Jio Ioga i Meditació

Casa
España
Barcelona
Jio Ioga i Meditació

Yoga i consutoria personal i professional. Per què no ets feliç? t'ajudo a coneixer-te !! Espai cr

La saviesa milenària de desenvolupament físic i contemplatiu per donar resposta a necessitats d’avui i de sempre: Cura de la salut, gestió de les emocions, regulació de les reaccions d’estrés, les preguntes sobre què i per a què fem les coses. Conquistant la teva ment pots conquistar el món

Els Programes JIO combinen tècniques d’autoconeixement, meditació i exercicis físics molt precisos, dissenyats per a l’activació o relaxació específica i s’adapten perfectament a les opcions actuals de vida. Programes JIO personalitzats per:
Deixar de Fumar
Menopausa
Estrès
Final de la vida
Energia i equilibri personal

Programes individuals i en grup, també a domicili i a empreses
Resultats:
Millora de benestar i rendiment
Eliminar i gestionar estrès i ansietat
Facilitar el descans i millorar la qualitat del son
Disminuir el consum d’estimulants i altres substàncies addictives
Desenvolupament de l’atenció, memòria i creativitat
Lideratge i comunicació
Assumir processos de canvi a les organitzacions i els seus resultats
Reduir els efectes de l’estrés professional
Facilitar estabilitat emocional i benestar personal
Cohesió d’equips i millora del clima laboral
Revisió i millora d'hábits de vida i prevenció d’envelliment cognitiu
Visió positiva i contrast amb creences i prejudicis limitants
Salut i vitalitat

Objectius dels Programes JIO

• Proporcionar eines d’entrenament personal per gestionar emocions i augmentar la concentració
• Millorar els indicadors individuals de salut
• Desenvolupar hábits saludables per assumir reptes professionals i vitals
• Capacitar les persones per aprendre a utilitzar i maximitzar els seus propis recursos des de la consicència
• Instal·lar una cultura de confiança en les persones i en sí mateix, aportant equilibri i vitalitat, disciplina i serenitat

Programes personalitzats

• Ajust a les necessitats i possibilitats de ritme i calendari, combinant el seu disseny amb altres activitats en curs

• Mesura de resultats amb assessorament científic per objectivar i adaptar l’evolució de cada persona

• Estages intensius i sessions setmanals

• Possibilitat de programes de Continuitat per consolidar els canvis obtinguts

Direcció i coordinació
Judit Castellà. Instructora de Kundalini Ioga, Doctora en Biologia, MBA en Gestió Sanitària

Equip JIO: Judit Castellà, Teresa Palomas, Amelia Melo, Jordi Berrocal Baghatjeet Singh, Laura Pavon, Julio Carrillo. Col·laboració amb metges, psicòlegs, professors de Kundalini ioga, Fisioterapeutes i comunicadors.

11/11/2025

Per fi! Formació Oficial de Kundalini yoga a . Amb i

06/10/2025

Benestar i autoconeixement

21/09/2025

Comencem Activitats a La Caseta

18/09/2025

Aquest dissabte,

25/08/2025

Aprofita els últims dies d’agost i ens veiem al setembre!!

11/08/2025

Aviat el podrás veure….

02/08/2025

14/07/2025

Hola, estic molt contenta d’anunciar que:

El reconegut professor Isira Makuloluwe farà un taller de 3 dies a JIO, per a tots els públics.
El moviment del cos, postures i ritme, ajuden a expressar i alliberar emocions
amb el mètode Dynamic Releasing desenvolupat per Isira.

Cada sessió són 25 euros i dura 2,5 hores.
Tot el taller complet de 10 hores són 80 euros i ofereix un programa integral
per reconèixer i deixar anar tensions emocionals i físiques. A l’acabar et sents fantàstic !!

El programa complet és intensiu del 25 al 27 de juliol.

HORARIS:
Divendres 25: 17:30 a 20:00 h
Dissabte 26: matí: 10:30 a 13:00 h - tarda: 16:00 a 18:30
Diumenge 27: 10::30 a 13:00

Inscripcions i reserva: Whatsapp i Bizum al 633 333 617

Dirección

Rocafort 93
Barcelona
08015

Página web

http://www.jio.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Jio Ioga i Meditació publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Jio Ioga i Meditació:

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Barcelona?

Categoría

Our Story

Privilegi, regal i oportunitat. La saviesa milenària de desenvolupament físic i contemplatiu per respondre a necessitats d’avui i de sempre “Conquistant la teva ment pots conquistar el món” (Yogi Bhajan) Gestió de les emocions, entendre i regular reaccions d’estrés, les preguntes sobre què i per a què fem les coses, ... i millorar la salut.

Recollim en l’espai JIO aquesta saviesa i la practiquem, aprenent i compartint, fent que et puguis sentir millor, que et coneguis i que trobis allò que has vingut a fer en aquesta vida. T’ajudem a entrar en el teu espai interior. Sense pretensions, amb senzillesa i parlant un lleguatge directe. Tu ets.

I a més:

Programes JIO COACHING, personalitzats, que combinen tècniques d’autoconeixement, meditació i exercicis físics molt precisos, dissenyats per a l’activació o relaxació específica i s’adapten perfectament a les opcions actuals de vida. - Deixar de Fumar - Menopausa - Estrès - Final de la vida - Energia i equilibri personal Programes individuals i en grup, també a domicili i a empreses