Forum Montau

Forum Montau Ofrece además información y prevención.

Grupo sanitario especializado en el tratamiento de todo tipo de adicciones nacido como resultado de dos instituciones con una larga trayectoria en el sector: Fòrum Terapèutic y Centre Montau.

Cada decisión diaria suma en el proceso de recuperación. 💪En Forum Salud Mental acompañamos a las personas a transformar...
20/02/2026

Cada decisión diaria suma en el proceso de recuperación. 💪
En Forum Salud Mental acompañamos a las personas a transformar pequeñas acciones en grandes cambios, con apoyo clínico y humano en cada etapa del camino. 🌱🤝

18/02/2026

Inés, psicóloga de Forum nos cuenta el caso de un paciente que necesitaba ingresar en un centro de desintoxicación… y tenía miedo.

Miedo a que fuera como una cárcel.
Miedo a estar sobremedicado.
Miedo a perder el control.

La realidad es muy distinta.

Los centros de ingreso son espacios terapéuticos diseñados para cuidar, no para castigar. El tratamiento es personalizado y la medicación no es automática.

Para muchos pacientes, ingresar ha sido la decisión que les permitió parar, salir del entorno de consumo y empezar de nuevo.

Si estás valorando un ingreso para ti o para un familiar, este vídeo puede darte claridad.

13/02/2026

Inés, psicóloga de Forum, y Eduardo, director del centro de Málaga, hablan de uno de los temas más difíciles para las familias: poner límites sin sentir que están “abandonando”.

Tomar distancia no es echar a nadie, es dejar de sostener una dinámica que cronifica el problema… y hacerlo acompañado marca la diferencia. 🤍

📌 Si estás pasando por esto en casa, no lo hagas solo/a.

Málaga

10/02/2026

Muchas personas con ansiedad creen tener TDAH porque comparten síntomas: dificultad para concentrarse, inquietud, bloqueo mental…
Pero ojo: no todo lo que parece TDAH lo es.

🔍 La ansiedad puede alterar gravemente la atención.
Y tratar la ansiedad, en muchos casos, mejora también la concentración.

📊 Según las estadísticas, hasta un 40 % de los casos presentan comorbilidad (ansiedad + TDAH). Pero eso no significa que siempre coexistan.

🧠 El diagnóstico correcto marca la diferencia.
A veces no es hiperactividad, es un sistema nervioso en alerta constante.

💬 “Con psicoeducación y tratamiento, muchas personas entienden que su problema no era TDAH, sino ansiedad... y mejoran muchísimo.”

📌 Si te resuena, no te autodiagnostiques. Consulta con profesionales especializados.

Psiquiatría

05/02/2026

🎙️ Cristina, psicóloga de nuestro equipo, nos ayuda a entender algo fundamental:

Superar una adicción no es solo dejar de consumir.
Es comprender y trabajar el mecanismo psicológico que hay detrás del impulso.

🧠 Cristina explica cómo el cerebro asocia el consumo con alivio, calma o desconexión. Y cómo esas asociaciones se refuerzan con el tiempo, hasta que no solo la sustancia, sino también personas, lugares y emociones, activan el deseo de consumo.

👉 Romper con una adicción implica desaprender esos patrones automáticos y crear nuevas formas de responder.
Un proceso que requiere conciencia, acompañamiento terapéutico y repetición de experiencias distintas.

02/02/2026

Inés (psicóloga de Forum) y Eduardo (director del centro de Málaga) reflexionan sobre el papel de la familia en la recuperación de una persona con adicción.
Amar no es proteger hasta el punto de evitar consecuencias, sino acompañar con límites y claridad:

✔️ Con tratamiento, sí.
❌ Sin tratamiento, no.

A veces, ayudar también significa permitir que el dolor enseñe y que tocar fondo impulse el cambio.
Tomar distancia puede ser necesario para que la familia también sane y recupere fuerzas.

28/01/2026

📱 ¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐭𝐮 𝐦𝐨́𝐯𝐢𝐥 𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧𝐜𝐡𝐚 (𝐦𝐚́𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐬)? 🔍 Nuestros sistemas operativos están diseñados para ser adictivos. No solo las redes sociales: también los colores, las notificaciones, la facilidad de acceso y la falta de fricción están pensados para que entres... y no salgas.
🎰 El scroll infinito de TikTok o Reels replica el mecanismo de las tragaperras: recompensa variable, dopamina intermitente, y una sensación falsa de relax que, a la larga, solo aumenta la ansiedad.
💬 De todo esto hablamos en una entrevista exclusiva con los creadores de Balance Phone, el móvil diseñado para reducir la adicción digital.
🎙️ Una conversación imprescindible con nuestras psicólogas Inés Lemmel y Cristina Sánchez, que encontraréis en nuestro canal de YouTube, youtube.com/forummontau
🧠 Porque entender cómo funcionan los mecanismos de adicción es el primer paso para poder elegir con libertad.

