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Con Mujer Divina me propongo ofrecer vías para facilitar el acceso al conocimiento de tu alma, que llevas dentro desde que naciste aunque aún no lo sepas, y convertir así tu vida cotidiana en algo sagrado.

27/11/2025

Muchas me preguntáis por qué elegí este nombre para el proyecto así que hoy quiero compartir contigo el significado profundo que hay detrás de estas dos palabras: Mujer Divina.

No se trata de ser perfecta ni de alcanzar un estado inalcanzable. Se trata de recordar.

¿Qué es ser una Mujer Divina?
Nos convertimos en mujeres divinas cuando pasa algo tan simple y tan complejo a la vez: vivir conectadas a nuestro auténtico Ser, eso que siempre hemos sido pero que hemos ido tapando con capas y capas de creencias limitantes, juicios, patrones familiares y colectivos, desde que nacimos.

Somos seres divinos teniendo una experiencia humana. Y sí, ¡nos cuesta tanto darnos cuenta de ello!

Normalmente este despertar ocurre a través de experiencias que nos derrumban las estructuras de nuestra vida y no vemos otra salida más que emprender un viaje hacia nuestro interior. Limpiar esas capas para llegar a quienes realmente somos: seres ilimitadas, soberanas de nuestra vida, abundantes por naturaleza y con un propósito sagrado que realizar.

Nos convertimos en mujeres divinas cuando dejamos de luchar y todo en nosotras está en coherencia: lo que piensas, sientes, dices y haces. Cuando abandonamos la seriedad y el control y empezamos a darnos permiso para recuperar la inocencia que teníamos de niñas. Cuando nos dejamos guiar por la intuición, viviendo con el corazón abierto.

Eres una Mujer Divina cuando vives en tu presencia, sin miedo y en plenitud, con una actitud confiada frente a la vida. Cuando te amas de manera incondicional porque sabes que es la única forma de amar de verdad a los demás.

Una Mujer Divina está enraizada en el aquí y el ahora, conectada con las sensaciones de su cuerpo, fluyendo con gracia y sintiéndose merecedora. Ella honra su pasado pero también lo deja morir para florecer, sabiéndose creadora y fuente de todo lo que desea.

Una Mujer Divina vive anclada en su verdad porque ha recordado quién es y ha abrazado sus sombras.

✨ Esta eres tú. Esta soy yo. Esto somos todas cuando elegimos recordar.

💫 ¿Qué significa para ti ser una Mujer Divina? Te leo en comentarios

16/10/2025

A lo largo de los años he observado algo muy común en casi todas las mujeres con las que he trabajado: la señora autoexigencia, ese mal femenino tan instalado que parece imposible de erradicar.

Nos cuesta horrores ser compasivas con nosotras mismas. Con las amistades, con nuestros hijos, con la familia podemos ser cuidadoras y amorosas, pero con nosotras mismas nos convertimos en las mayores tiranas que existen. Qué paradoja, ¿verdad?

Somos expertas en juzgarnos sin piedad.

Yo misma me he machacado mucho por todo: por haber aceptado trabajos que no me llenaban, por no ser la madre perfecta que deseaba, por haberme traicionado tantas veces por miedo al rechazo.

Pero hoy veo las cosas de otra manera: hice lo que pude con los recursos que tenía en ese momento, ni más ni menos. Simplemente estaba aprendiendo, como todas.

Cada versión de mí que tanto juzgué me enseñó exactamente lo que necesitaba para ser quien quiero ser hoy. Así que ahora me miro con la misma compasión que miraría a una amiga y las honro a todas, porque sin ellas no estaría aquí.

✨ ¿Qué versión pasada de ti necesitas honrar hoy? ¿Qué te enseñó?

14/10/2025

Durante años me obsesionaba encontrar la fórmula perfecta para transformarme.
Probé todo: libros de autoayuda, cursos online, terapias tradicionales... Pero nada llegaba al fondo hasta que entendí algo: no existe una sola forma correcta de transformarte.

Existe la tuya.

Cada vez que la vida me pide cambiar, vuelvo a estas cuatro etapas. No son mágicas, son las que me han acompañado en cada crisis, en cada momento donde tuve que soltar una versión de mí para convertirme en otra.

💫 ¿Cuál es la tuya? ¿Qué haces tú cuando sabes que necesitas transformarte?

13/10/2025

Querida Alejandra pequeña,

Sé que ahora no lo entiendes, pero todo lo que estás viviendo tiene un sentido. La vida, quizás, no está siendo amable contigo ahora, pero ella sabe lo fuerte que eres y que todo esto que sientes - el abandono, la soledad, la inseguridad, el miedo-, son los aprendizajes necesarios para cumplir con tu destino.

