentirte como deseas y decides sentirte 🌿

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15/03/2026

15/03/2026

❤️🧠 Estabilización Emocional y Neurofeedback
¿Por qué utilizar el entrenamiento neuronal con el protocolo Alpha-Theta? 〰️🔝

🧠 Fundamento del Entrenamiento Alpha-Theta

El protocolo Alpha-Theta se centra en la modulación de las ondas cerebrales alfa (8–12 Hz) y theta (4–7 Hz). Durante las sesiones, se emplea retroalimentación auditiva que guía al usuario hacia un estado donde las ondas theta predominan sobre las alfa, fenómeno conocido como “crossover”. Este estado se caracteriza por una relajación profunda y una mayor apertura hacia los procesos internos, favoreciendo la exploración y resolución de experiencias emocionales arraigadas.

🧪 Evidencia Científica y Aplicaciones Clínicas

Trastornos de Ansiedad y Estrés
El entrenamiento Alpha-Theta ha mostrado eficacia en la disminución de los síntomas de ansiedad y estrés. Al inducir un estado de calma profunda, ayuda a los pacientes a procesar y desensibilizar estímulos estresantes, fortaleciendo su capacidad de afrontamiento emocional.

Mejora de la Atención y la Memoria de Trabajo
Diversos estudios señalan que este tipo de neuroentrenamiento puede optimizar la atención y la memoria operativa. En investigaciones realizadas con estudiantes que presentaban dificultades de aprendizaje, se observaron mejoras significativas en el rendimiento cognitivo tras la intervención.

Incremento de la Mentalización y la Conectividad en la Red por Defecto
Asimismo, se ha evidenciado que el protocolo Alpha-Theta potencia la capacidad de mentalización y la conectividad funcional en regiones cerebrales vinculadas a la introspección y la autorreferencia, como la corteza cingulada posterior.

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15/03/2026

¡Tu oportunidad de mejorar, está al alcance de tus manos!
Somos un equipo de profesionales especializados en EMDR y Naurofeedback.
✔️Optimización del rendimiento cognitivo
✔️Regulación emocional
✔️Descanso reparador

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08/03/2026

8M
¡Celebro por la igualdad de derechos y por lo diferencial de ser Mujer!

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