Centro de Psicoterapia Despierta

12/06/2020

08/06/2020

Subo la segunda parte del vídeo Tiempo de Valientes. En ella hablamos de 4 acciones importantes para afrontar mis miedos.

Escucharme.
Observar mi realidad.
Decidir la acción que necesito.
Exagerar la fantasía catastrófica. Usar el HUMOR.

Espero que os gusten y os sirvan. Si es así, compartid el vídeo, por favor.

Gracias a las participantes por su implicación y su participación.

26/05/2020

ME HE EQUIVOCADO AL PONER LA FECHA. La fecha correcta es este viernes 29 de mayo-

Este viernes damos un repaso a diferentes acciones que podemos hacer para afrontar o minimizar el miedo.

Una de ellas es saltar la barrera de esconder mis miedos y contarlos, expresarlos.

Para eso hacemos esta exposición, seguro que te llevas alguna acción beneficiosa para ti.

Sólo necesitas tener instalado el programa Zoom, lo encontrarás en zoom.us

Pondremos el enlace para unirte a la reunión en el muro de Lola y en el mío.

Te esperamos este viernes.

26/05/2020

Este viernes damos un repaso a diferentes acciones que podemos hacer para afrontar o minimizar el miedo.

Una de ellas es saltar la barrera de esconder mis miedos y contarlos, expresarlos.

Para eso hacemos esta exposición, seguro que te llevas alguna acción beneficiosa para ti.

Sólo necesitas tener instalado el programa Zoom, lo encontrarás en zoom.us

Pondremos el enlace para unirte a la reunión en el muro de Lola y en el mío.

Te esperamos este viernes.

27/01/2020

27/01/2020

Para los que se perdieron la Charla Qué es el Ta**ra y como llevarlo a la vida diaria, aquí va el vídeo con la segunda parte, con preguntas, comentarios, dudas... muy interesante.

27/01/2020

27/01/2020

Para los que se perdieron la Charla Qué es el Ta**ra y como llevarlo a la vida cotidiana, aquí va el vídeo con la misma

22/01/2020