Consulta Dr Bellot

30/03/2026

30/03/2026

⚠️ La grasa más peligrosa no siempre se ve
Puedes verte bien por fuera…
y aun así tener un riesgo silencioso por dentro.

La grasa visceral se acumula alrededor de tus órganos y está directamente relacionada con problemas como diabetes, enfermedades cardiovasculares o inflamación crónica.

Y lo más preocupante:
no siempre da señales evidentes.
👉 No se trata solo de estética.
👉 Se trata de salud.
Cuidarte no es solo lo que ves en el espejo,
es lo que pasa dentro de tu cuerpo cada día.

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📍Plaza Jose Luis Mendez Garcia, 1, 1º C, 18800 Baza, Granada

23/03/2026

¿Sabías que tu intestino y tu cerebro están conectados? 🧠✨

Muchas sustancias relacionadas con el bienestar, como la serotonina, se producen en el intestino y dependen en parte de tu microbiota.

Por eso, cuando el intestino no está bien, no solo aparecen problemas digestivos, también pueden aparecer cansancio, cambios de ánimo, ansiedad o problemas de sueño.

Hinchazón, estreñimiento, diarrea, dolor abdominal, ansiedad…
Tu intestino puede estar intentando decirte algo 🦠
Escúchalo. Cuida tu salud digestiva 💚

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16/03/2026

La salud no es cosa de broma, pero hoy vamos a verlo desde otro punto de vista.

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09/03/2026

🧠 Semana del Cerebro
Cuando pensamos en el cerebro, solemos imaginar memoria, concentración o aprendizaje…

Pero la realidad es que tu cerebro está implicado en muchas más cosas de tu salud diaria de lo que imaginas.

Porque entender tu cerebro es también entender tu cuerpo. 🧠✨

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02/03/2026

El Virus Respiratorio Sincitial (VRS) es uno de los principales responsables de infecciones respiratorias en bebés y niños pequeños.
Informarse, reconocer los síntomas a tiempo y saber cuándo consultar puede marcar la diferencia.

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23/02/2026

La tensión arterial ya no se valora igual. 🩺
Entender tu tensión de forma global es el primer paso para cuidar tu salud cardiovascular.

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16/02/2026

🍽️ La pirámide nutricional ha cambiado…

Te cuento qué ha cambiado, qué sigue siendo clave, qué le falta
y cómo aplicarla a tu día a día sin complicarte.

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09/02/2026

🧂 ¿De verdad sabes cuánta sal comes al día?

Crees que controlas la sal… pero la mayor parte viene escondida donde menos te lo esperas.
No se trata de comer soso, sino de comer mejor: más fresco, menos ultraprocesado y con más especias y sabor real.
Cuidar tu corazón también empieza en el plato 💙
¿Te has parado a pensarlo?

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04/02/2026

🎗️🩺 Día Mundial contra el Cáncer
La prevención, el diagnóstico precoz y el acompañamiento salvan vidas.
Hoy recordamos la importancia de cuidarnos, informarnos y no mirar hacia otro lado.
La salud también empieza por prestar atención.

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27/01/2026

😴🩺 El sueño también es medicina
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para la salud.
Durante el sueño, el cuerpo se repara, el cerebro se regula y el sistema inmune se fortalece.
Cuidar tu descanso es cuidar tu salud.

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