27/01/2026
Bon dia!!!☔️🌧️
La RESPIRACIÓ és la nostra primera font d’ENERGIA. Podem estar alguns dies sense beure, menjar o dormir, però no sense RESPIRAR. 🫁🗣️
Per això, el taller d’aquest mes serà tan interessant:
Alliberarem les tensions de la columna DORSAL, la caixa toràcica i el DIAFRAGMA🫁
Per poder practicar diferents tipus de RESPIRACIONS que ens ajudaran a:
🌱Millorar la postura
🌱Relaxar cos i ment
🌱Disminuir la INFLAMACIÓ
🌱Restablir l’equilibri emocional
🌱Millora la funció digestiva
✨Vine a descobrir tot el que pots fer pel teu SER a través del cos✨