Lunes 09:30 - 14:00 15:30 - 19:30 Martes 09:30 - 14:00 15:30 - 19:30 Miércoles 09:30 - 14:00 15:30 - 19:30 Jueves 09:30 - 14:00 15:30 - 19:30 Viernes 09:30 - 14:00 15:30 - 19:30

Clínica Al-Andalus

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España
Benalmádena
Clínica Al-Andalus

Tu clínica de confianza desde 2007 en Benalmádena, donde disponemos del mejor equipo de profesionales

24/04/2026

En Clínica Al-Andalus, sabemos que mamá siempre está cuidando de todos... ¡Ahora le toca a ella! 🌸

Este 3 de mayo, sorpréndela con salud y bienestar. Hemos diseñado un Bono-Regalo especial para que desconecte, se recupere y se dedique ese tiempo que tanto necesita.

✨ 1 Sesión de Fisioterapia por solo 40€ ✨

✳️Condiciones: Validez de 2 meses desde la compra. Máx. 1 bono por persona.

Es el momento de aliviar esas tensiones y regalarle un descanso de verdad en las mejores manos.

📍 C/ Pepa Guerra Valdenebro, 12. Benalmádena.
📞 952 445 636.

22/04/2026

✨ Un regalo que la hará sonreír... ¡literalmente!

Este Día de la Madre, olvida los regalos tradicionales. Demuéstrale cuánto la quieres con un momento para ella y el regalo de una sonrisa radiante.😁✨

✨ Nuestra Promoción Especial Día de la Madre incluye:

🦷Limpieza Dental Profesional
💎 Blanqueamiento Dental
🎁 ¡Todo por solo 199€!

📅 Validez de 2 meses desde la compra. Máx. 1 bono por persona.

Es la oportunidad perfecta para que se sienta cuidada, guapa y, sobre todo, feliz. Porque se merece el mundo, ¡y la mejor de las sonrisas!

¡Reserva el bono hoy mismo! 📞 Llama al 952 445 636

📍 C/ Pepa Guerra Valdenebro, 12, Benalmádena.

17/04/2026

¿Tus encías te están enviando señales? 🚩 No las ignores.

La inflamación, el enrojecimiento y el mal aliento persistente son avisos de que tu salud bucodental necesita atención profesional. Una limpieza dental a tiempo no solo mejora tu estética, sino que previene enfermedades periodontales más graves.

En Clínica Al-Andalus cuidamos de tu sonrisa con la tecnología más avanzada y un equipo que te hará sentir como en casa. 🦷✨

📅 ¡Reserva tu cita!

📞952 445 636
📍 C/ Pepa Guerra Veldenebro,12. Benalmádena

15/04/2026

Sonríe con confianza 😁✨
Los alineadores dentales combinan estética, comodidad y tecnología avanzada para ofrecerte un tratamiento discreto y eficaz, adaptado a tu estilo de vida.

• Prácticamente invisibles
• Cómodos y extraíbles
• Tecnología de vanguardia
• Resultados eficientes y precisos

En Clínica Al-Andalus, la excelencia y la innovación se unen para diseñar sonrisas únicas.

Solicita tu valoración personalizada 📞952 445 636

📍 C/ Pepa Guerra Veldenebro,12.Benalmádena

10/04/2026

¿Día a tope y has decidido "ahorrar tiempo" saltándote comidas? ⚠️ ¡Cuidado! Tu cuerpo no lo ve como ahorro, lo ve como una emergencia🚨

Cuando estamos bajo mucho estrés, nuestros niveles de cortisol (la hormona del estrés) ya están elevados. Si a eso le sumas periodos largos de ayuno no planificado o saltarte comidas, le estás enviando una señal de alerta roja a tu organismo. 🚨

¿Qué pasa en tu cuerpo?
▪️El azúcar en sangre cae.
▪️El cuerpo libera aún más cortisol para obtener energía.
▪️Este exceso de cortisol facilita la acumulación de grasa abdominal y aumenta la ansiedad por el dulce al llegar la noche. 🍫

En Clínica Al-Andalus queremos que tu alimentación sea tu aliada contra el estrés, no una fuente más de preocupación. Nuestra dietista te ayudará a organizar tus menús para mantener el cortisol a raya y tu energía al 100%

👉 No dejes que el estrés elija por ti. Pide cita con nuestra dietista y empieza a cuidarte desde dentro.

📞952 445 636
📍 C/ Pepa Guerra Veldenebro,12. Benalmádena

08/04/2026

A veces, pequeños detalles en el crecimiento de nuestros hijos necesitan un impulso extra. En Clínica Al-Andalus acompañamos su desarrollo de forma integral.

🧐Prestamos atención si presenta:
✅ Dificultad para pronunciar ciertos sonidos.
✅ Se bloquea al hablar o repite sílabas.
✅ Le cuesta entender órdenes o formar frases sencillas.
✅ Respira por la boca o tiene dificultades al tragar.
✅ Presenta retos en el aprendizaje de la lectura.
✅ Su voz suena ronca con frecuencia.

🤔Recuerda: No hace falta esperar a que el problema sea mayor. La atención temprana transforma vidas. Pide cita o consúltanos si tienes dudas.

