Zenit Fisioterapia

19/01/2026

Me gradué en Psicología en la Universidad de Granada donde también estudié el Máster en Psicología de la Intervención Social, y me habilité como psicóloga general sanitaria en la Universidad de Jaén.

Tengo formación y experiencia en terapia individual y grupal con adultos y parejas (ansiedad, depresión, duelo, autoestima, dolor crónico, adicciones, etcétera).

Asimismo, he trabajado con personas mayores impartiendo talleres de estimulación cognitiva como terapia no farmacológica en el campo de las demencias. También he colaborado en distintas entidades como Fundación Atenea Grupo GID, Cruz Roja, Cruz Blanca, ONG Solidarios, Asociación Síndrome de Down Granada, Asociación de Atención a Adicciones (Ad-hoc), Asociación de Afectados por Trastorno Bipolar (Granabip), etc., ofreciendo terapia psicológica, talleres y charlas de sensibilización.

Estoy colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental y ahora formo parte del equipo de Zenit Fisioterapia.

“La salida es hacia dentro”. Silvia Freire

19/12/2025

Aún tienes DUDAS de si podemos ayudarte con tu DOLOR o patología ⁉️

No dudes en preguntarnos, puedes escribirnos sin compromiso a nuestro WHATSAPP, llamarnos o venir a nuestra clínica.

En Zenit Fisioterapia valoraremos tu caso de forma individual y personalizada para ayudar a SUPERAR tu DOLOR.

📞 611 53 44 34
📍Plaza San Antón 7, Bajo

16/10/2025

¿No sabes QUÉ ES EL SUELO PÉLVICO ⁉️

El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que forman una "red" en la parte baja de la pelvis.

Su FUNCIÓN PRINCIPAL es la de sostener los órganos pélvicos (vejiga, útero, recto, etc.) y de ayudar en funciones como la micción, defecación, relaciones sexuales y el parto.

En definitiva, el suelo pélvico es el soporte interno del cuerpo, clave para nuestra postura, continencia y bienestar íntimo.

¿QUÉ PUEDE PASAR SI SE DESCUIDA⁉️

- Podemos tener la aparición de prolapsos (descenso de uno o varios órganos pélvicos como la vejiga, útero o recto) o podemos tener sensación de pesadez.

- Aparición de urgencia o pérdidas de o***a, heces o gases.

- Inestabilidad y dolor pélvico, lumbar y abdominal.

- Imposibilidad o dolor durante las relaciones sexuales.

- Expulsivo largo y mayor tiempo de recuperación en el posparto

Y tú, quieres tener un SUELO PÉLVICO SANO? Contacta con nuestra compañera al 📞607478670 y EMPIEZA YA

08/10/2025

🎉 ¡SORTEO DE BIENVENIDA! 🎉

Estamos muy felices de anunciar la incorporación de Manuela Hernández, nuestra nueva colaboradora especializada en suelo pélvico, al equipo de Zenit Fisioterapia 💪✨

Y para celebrarlo, ¡lanzamos un sorteo muy especial! 🩵
Podrás ganar una valoración de suelo pélvico gratuita con Manuela 🙌

🔹 Cómo participar:
1️⃣ Sigue nuestra cuenta
2️⃣ Dale ❤️ a esta publicación
3️⃣ Menciona en comentarios a 2 personas que puedan estar interesadas

📅 Tienes hasta el próximo viernes para participar.
🎁 El sorteo se realizará ese mismo día, y la valoración podrá canjearse durante los 3 próximos meses.

No pierdas la oportunidad de cuidar tu bienestar y conocer a nuestra nueva especialista 🫶

16/09/2025

02/06/2025

HORARIO DE VERANO 🕗☀️

A partir del 16 de junio, disfrutaremos en Zenit Fisioterapia del nuevo horario de verano

🔹️Lunes, miércoles y viernes os atenderemos en jornada intensiva de 8:00h a 15:00h

🔹️Martes y jueves, podréis optar también por nuestro horario de tarde, ya que estaremos de 9:00h a 13:00h y de 16:00h a 21:00h

Recordad pedir cita previa para aseguraros vuestra hora y de cancelar con 24h de antelación para que otra persona que lo necesite pueda venir 😊

OS ESPERAMOS! 👐🩵

CITA PREVIA 📞 611 53 44 34

28/01/2025

DOLOR EN EL PIE⁉️

Nuestros pies con una compleja estructura que siempre está sometida a CARGAS y peso, siendo así un foco claro para DIVERSAS PATOLOGÍAS y DOLORES 🦶

Aquí os dejamos una explicación sencilla de algunas de las patologías más comunes de esta región:

- FASCITIS PLANTAR: afección que se caracteriza por la INFLAMACIÓN e IRRITACIÓN de la fascia plantar, pudiendo provocar DOLOR AGUDO en el TALÓN o a lo largo del ARCO DEL PIE. Especialmente suele doler POR LA MAÑANA, al dar los PRIMEROS PASOS DEL DÍA o después de un periodo largo de descanso.

- ESPOLÓN CALCÁNEO: es un CRECIMIENTO ÓSEO ANORMAL en la parte inferior del hueso calcáneo o HUESO DEL TALÓN. Este pico óseo puede causar DOLOR INTENSO en el TALÓN, especialmente al caminar o al estar de pie durante largos periodos.

- NEUROMA DE MORTON: es una condición que afecta al NERVIO que pasa ENTRE el TERCER y CUARTO ESPACIO METATARSIANO. Este nervio SE ENGROSA y puede causar DOLOR agudo o sensación de ARDOR. Los síntomas suelen empeorar al caminar o correr, especialmente con el calzado inadecuado.