Esta frase de un paciente en terapia de grupo nos recuerda que, a veces, la claridad no llega por saber lo que queremos,...
14/01/2026

Esta frase de un paciente en terapia de grupo nos recuerda que, a veces, la claridad no llega por saber lo que queremos, sino por atrevernos a descartar lo que ya no nos sirve.

🌱 En los procesos de recuperación (y en la vida), empezar a poner límites, a decir “esto ya no”, también es una forma de avanzar.

💬 En los procesos de recuperación, aprender a elegir la calma, poner límites y priorizar el bienestar emocional también ...
09/01/2026

💬 En los procesos de recuperación, aprender a elegir la calma, poner límites y priorizar el bienestar emocional también forma parte del camino.
Elegir la paz es un acto de autocuidado.

08/01/2026

🎙️ Esta tarde, Josep Masdepinós, director de Forum Alicante y Murcia, participa en Y ahora Sonsoles, en Antena 3, para hablar sobre adicciones y su abordaje desde la experiencia clínica.

📰 Además, este fin de semana los informativos de Antena 3 conectarán con Josep y con Belén, paciente que fue entrevistada antes de las vacaciones, para conocer cómo ha vivido la época de Navidad y cómo ha afrontado, en unas fechas especialmente marcadas por el consumo, su adicción a las compras.

💬 Para nuestro grupo, dar visibilidad a las adicciones es clave para generar conciencia, romper estigmas y seguir acercando la salud mental a la sociedad.

✨ Nuevo año, nuevos hábitos... pero ¿cómo hacer que duren?Enero siempre llega lleno de buenos propósitos: dejar de fumar...
08/01/2026

✨ Nuevo año, nuevos hábitos... pero ¿cómo hacer que duren?
Enero siempre llega lleno de buenos propósitos: dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, desconectar del móvil, ir al gimnasio, cuidarse más…
El problema no es proponérselo. Es mantener el cambio.
Muchas veces fallamos porque no hay un plan detrás, porque intentamos hacerlo todo solos o porque subestimamos lo difícil que puede ser romper ciertos hábitos.
Desde Forum Salud Mental, queremos recordarte que no tienes que hacerlo perfecto.
Solo dar el primer paso.
✔️ Plantéate un objetivo concreto
✔️ Rodéate de apoyo
✔️ Busca el motivo emocional detrás de cada hábito
✔️ Y si lo necesitas, pide ayuda profesional

Este año, que tu propósito no sea simplemente cambiar.
👉 Que sea cuidarte.

Desde Forum Salud Mental, nuestra carta a los Reyes Magos no pide cosas, sino cambios reales:👂 Que nadie se quede sin se...
05/01/2026

Desde Forum Salud Mental, nuestra carta a los Reyes Magos no pide cosas, sino cambios reales:
👂 Que nadie se quede sin ser escuchado.
🧠 Que la salud mental sea una prioridad.
🤝 Que nunca falten las segundas oportunidades.

👑 Reyes Magos, que en 2026 no falte lo esencial.

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Categoría

Grupo sanitario especializado en adicciones

“Desde Forum Montau ofrecemos un servicio de asesoramiento que pretende que cada vez haya menos personas que necesiten un tratamiento posterior”

El grupo sanitario Forum Montau tiene un marcado compromiso social, que nos ha llevado a crear el servicio de asesoramiento gratuito en materia de prevención en nuestros centros de Barcelona, Girona, Gijón, Madrid, Sevilla y Valencia. Esa visión comprometida hace que nuestros tratamientos sean flexibles tanto a nivel asistencial como metodológico y económico. “Una de nuestras máximas es adaptar el tratamiento al paciente y no al revés.

Aunque tradicionalmente se han asociado al consumo de sustancias, lo cierto es que los cambios de la sociedad en los últimos años han ampliado el abanico de adicciones con los que Forum Montau lidia a diario. Ya no se trata solo de adicciones al alcohol, la co***na o la ma*****na, sino que también hay adicciones comportamentales –ludopatía, compras o s**o compulsivo– y otras donde las nuevas tecnologías tienen un papel preponderante: pantallas 💻, juego online 📱, las apuestas deportivas 💳... Desde Forum Montau creemos en la necesidad de actuar de forma preventiva.

👉 Más información del grupo en www.forummontau.com