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Ofrece además información y prevención.

Grupo sanitario especializado en el tratamiento de todo tipo de adicciones nacido como resultado de dos instituciones con una larga trayectoria en el sector: Fòrum Terapèutic y Centre Montau.

22/04/2026

Durante la adicción, áreas clave del cerebro como el autocontrol, la memoria o la gestión emocional se ven afectadas.

Por eso, al dejar el consumo, es normal sentir:
• Ansiedad
• Irritabilidad
• Insomnio
• Dificultad para disfrutar

No es un retroceso. Es el cerebro reajustándose.

Con el tiempo, gracias a la neuroplasticidad, empieza algo importante:

El cerebro “desaprende” la dependencia y construye nuevas formas de funcionar.

Poco a poco:
• Mejora la claridad mental
• Vuelve la capacidad de disfrutar
• Disminuye el craving
• Aumenta el autocontrol

No se trata de volver a ser como antes; se trata de construir un nuevo equilibrio.

Y ese proceso, con apoyo y tiempo, es posible.

19/04/2026

A veces el problema no es “que te apetezca”, sino que hay días que lo necesitas.
En este vídeo, Terry, terapeuta de Forum Sevilla y Mérida explica señales muy comunes cuando el consumo empieza a ocupar demasiado espacio: más cantidad, menos control, más consecuencias.
📩 Escríbenos “ORIENTACIÓN” por DM y te ayudamos a entender qué está pasando y qué puedes hacer.

17/04/2026

Dejar una adicción no es solo dejar de consumir.
A veces también implica hacer duelo por algo que, aunque dañaba, también funcionaba como refugio.

Sentir tristeza, vacío o confusión en recuperación no es debilidad. Es parte del proceso.

15/04/2026

Detrás de cada adicción hay mucho más de lo que se ve.

Hay dolor, experiencias difíciles, heridas emocionales, silencios y una historia que necesita ser comprendida, no juzgada.

En Forum Salud Mental creemos en la escucha, el acompañamiento y el tratamiento como parte del camino hacia la recuperación.

Porque detrás de cada adicción, hay una persona que merece ser escuchada. 💙

13/04/2026

Recuperarse de una adicción es posible.

Olivia, psicóloga de Forum Gavà, lo explica claro: cada año muchas personas consiguen salir de una adicción con el acompañamiento adecuado.

No es un proceso rápido ni sencillo, pero con tratamiento profesional, trabajo terapéutico y un entorno adecuado, el cambio es real.

La adicción no tiene por qué definir tu vida.

Si necesitas orientación, estamos aquí para ayudarte.

10/04/2026

¿Por qué dos personas pueden consumir lo mismo y sólo una desarrollar una adicción?

La psicóloga Inés C. Lemmel, de Forum Montau, lo explica de forma muy clara:

La adicción no depende sólo de la sustancia. Influyen muchos factores que se entrelazan: la genética, la historia personal, la salud mental, el entorno social y el momento vital.

La ansiedad, la depresión, el TDAH o el trauma pueden aumentar la vulnerabilidad, pero no definen por completo una historia.

La adicción no es una simple elección, sino un fenómeno complejo. Compartir información también ayuda a reducir el estigma.

08/04/2026

Cuando hay una adicción en casa, todo cambia.

Y muchas veces no sabes qué hacer…
si ayudar, insistir, callar o esperar.

Pero hay algo importante que sí marca la diferencia:

No hacerlo desde la desesperación, sino desde la comprensión.

Algunas claves que realmente ayudan:

• Hablar del problema, aunque incomode
• Entender qué es una adicción (no es solo “querer o no querer”)
• No cargar con toda la responsabilidad
• Cuidarte tú también
• Pedir ayuda profesional

Porque acompañar también desgasta.
Y también se aprende.

No tienes que poder con todo.

06/04/2026

🎥 5 consejos para ayudar a tu pareja si está atravesando un problema de adicción.

Acompañar sí, pero sin cargar con todo.
Ayudar sí, pero sin olvidarte de ti.
Poner límites también es cuidar.
Y buscar apoyo profesional puede marcar la diferencia.

Nos lo explica Virginia, psicóloga de Forum Asturias❤️‍🩹

03/04/2026

🎙️ Inma Sabán nos explica cómo funciona el cerebro en la adicción.

Cada vez que se consume, el cerebro libera dopamina 🧠⚡, asociando esa conducta con placer, alivio o bienestar. Con el tiempo, este aprendizaje hace que la persona empiece a priorizar ese comportamiento por encima de otras áreas importantes de su vida.

Entender este proceso es clave para prevenir y tratar las adicciones 💡

01/04/2026

La recuperación real no consiste solo en dejar una conducta o una sustancia. 💭✨ También implica entender lo que hay detrás, aprender nuevas herramientas, apoyarse en otros y seguir avanzando, incluso cuando el proceso no es perfecto. 🤍

31/03/2026

La adicción al juego no lleva sustancia, pero sí consecuencias muy graves.

Las apuestas online y el juego patológico pueden generar pérdida de control, problemas económicos y un fuerte impacto emocional. Además, activan los mismos circuitos cerebrales relacionados con la recompensa que otras adicciones.

La ludopatía también es salud mental. Visibilizarla es clave para detectar el problema y pedir ayuda a tiempo.

30/03/2026

💬 A veces no es solo cansancio. A veces es todo lo que llevas tiempo callando, sosteniendo y acumulando sin darte cuenta.
En este vídeo, Terry, terapeuta de Sevilla, nos habla de esos límites que no ponemos, de lo que duele por dentro y de cómo el cuerpo acaba expresando lo que no estamos atendiendo. 🌱

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Grupo sanitario especializado en adicciones

“Desde Forum Montau ofrecemos un servicio de asesoramiento que pretende que cada vez haya menos personas que necesiten un tratamiento posterior”

El grupo sanitario Forum Montau tiene un marcado compromiso social, que nos ha llevado a crear el servicio de asesoramiento gratuito en materia de prevención en nuestros centros de Barcelona, Girona, Gijón, Madrid, Sevilla y Valencia. Esa visión comprometida hace que nuestros tratamientos sean flexibles tanto a nivel asistencial como metodológico y económico. “Una de nuestras máximas es adaptar el tratamiento al paciente y no al revés.

Aunque tradicionalmente se han asociado al consumo de sustancias, lo cierto es que los cambios de la sociedad en los últimos años han ampliado el abanico de adicciones con los que Forum Montau lidia a diario. Ya no se trata solo de adicciones al alcohol, la co***na o la ma*****na, sino que también hay adicciones comportamentales –ludopatía, compras o s**o compulsivo– y otras donde las nuevas tecnologías tienen un papel preponderante: pantallas 💻, juego online 📱, las apuestas deportivas 💳... Desde Forum Montau creemos en la necesidad de actuar de forma preventiva.

👉 Más información del grupo en www.forummontau.com