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Tu espacio de Salud y Bienestar Mediante esta pagina, iremos publicando consejos de salud y bienestar que sean útiles para vosotros que nos seguís en la red.

Igualmente, os mantendremos informado de los nuevos productos de para farmacia que estamos introduciendo en nuestra ofician de farmacia.

27/10/2025

🍂 Noviembre llega cargado de cambios, y en Farmacia Reche seguimos a tu lado cuando más nos necesitas.
📌 Estas son nuestras guardias del mes:

✅ Viernes 7 de noviembre
✅ Sábado 15 de noviembre
✅ Domingo 16 de noviembre

📍 C/ Puerta de Lorca, 6 – Baza (Granada)

Porque tu salud no entiende de horarios 💊✨

25/10/2025

La edad de la primera menstruación no solo marca el inicio de una nueva etapa en la vida de la mujer, también puede dar pistas sobre su salud futura.

Un estudio reciente ha encontrado que quienes tuvieron la primera regla antes de los 13 años presentan un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en la mediana edad, y en caso de padecerla, también más riesgo de ictus.

Esto no significa que el destino esté escrito, sino que es una señal de alerta temprana que permite reforzar los cuidados de salud y apostar por la prevención.

👉 La investigación sigue mostrando cómo la salud hormonal y la cardiometabólica están más unidas de lo que pensamos.

💬 ¿Sabías que la edad de la primera menstruación podía influir tanto en la salud futura?

20/10/2025

¿Eres de los que desayunan tarde o cenan casi a medianoche? ⏰

Un estudio europeo reciente ha demostrado que los horarios de las comidas pueden influir tanto en tu salud cardiovascular como la calidad de lo que comes.

Desplazar demasiado el desayuno o cenar a última hora de la noche altera los ritmos internos de tu organismo, aumentando el riesgo de problemas cardiacos y metabólicos.

👉 Adelantar tus horarios y mantener un buen ayuno nocturno puede ser un gesto sencillo para cuidar tu corazón.

💬 Cuéntanos: ¿eres más de desayunar temprano o de alargar la primera comida del día?

19/10/2025

🎗️ Cada 19 de octubre recordamos que el cáncer de mama no termina con el tratamiento: muchas mujeres conviven con secuelas que impactan en su día a día.

El linfedema es una de las más comunes y puede limitar la movilidad, causar dolor e incluso afectar al estado de ánimo. La buena noticia es que con un abordaje adecuado y cuidados constantes es posible mejorar el bienestar y recuperar calidad de vida.

👉 Hoy queremos dar visibilidad a esta realidad y recordar que ninguna mujer debe afrontarlo sola. La información, la prevención y el acompañamiento son fundamentales.

💬 ¿Conocías qué es el linfedema y cómo se trata? Te leo en comentarios.

13/10/2025

El chocolate negro ha pasado de ser un capricho a convertirse en un tema de salud. ¿Sabías que su consumo moderado puede cuidar tu corazón, mejorar tu estado de ánimo y hasta ayudarte a concentrarte mejor?

La clave está en la calidad y en la cantidad. No todos los chocolates son iguales, y no siempre más significa mejor. Elegir variedades con alto porcentaje de cacao es la mejor forma de aprovechar sus beneficios sin excesos.

👉 En el carrusel te contamos todo lo que debes saber para disfrutar del chocolate negro sin culpa.

💬 Y tú, ¿eres del team chocolate negro o del chocolate con leche?

12/10/2025

La varicela es una de esas enfermedades que casi todos los niños pasan, pero que también puede traer complicaciones en personas vulnerables.
La clave está en reconocer sus primeras señales, evitar el contagio y mantener al día el calendario de vacunación. 💉

👉 En el carrusel te resumimos los puntos esenciales para entender cómo empieza, cuándo es contagiosa y qué hacer para prevenirla.

💬 ¿Tus peques ya han pasado la varicela o están vacunados?

06/10/2025

La menopausia es una etapa natural que muchas veces viene acompañada de cambios en el descanso. El insomnio, los despertares nocturnos y la sensación de sueño no reparador son más frecuentes de lo que se cree.

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad que impacta en el estado de ánimo, la energía y la calidad de vida. Por eso, entender qué ocurre en esta etapa y cómo afrontarlo es clave.

👉 En este carrusel encontrarás información útil sobre por qué sucede, qué trastornos pueden aparecer y qué pequeños cambios pueden marcar la diferencia.

💬 ¿Has notado que tu descanso ha cambiado con la menopausia? Te leo en comentarios.

05/10/2025

El embarazo es una etapa llena de cambios, y no siempre es fácil diferenciar lo normal de lo urgente.
A veces, síntomas que parecen pequeños pueden ser señales importantes para proteger la salud de la madre y del bebé.

Por eso, hemos preparado un carrusel con los principales signos de alarma que requieren acudir a urgencias. Reconocerlos a tiempo puede marcar la diferencia.

👉 Desliza para descubrirlos y guarda esta publicación para tenerla a mano.

💬 ¿Qué signo de alarma conocías ya?

29/09/2025

Octubre ya está aquí, y en Farmacia Reche seguimos a tu lado también en los días de guardia.

📌 Apunta las fechas para que nos tengas siempre a mano:

✅ Lunes 6 de octubre
✅ Martes 14 de octubre
✅ Miércoles 22 de octubre
✅ Jueves 30 de octubre

📍 C/ Puerta de Lorca, 6 – Baza (Granada)

Porque tu tranquilidad es lo primero 💊💖

28/09/2025

La siesta es una tradición muy nuestra, pero también un tema lleno de mitos.
Un reciente estudio confirma que no es la siesta en sí la que engorda, sino su duración: cuanto más larga, mayores son los riesgos de obesidad y alteraciones metabólicas.

La clave está en la medida justa: una siesta corta puede ser reparadora, mejorar la memoria, el estado de ánimo y hasta proteger la salud cardiovascular.

👉 La diferencia entre una siesta saludable y una contraproducente está en los minutos.

💬 Y tú, ¿eres de micro-siestas o de siestas eternas?

22/09/2025

La fruta es mucho más que un postre o un snack: es una fuente de salud diaria. Sin embargo, todavía hay dudas sobre cuánta debemos comer, en qué momentos del día es mejor y cómo integrarla sin aburrirnos.

👉 Por eso hemos preparado este carrusel con información práctica y trucos fáciles para que la fruta se convierta en una aliada de tu alimentación.

Guárdalo para inspirarte y recuerda: cuanto más colorido sea tu plato, más completo será tu aporte de nutrientes. 🌈🍎🍊🍇

💬 ¿Cuál es la fruta que nunca falta en tu día?

21/09/2025

La vuelta al cole trae consigo emociones, aprendizaje y reencuentros… pero también aumenta la exposición a virus y bacterias. 🤧👶

Los resfriados, las otitis o las gastroenteritis son muy comunes en esta época, y aunque forman parte de la infancia, sí podemos ayudar a prevenirlos.

👉 Una buena rutina de sueño, alimentación variada y hábitos de higiene sencillos marcan la diferencia.

💬 Cuéntanos: ¿qué truco usas tú para que tus peques no caigan enfermos tan seguido?

Dirección

Puerta De Lorca, 6
Baza
18800

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

http://www.farmaciareche.com/

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