Centre Psicològic Ars

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Centre Psicològic Ars

Som un equip multidisciplinar amb professionals de la psicologia, psicopedagogia, neuropsicologia, l

03/11/2025

Aceptar tu cuerpo también es autocuidado✨
Hoy, date permiso para mirarte con amabilidad y cariño.

29/10/2025

No hace falta estar al límite para acudir al psicólogo.
En cada etapa de la vida podemos sentir inestabilidad, ansiedad o simplemente la necesidad de reencontrarnos con nosotros mismos.

El Mindfulself se trata de acompañar estos procesos con consciencia, calma y cuidado, para que no esperes a estar mal para empezar a estar mejor contigo mismo. 🌿

15/10/2025

En el Día Mundial del Duelo Perinatal, acompañamos a las familias y a las madres desde el respeto y la empatía. 💜

29/09/2025

✨ La terapia EMDR ayuda a reprocesar recuerdos dolorosos para reducir la ansiedad, el malestar y recuperar el equilibrio emocional.

En nuestro centro trabajamos también con este enfoque, que puede ser de gran ayuda en casos de trauma, estrés, duelos o bloqueos emocionales.

🌀 Sanar no es olvidar, es aprender a vivir en calma.

21/09/2025

🧠✨ Día Internacional del Alzheimer

Hoy recordamos que detrás de cada diagnóstico hay una historia, una familia y un camino compartido.
El Alzheimer no solo afecta a la memoria, también toca las emociones, los vínculos y la vida cotidiana de quienes lo viven y de quienes acompañan.

En Centre Ars queremos poner en valor la empatía, la paciencia y el acompañamiento consciente como herramientas esenciales para cuidar y cuidarse en este proceso.

🤝 Acompañar desde la presencia y la comprensión es un acto de amor y también de salud.

16/09/2025

🧠 Una evaluación neuropsicológica nos ayuda a entender cómo funciona tu cerebro: atención, memoria, lenguaje y más.

✨ Sirve para detectar dificultades, orientar un diagnóstico y diseñar un plan de intervención adaptado.

🫂 Conocer mejor el cerebro es el primer paso para cuidarlo.

08/09/2025

🌱 Taller d’Hàbitats Socials

Explora noves maneres de viure i conviure.
Un espai per reflexionar sobre el nostre paper en la comunitat, compartir experiències i imaginar formes de relació més sostenibles i plenes de sentit.

📅 Data: 16/09/2025
📍 Lloc: Carrer de les Torres, 3, Local, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona
⏰ Hora: 19h

👉 Inscripcions obertes!

08/09/2025

🌱 Taller d’Hàbitats Socials

Explora noves maneres de viure i conviure.
Un espai per reflexionar sobre el nostre paper en la comunitat, compartir experiències i imaginar formes de relació més sostenibles i plenes de sentit.

📅 Data: 16-09-2025
📍 Lloc: Centre Ars, Carrer les Torres 3, 08970, Sant Joan Despí, Barcelona.
⏰ Hora: 19:00h

👉 Inscripcions obertes!

24/07/2025

En centro Ars queremos desearte un feliz dia del autocuidado✨🫂

📆Hoy no es un día cualquiera.
Es un recordatorio profundo de algo que solemos olvidar:

Tú también necesitas cuidados.📝
No solo dar, sostener o resistir.
Sino sentir, respirar y detenerte.

Muchas veces creemos que autocuidarnos es:💔
• Ir al spa
• Hacer journaling
• Comer saludable

Y sí, eso ayuda.
Pero el autocuidado real es más profundo.

🧠 A veces el autocuidado es…
• Decir “no” sin culpa
• Cortar con vínculos que drenan
• Poner límites aunque duela
• Dormir sin “ganarte el descanso”
• Pedir ayuda sin sentirte débil

🧠✨ ¿Sabías que…?

El sistema nervioso necesita seguridad para poder autorregularse.
Y esa seguridad también se crea a través del autocuidado emocional.

💬 Lo que no expresas, tu cuerpo lo convierte en síntomas.
Por eso, cuidar de ti también es un acto de salud mental.🌱✨

💡 El autocuidado no es una moda.

Es una revolución silenciosa que empieza cuando te eliges…
aunque nunca antes te hayan enseñado a hacerlo.💖

🕯️ Hoy, regálate al menos esto:

✨ Una pausa
✨ Un límite
✨ Un “hoy, me priorizo”

💬 Comenta “HOY ME ELIJO” si estás lista/o para comenzar a priorizarte.
🔖 Guarda este post como recordatorio de tu valor.
📲 Etiqueta a alguien que también necesita leer esto.

22/07/2025

🧠✨ Hoy celebramos al gran maestro detrás de todo…

📌 Piensa en esto:
Tu cerebro guarda tus recuerdos más felices, pero también tus heridas más profundas.
Es el centro de tus decisiones, tus miedos, tus pasiones… y de tu capacidad de sanar.

🎯 No solo piensa, también siente.
Las emociones no son irracionales: son mensajes bioquímicos que nos hablan de lo que importa.
¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Reaccionas sin entender por qué?
Tal vez tu cerebro no necesita juicio… sino comprensión.

💡La neurociencia lo confirma:
🧠 Un cerebro estresado pierde flexibilidad.
🧠 Un cerebro acompañado, se regula.
🧠 Un cerebro en calma, crea nuevas posibilidades.

🔁 Cuidar tu salud cerebral no es solo dormir bien o alimentarte mejor (aunque ayuda).
También implica cuidar tus vínculos, tu diálogo interno y sanar heridas emocionales que aún viven en tu sistema nervioso.

❤️ Hoy, más que celebrar el cerebro como una máquina… celebremos su humanidad.
Y el poder que tienes para transformarlo con amor, conciencia y presencia.

🔍 ¿Quieres aprender cómo liberar tu mente del trauma, la ansiedad o el autosabotaje?
Déjame un 💬 “Quiero saber más” y te comparto herramientas que transforman.
O guarda este post para recordarlo cuando más lo necesites.

18/07/2025

Hoy celebramos el Día Mundial de la Escucha.
Una invitación a estar presentes, con el cuerpo, la mente y el corazón. 🌱💖

Escuchar de verdad no es solo oír.
Es hacer espacio al otro, sin prisas, sin juicios, sin querer tener razón.
Es decirle con tu silencio: “Estoy contigo. Me importas.”

En un mundo que grita, escuchar es un acto de resistencia.🗣️
Una forma de cuidado, de vínculo, de humanidad.

🎯Hoy, pregúntate:
¿Cuándo fue la última vez que escuchaste sin interrumpir?
¿Y cuándo alguien te escuchó de verdad?

✨Regala escucha.
✨Regala presencia.
✨Porque cuando alguien se siente escuchado, empieza a sanar.

Dirección

Les Torres 3
Barcelona
08970

Página web

http://Centrears.com/

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