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04/11/2025

¿Y si el espolón calcáneo no fuera el culpable del dolor de talón? 🤔

Muchas personas lo tienen sin síntomas.
👉 La ecografía revela que casi siempre hay fascitis plantar detrás.

Descubre en el vídeo qué papel juega realmente el espolón y por qué el dolor no siempre viene de ahí 👇

📚Si te interesa saber más sobre la evidencia científica envíanos un MD.

Kalkaneoko ezproia ez da beti orpoko minaren erruduna 🤔

Jende askok sintomarik gabe izaten du hezur konkrezio hau.
👉 Ekografiaren arabera, ia beti dago oin azpiko faszitisa atzean.

Ikusi bideoan zer paper jokatzen duen benetan ezproiak eta zergatik mina ez datorren beti hortik 👇

📚 Zientzia ebidentziari buruz gehiago jakin nahi baduzu, bidali iezaguzu MD bat.

23/10/2025

🔎 Fascitis plantar: tratamiento con ondas de choque 🦶

〰️ Ondas de choque: impulsos de alta energía para estimulan la regeneración, mejorar la circulación y reducir inflamación y dolor.
〰️ Aplicación: 3-5 sesiones de 3500-4000 pulsos sobre la zona afectada.
〰️ Indicaciones: fascitis plantar que no responde a tratamientos conservadores.
〰️ Eficacia: científicamente respaldada

🎓 Aprende más en nuestro Curso de Ecografía Musculoesquelética
💡 Más info en la bio

📚Si te interesa saber más sobre la evidencia científica envíanos un MD.

🔎 Oin azpiko faszitisa: talka uhinen tratamendua 🦶

〰️ Talka uhinak: energia handiko impulsuak, birsortzea estimulatzeko, zirkulazioa hobetzeko eta hantura eta mina murrizteko.
〰️ Aplikazioa: 3-5 saio, 3500-4000 talka mindutako eremuan.
〰️ Erabilera: tratamendu kontserbadoreei erantzuten ez dien oin azpiko faszitisa.
〰️ Eraginkortasuna: zientifikoki babestua

🎓Ikasi gehiago gure Ekografia Muskulueskeletikoari buruzko Ikastaroan
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15/10/2025

🔎 Tras realizar una adecuada palpación y asegurar que el tejido afectado es la polea os recomendamos utilizar el test de agarre para descubrir…

💥 Dolor en agarre en extensión → fase inicial de recuperación
💥 Dolor en semiarqueo → fase intermedia
💥 Dolor únicamente en arqueo → fase final

Aplica solo fuerza hasta tu umbral de dolor y sigue tu evolución con control.

💡Artículo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32276341/

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🔎 After performing a thorough palpation and ensuring that the affected tissue is the pulley, we recommend using the grip test to find out…
💥 Pain in open-hand grip → early recovery phase
💥 Pain in half-crimp → intermediate phase
💥 Pain only in full crimp → final phase

Apply force only up to your pain threshold and track your progress carefully.

💡Article: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32276341/
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15/09/2025

🔎 Valoración de la fascitis plantar

Desde la palpación del calcáneo hasta el Windlass Test, existen maniobras clínicas sencillas y respaldadas por la evidencia científica que ayudan a identificar esta lesión. Saber aplicarlas correctamente es clave para diferenciar la fascitis plantar de otras causas de dolor en el talón.

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🔎 Assessment of plantar fasciitis

From calcaneus palpation to the Windlass Test, there are simple, evidence-based clinical manoeuvres that help identify this injury. Applying them correctly is key to distinguishing plantar fasciitis from other causes of heel pain.

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28/08/2025

🔎 Ecografía para un diagnóstico preciso de la fascitis plantar

La ecografía nos muestra cómo se comporta la fascia plantar en tiempo real. Un aumento en su grosor es un signo claro de inflamación o lesión. Detectar estas alteraciones es clave para un diagnóstico certero y un tratamiento efectivo.

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🔎 Ultrasound for an Accurate Diagnosis of Plantar Fasciitis

Ultrasound shows us how the plantar fascia behaves in real-time. An increase in its thickness is a clear sign of inflammation or injury. Detecting these alterations is key to an accurate diagnosis and effective treatment.

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19/08/2025

🦶🏻Fascitis plantar no insercional ☢️

Es una fascitis atípica, pues corresponde solamente a un 10% de los casos. A diferencia de la fascitis más común, éste no se da en las fibras insercionales al calcáneo, sino en la fibras mas distales de la fascia plantar.

Es una patología a tener en cuenta cuando los dolores se identifican en la mitad del arco plantar.

·

🦶🏻Non-insertional plantar fasciitis ☢️

It is an atypical fasciitis, as it corresponds to only 10% of cases. Unlike the more common fasciitis, this does not occur in the insertion fibers of the calcaneus, but in the most distal fibers of the plantar fascia.

It is a pathology to take into account when the pain is identified in the middle of the plantar arch.

15/07/2025

🦶 ¿Has oído hablar de la Neuropatía de Baxter?
Suele producirse entre dos músculos del pie: el abductor del primer dedo y el cuadrado plantar.

A veces, también puede verse afectada una zona profunda llamada "Lower Chamber" o túnel del tarso distal 👣

En otros casos (menos frecuentes), la compresión ocurre entre el Flexor Corto de los Dedos y el hueso del talón (Calcáneo) 🦴

📌 Importante: Esta patología suele confundirse con la fascitis plantar, ¡e incluso pueden aparecer juntas!

Si tienes dolor persistente en la planta del pie y ya te hablaron de fascitis… 🤔 podrías estar ante una Neuropatía de Baxter. ¡No olvides consultar con un especialista!

🦶 Have you heard of Baxter's neuropathy?
Usually occurs between two muscles in the foot: the first toe abductor and the plantar quadratus.

Sometimes a deep area called the lower chamber or distal tarsal tunnel may also be affected 👣.

In other (less frequent) cases, compression occurs between the flexor digitorum brevis and the heel bone (calcaneus) 🦴

📌 Important: This pathology is often confused with plantar fasciitis, and can even occur together!

If you have persistent pain in the sole of your foot and you have already been told about fasciitis... 🤔 you could be suffering from Baxter's neuropathy.
Don't forget to consult a specialist!

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