Fisioterapia Yolanda García

20/01/2026

💡 ¿Te duele la zona lumbar y no sabes por qué?
Muchas veces el origen no está en la espalda, sino en la falta de movilidad de caderas.
Cuando la cadera no se mueve como debería, la zona lumbar acaba compensando… y aparece el dolor.

👉 En este vídeo te dejo 3 ejercicios sencillos que puedes probar para mejorar la movilidad de cadera y ayudar a aliviar la sobrecarga lumbar.

Escucha a tu cuerpo, muévete con control y constancia ✨
📍 Nos vemos en Kore.

16/01/2026

¡El ejercicio es clave para una vida plena y activa!
Mantenerse en movimiento ayuda a mejorar la movilidad, la fuerza y el equilibrio, previniendo caídas y dolores.
En nuestras sesiones de ejercicio terapéutico para personas mayores nos enfocaremos en el bienestar y la calidad de vida.
Las clases se realizan con distintas herramientas adaptadas a cada persona y sus circusntancias: realizamos ejercicios en máquinas de pilates springboard, y usamos accesorios versátiles como las pelotas, las barras, las pesas ligeras. La edad no es una excusa para no entrenar.
🔹 Mejora la postura y reduce el dolor de espalda
🔹 Aumenta la flexibilidad y el tono muscular
🔹 Fomenta la autonomía e independencia en el día a día
Pide información en el 640 686 394.
Empezamos en febrero

16/01/2026

14/11/2025

Inauguramos nuestros Kore consejos!!
Hoy sobre suelo pélvicos.
Los tendréis en el feed y en Storys.
Esperamos que os ayuden.
Nos vemos en

03/09/2025

¡Cumplimos 2 años!🥳
GRACIAS INFINITAS a cada un@ de l@s pacientes que se han puesto en nuestras manos 🥰
Ojalá que podamos estar otros 20 años más😊
Vosotr@s hacéis .
Nos vemos en Carretera de ronda 12
🤩🤩

23/07/2025

¡Nuestro 7° taller intensivo de preparación al parto ha llegado!
Plazas muy muy limitadas.
Orientado a parejas o madres que quieran venir solas y tener herramientas para afrontar el parto y el postparto de la mejor manera posible.
Con la colaboración de nuestras queridas , , y .
Ginecóloga + matrona + enfermera especialista en lactancis + fisio de suelo pélvico unidas para ayudarte a transitar esta etapa llena de dudas.
Te esperamos.
Más info WhatsApp 640 686 394

02/07/2025

🔹 **¿Has sufrido un esguince de tobillo?**
No cometas el error más común: **dejarlo inmovilizado por completo esperando que “se cure solo”**.

🔥 **Primero, enfoquémonos en calmar el dolor y la inflamación.**

🧠 La ciencia lo deja claro: **el reposo excesivo puede jugar en tu contra**, el cuerpo necesita moverse para sanar.

📍 En podemos valorarte mediante ecografía y aplicar las técnicas mas adecuadas para ayudarte a mejorar.

25/06/2025

Os dejamos unos consejos para que disfrutéis del verano y cuidéis vuestro suelo pélvico❤️
Y recordad: la incontinencia urinaria, f***l, el dolor en las relaciones sexuales no son normales y debemos tratarlas también durante el verano🙂
Os esperamos en

15/05/2025

Fisioterapia Pediátrica

¡Hola a tod@s!

En ocasiones, la maternidad presenta desafíos y altibajos. Nuestros pequeños atraviesan momentos complicados: llantos 😢, congestión nasal 🤧 o cólicos que parecen interminables. 💔 La falta de sueño 😴 puede resultar desgastante tanto para ellos como para nosotr@s.

Pero ten presente que ¡No estás sola en esta travesía! 🤗

Consulta a un fisioterapeuta pediátrico y valora a tu peque. 👶

En puedes hacer una valoración de niño sano con María Aguayo, nuestra fisioterapeuta pediátrica. Con ella podrás resolver todas tus dudas y corroborar que tu peque se desarrolla de manera adecuada. 🩺💕

08/01/2025

Traemos buenas noticias, desde hace unos meses hemos abierto una unidad de suelo pélvico masculino en Kore Fisioterapia

🌟 ¿Te has sometido a una operación de próstata? La recuperación es crucial y la fisioterapia del suelo pélvico puede ser tu mejor aliada. 💪

🔍 Después de una prostatectomía, muchos hombres experimentan problemas de incontinencia y disfunción eréctil. La fisioterapia especializada se centra en aprender a controlar los músculos del suelo pélvico, mejorando no solo la continencia, sino también la confianza y la calidad de vida.

❤️ Entendemos que hablar de estos temas puede ser incómodo, pero es importante. No estás solo en este camino. Nuestras fisioterapeutas cualificadas pueden brindarte el apoyo y las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos de la recuperación tras la cirugía.

👉 ¡No esperes más!
Nos vemos en .
640 686 394

17/12/2024

¡Feliz Navidad y próspero año 2025!😊
Desde el equipo de queremos desearos unas felices fiestas y daros las gracias por este primer año tan emocionante 😍
Deseamos que disfrutéis de estos días tan especiales acompañados de los vuestros y que el 2025 os traiga muchas cosas bonitas.

FELICES FIESTAS💛







Foto

12/12/2024

¿Estás embarazada?😊
¿Váis a ser padres/madres y os apetece aprender sobre el parto y el postparto de la mano de profesionales actualizadas?😍

Pues no te pierdas nuestra cuarta preparación al parto en pareja.

Durante la formación contarás con una ginecóloga, una matrona, una fisio de suelo pélvico y una enfermera asesora en lactancia para que tú y tu parejas podáis resolver todas las dudas sobre el parto y el postparto y puedas fluir en el momento más importante de tu vida 💛

Plazas limitadas (máximo 6 parejas).
Más información 640 686 394