Vas a pasar años intentando ser quien otros esperan que seas. Vas a traicionarte mil veces por amor, por aprobación, por miedo a quedarte sola. Y va a doler mucho.

Pero quiero que sepas algo: esa fuerza que sientes dentro, esa rebeldía que intentas esconder, esa voz que te dice "hay algo más que esto"... no la pierdas nunca. Porque esa voz eres tú de verdad.

Van a pasar años antes de que te atrevas a escucharla. Vas a tener que caer muy hondo para encontrarte. Vas a tener que perder mucho para ganarte a ti misma.
Pero lo vas a lograr, pequeña.

Vas a convertirte en la mujer que esta niña que eres ahora necesita que seas. Vas a sanar todo esto que hoy duele. Vas a transformar cada herida en sabiduría, cada miedo en valentía, cada soledad en conexión profunda contigo misma.

Y un día, muchos años después, vas a dedicar tu vida a acompañar a otras mujeres en sus propios procesos de transformación. Vas a enseñarles que el dolor que vivieron, como el tuyo, tenía un propósito.

Todo lo que estás sintiendo ahora no es un error. Es tu preparación.
Gracias por no rendirte, aunque muchas veces quisiste.

Gracias por mantener viva esa luz, aunque el mundo intentó apagarla.

Gracias por ser tan valiente, incluso cuando no lo sabías.
Todo lo que soy hoy existe porque tú resististe.
Te amo infinitamente ♥

Alejandra (tu yo del futuro)

👉 ¿Qué le dirías a tu niña interior hoy? ¿Qué necesita escuchar de ti?

07/10/2025

Si has visto el video que publiqué hace unas semanas sobre "mi espiritualidad sin reglas", este carrusel va exactamente en la misma línea.

En mis procesos de transformación más profundos, esos momentos de crisis y cambio radical, me he sentido muchas veces confundida por los "mitos" que existen alrededor de cómo "debería" ser una transformación real.

Como si hubiera un manual único que seguir, una forma correcta de cambiar, un modelo que cumplir para que tu proceso sea válido.

Y no. No hay modelos universales ni reglas fijas en la manera en que tú vives tu cambio.

Tu transformación no tiene que parecerse a la mía, ni a la de nadie. No tiene que ser lineal, ni rápida, ni perfecta, ni seguir los pasos que funcionaron para otra persona.

No te dejes limitar por comentarios de quienes creen que su camino es el único camino.

Vive tu transformación con la seguridad de que lo estás haciendo bien, aunque no se parezca a lo que otros esperan de ti.

Porque lo único que realmente es indispensable para que tu transformación sea efectiva es esto: poner consciencia y presencia en tu proceso.
Nada más, querida. Nada menos.

El resto es ruido.

¿Qué mito sobre la transformación te ha impedido dar el paso? Cuéntamelo en comentarios.

25/09/2025

Tu cuerpo recuerda todo.
También sabe cómo soltar todo.

La memoria de tu cuerpo es, probablemente, mucho más fiable que la de tu mente. Tu cuerpo guarda cada abrazo que te reconfortó, cada lágrima que liberó algo en ti, cada respiración que te devolvió la calma. Pero, también registra cada tensión no expresada, cada emoción que tragaste, cada "estoy bien" cuando no lo estabas.

La sabiduría corporal no miente porque, mientras que tu mente racionaliza y se enreda en pensamientos, justificaciones y razones lógicas, tu cuerpo simplemente habla. A veces, para saber si algo o alguien es para ti, es mucho más directo conectar con las sensaciones corporales que te provoca (expansión/cierre, calor/frío, rigidez/suavidad…), que pensarlo y elaborar una respuesta lógica.

Hoy te invito a preguntarle directamente:
"¿Qué necesitas soltar?"
Y después... escucha. Sin juzgar, sin corregir, sin explicar.

Tu cuerpo sabe exactamente qué hacer con lo que ya no te sirve.
Solo necesita tu permiso para liberarlo.

¿Confías en la sabiduría de tu cuerpo? ¿Cómo te habla cuando necesita sanar?
Cuéntamelo en comentarios 👇

24/09/2025

Tu cuerpo nunca miente.
Cada emoción no procesada se instala en lugares específicos, creando tensiones que pueden volverse crónicas.