- TENDINOPATÍA AQUÍLEA: es una LESIÓN POR SOBRECARGA del tendón de Aquiles, tendón que conecta los gemelos y sóleo (músculos de la pantorrilla) con el talón. El dolor puede comenzar como DOLOR en la región de la PANTORRILLA o por ENCIMA DEL TALÓN, también como RIGIDEZ o tirantez de la zona, especialmente por la mañana. Esta dolencia ocurre con mayor frecuencia en CORREDORES.

- ESGUINCE DE TOBILLO: esta LESIÓN TAN COMÚN, es la que ocurre cuando alguno de los ligamentos del tobillo se DISTIENDEN (sobre estiran), DESGARRAN o se ROMPEN. Los esguinces de tobillo suelen cursar con INFLAMACIÓN, DOLOR y en muchas ocasiones con la IMPOSIBILIDAD de APOYO o MOVIMIENTO de esta zona. Esta patología puede causar INESTABILIDAD en la ARTICULACIÓN si no se trata de manera correcta.

Si presentas alguno de estos síntomas o patologías o tienes alguna pregunta al respecto no dudes en consultarnos.

📍En Zenit Fisioterapia podemos ayudarte creando un plan de tratamiento único y específico para tu caso.

PIDE TU CITA EN EL 📞611 53 44 34

21/01/2025

DOLOR EN LA ATM⁉️

¿Pero qué es la ATM? Estas siglas corresponden al nombre de Articulación Temporomandibular o como comúnmente se le conoce, articulación de la MANDÍBULA.

Esta articulación en ocasiones puede presentar diversas patologías que causan dolor, entre ellas, una de las más conocidas es el BRUXISMO.

El bruxismo es el "hábito" involuntario de apretar o rechinar los dientes. Habitualmente ocurre durante la noche, pero en muchas ocasiones también nos encontramos en consulta con personas que lo hacen durante su día a día.

Este tipo de alteraciones en nuestra ATM nos suele provocar un exceso de tensión en la musculatura de cuello y cabeza, provocando, además de dolor mandibular, otro tipo de trastornos como:

- Dolores de cabeza
- Mareos
- Tinnitus (ruidos, normalmente pitidos en los oídos)
- Problemas al abrir y/o cerrar la boca
- Etc.

Si presentas alguno de estos síntomas o tienes alguna pregunta al respecto no dudes en consultarnos.
📍En Zenit Fisioterapia podemos ayudarte creando un plan de tratamiento único y específico para ti.

PIDE TU CITA EN EL 📞611 53 44 34

01/01/2025

HORARIO:

- Lunes y miércoles: de 8:00-14:00h y de 16:00h-19:00h

- Martes y jueves: de 10:00h-15:00h y de 17:00h-21:00h

- Viernes: 8:00h a 14:00h

Recordaros que trabajamos mediante cita previa, por lo que les aconsejamos que, durante horario laboral, nos llamen o manden un whatsapp al 📞 611 53 44 34 para obtener una cita.

Os esperamos 🩵

27/08/2024

CASI HA ACABADO EL VERANO, ASÍ QUE VOLVEMOS A PONERNOS LAS PILAS CON UN HORARIO MÁS AMPLIO! 💪

03/07/2024

¿TIENES CELULITIS O FLACIDEZ? 😱

Con nuestros equipos de Diatermia Recuperadora Symphium-One Plus® y nuestras Ondas de Choque Symphium-Eleven® de podemos ayudarte 💪

La diatermia genera un incremento térmico y un aumento vascular desencadenando procesos biológicos que estimulan la formación de colágeno y elastina, produciendo regeneración, recuperación, reafirmación y compactación de los tejidos, de una manera agradable y no invasiva 😲

Las ondas de choque son ondas acústicas que transportan alta energía transmitidas a través de la piel y difundidas radialmente en la zona a tratar, acelerando los procesos de recuperación y regeneración de los tejidos con un efecto antiinflamatorio y analgésico 🤩

Estas tecnologías, además de poder utilizarse para tratamientos de fisioterapia dermatofuncional o estética, también nos sirven para tratamiento de distinto tipo de patologías.

Algunas de sus aplicaciones para tratamientos de fisioterapia dermatofuncional son:
- Reducción de volumen
- Tratamiento de la flacidez
- Disminución de la celulitis
- Arañas vasculares

Y algunas de sus aplicaciones para tratamientos de fisioterapia general son:
- Calcificaciones de hombro y espolón calcáneo
- Epicondilitis y epitrocleitis
- Patologías degenerativas, inflamatorias, articulares y tendinosas
- Tendinopatías
- Tratamiento de dolores musculares, etc.

📞 611 53 44 34
📍 PLAZA San Antón 7 Bajo - Baza (Granada)

03/07/2024

¿Tienes flacidez o celulitis? 😱

Con nuestros equipos de Diatermia Recuperadora Symphium-One Plus® y nuestras Ondas de Choque Symphium-Eleven® de podemos ayudarte 💪

La diatermia genera un incremento térmico y un aumento vascular estimulando la formación de colágeno y elastina produciendo regeneración, recuperación, reafirmación y compactación de los tejidos, de una manera agradable y no invasiva 😲

Las ondas de choque son ondas acústicas que transportan alta energía transmitidas a través de la piel y difundidas radialmente en la zona a tratar. Aceleran los procesos de recuperación y regeneración de los tejidos con un efecto antiinflamatorio y analgésico 🤩

Estás dos tecnologías, además de acelerar el proceso de recuperación de las patologías tratadas también podemos utilizarla para tratamientos de fisioterapia dermatofuncional o estética, para aplicaciones como:

- Reducción de volumen
- Tratamiento de la flacidez
- Disminución de celulitis
- Arañas vasculares

📞 611 53 44 34
📍 Plaza San Antón 7, Bajo - Baza (Granada)