Este mapa emocional te ayudará a:
✨ Identificar dónde guardas cada emoción
✨ Usar posturas específicas para liberar
✨ Reconectar con tu sabiduría corporal
✨ Transformar la tensión en liberación

¿Dónde sientes más tensión emocional?
Guarda este post para tu práctica personal 📌

16/09/2025

Estas son las 6 herramientas energéticas que uso cuando siento que se me activa una herida emocional.

No son técnicas complicadas, son recursos prácticos que puedes usar en el momento, cuando el dolor aparece y necesitas procesarlo sin quedarte atrapada en él.

💫 La respiración consciente me calma el sistema nervioso al instante.
💫 La visualización me ayuda a ver la emoción como energía que puede moverse.
💫 La imposición de manos me conecta con mi propio poder sanador.
💫 La limpieza áurica me libera de lo que no es mío.
💫 El anclaje energético me devuelve la estabilidad.
💫 Y la integración corporal me ayuda a que la nueva energía se asiente.

Las uso cuando siento tristeza, cuando aparece la rabia, cuando me visita el miedo. Son mi "kit de emergencia emocional".

👉 ¿Cuál necesitas más en este momento? Guarda este carrusel para tenerlo a mano cuando lo necesites.

29/08/2025

He tardado años en entender esto.

Durante mucho tiempo creí que ocupar menos espacio me haría más querida, más fácil de aceptar para los demás. Que hablar bajito, pedir menos, necesitar poco, era la fórmula perfecta para pertenecer a un grupo, a mi clan familiar, a cualquier colectivo...

Pero solo conseguí volverme cada vez más invisible, incluso para mí misma.

Ocupa tu espacio, sea grande, pequeño, inmenso, silencioso o bullicioso, no importa cómo sea, pero que sea tu espacio.

¿Cuándo fue la última vez que te hiciste pequeña para que otros se sintieran cómodos?

24/08/2025

¿No te pasa que a veces te duele el cuello y "curiosamente", el día anterior tuviste una discusión con alguien que te costó mucho tragar? ¿O tienes un n**o en el estómago y "casualmente" hay una situación en tu vida que te cuesta digerir?

Y es que nuestro cuerpo se convierte en el mensajero más honesto que tenemos.

Cuando nuestra alma ya no puede sostener ciertos patrones, cuando una relación, un trabajo o una forma de relacionarnos con nosotras mismas ya no nos sirve, él nos lo dice primero.

Pero escuchar esas señales significa aceptar que toca soltar, y soltar siempre da vértigo.

Puedes ignorar estos mensajes. Tomar ibuprofeno para el dolor o antiácidos para el estómago, como si fueran problemas aislados de tu realidad emocional.
Pero es que tu cuerpo no te está traicionando, sino que te está cuidando. Te está diciendo: "Para, respira, esto que estás viviendo no te nutre."

¿Qué estás sosteniendo que ya no te pertenece? ¿Qué conversación necesitas tener? ¿Qué límite necesitas poner?

Tu cuerpo tiene una sabiduría que tu mente aún está procesando. Escúchalo como escucharías a tu mejor amiga: con amor, sin juicio, y con la disposición de actuar desde lo que te cuida.

¿Qué te está susurrando tu cuerpo últimamente?

22/08/2025

Lo sagrado no siempre es místico ni grandioso.
A veces, es hacer tu cama con presencia.
Encender una vela mientras respiras.
Lavar los platos sin correr.
Abrazar a tus hijos sin prisa.

Lo sagrado es habitar lo cotidiano con alma.
Porque cuando estás ahí, de verdad… todo se vuelve altar.

21/08/2025

En España casi todo el país está estos días de vacaciones o acaba de estarlo y se me viene a la cabeza un tema que veo con frecuencia entre las mujeres que acompaño: parar nos hace sentir culpables.

Recuerdo hace unos años estar tumbada en una playa de Cádiz con una voz interna diciéndome: "¿no deberías estar haciendo algo más útil?"
Como si el alma no necesitara también sus momentos de quietud.

Hemos aprendido que nuestro valor se mide por cuánto hacemos, no por quiénes somos. Que merecemos descanso sólo después de "ganárnoslo".

Pero esto es mentira.
Tu esencia no necesita justificar su derecho a la paz. Tu ser no tiene que demostrar nada para merecer momentos de puro disfrute.

El descanso es un acto espiritual. Es donde tu alma se reconecta contigo, donde tu cuerpo recuerda su sabiduría natural, donde tu mente suelta el control.

En esos momentos de aparente "no hacer nada", estás haciendo lo más importante: honrar tu humanidad.

Reflexión para estos días: ¿Qué pasaría si vieras el descanso como una ofrenda a tu alma en lugar de como tiempo perdido? 🌊

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