📍 C/ Pepa Guerra Veldenebro 12 Benalmádena
📞 952 445 636

06/04/2026

¿Sabías que una caries es mucho más que un simple "agujerito"? Es una infección progresiva que, si no se detiene, puede comprometer toda tu salud. 🦷⚠️

En Clínica Al-Andalus, queremos que identifiques estas etapas:

▪️El inicio: Una pequeña mancha blanca que indica pérdida de minerales. ¡Es el mejor momento para actuar!
▪️El daño visible: La caries rompe el esmalte. Aquí es donde suelen empezar las molestias con el frío o el dulce.
▪️La infección profunda: Llega a la dentina y se acerca al nervio. El dolor se vuelve constante y agudo.
▪️El riesgo total: Si la infección llega a la pulpa, no solo puedes perder el diente, sino que las bacterias pueden pasar al torrente sanguíneo y afectar a órganos como el corazón. 🫀

✨ La clave es la PREVENCIÓN. Una revisión a tiempo en nuestra clínica te ahorra molestias, tiempo y tratamientos complejos. No esperes a sentir dolor para visitarnos.

¿Hace cuánto no revisas tu sonrisa? 👇

📅 Pide tu cita 📞952 445 636
📍 C/ Pepa Guerra Veldenebro,12 Benalmádena

01/04/2026

La procesión ha pasado frente a Clínica Al-Andalus, llenando nuestra calle de fe, música y emoción. Momentos que nos recuerdan la fuerza de nuestras tradiciones. ✝️

27/03/2026

¿Te espera un viaje de 4, 6 u 8 horas sentado? 😰 El cuerpo humano está hecho para moverse, y pasar tanto tiempo en la misma posición es la receta perfecta para el dolor lumbar, la pesadez de piernas y la tensión en el cuello.

Desde Clínica Al-Andalus queremos que el dolor no te arruine el primer día de vacaciones! 🌴
Aquí tienes 4 ejercicios clave para hacer mientras viajas (si vas de copiloto o en transporte público) o en tus paradas de descanso:

1️⃣ Báscula pélvica: Anteversión y retroversión de la pelvis para liberar la zona lumbar. Imagina que tu pelvis es un cuenco de agua y quieres derramarla hacia delante y hacia atrás.

2️⃣ Círculos de tobillo y bombeo: Mueve los pies arriba y abajo para activar la bomba muscular y mejorar la circulación (¡adiós a los pies hinchados! 👣).

3️⃣ Chin tuck (Doble mentón): Empuja tu barbilla hacia atrás suavemente para estirar la musculatura suboccipital y aliviar la tensión cervical.

4️⃣ Despertar de glúteos: Aprieta los glúteos fuerte durante 5 segundos y relaja. ¡Tus caderas te lo agradecerán al bajar del coche!

⚠️ CONSEJO PRO: No esperes a que te duela algo para parar. Haz una pausa cada 2 horas, camina 5 minutos y estira.

Y tú, ¿qué plan tienes para esta Semana Santa? ¿Playa, montaña o procesiones? 👇

27/03/2026

Horario especial de Semana Santa ✨
En Clínica Al-Andalus tendremos el siguiente horario durante estos días:

🗓 Lunes a Miércoles:
🕤 9:30 – 14:00
🕓 16:00 – 20:00

✝️ Jueves y Viernes Santo:
❌ Cerrado

¡Os deseamos una feliz Semana Santa!

25/03/2026

👣 Semana Santa y tus pies: el calzado sí importa

La Semana Santa implica muchas horas caminando, de pie o soportando esfuerzo físico. Elegir el calzado adecuado no es solo cuestión de comodidad: puede evitar ampollas, sobrecargas, lesiones y problemas en uñas o articulaciones.

Desde Clínica Al-Andalus te dejamos algunas recomendaciones según cómo vivas la Semana Santa:

🚶‍♀️ Para quienes salen a ver procesiones
Si vas a recorrer calles durante varias horas:

• Utiliza calzado cómodo y que no te quede ajustado
• Mejor zapatillas o zapatos con buena amortiguación
• Evita estrenar calzado ese mismo día
• Usa calcetines de algodón para evitar rozaduras

Caminar durante horas con calzado inadecuado puede provocar dolor en talones, sobrecarga plantar, exceso de durezas o hematomas en uñas.

✝️ Para los nazarenos
Las estaciones de penitencia pueden durar muchas horas, normalmente con calzado cerrado.

• Elige zapatos amplios ( conforme a tu pie) y cómodos
• Prioriza suela flexible y ligeramente acolchada (excepto si utilizas plantillas)
• Usa calcetines de algodón o técnicos
• Protege previamente las zonas donde sueles crear rozaduras (con vaselina)

Tras Semana Santa es frecuente ver en consulta ampollas, uñas ennegrecidas o irritaciones por presión prolongada.

🏋️ Para los hombres de trono / portadores
El pie soporta peso, presión y esfuerzo continuado, por lo que el calzado es fundamental.

• Utiliza calzado deportivo estable y con buena amortiguación
• La suela debe ser antideslizante
• El zapato debe sujetar bien el pie para evitar torceduras
• En algunos casos pueden ser recomendables plantillas personalizadas

Un calzado inadecuado puede provocar sobrecargas musculares, tendinitis o dolor en tobillos y rodillas.

✨ Cuidar los pies también es parte de vivir la Semana Santa. Elegir bien el calzado puede marcar la diferencia entre disfrutar la procesión o terminar con molestias.

👣 Porque detrás de cada recorrido hay cientos de pasos… y unos pies que merecen cuidado.

20/03/2026

En Clínica Al-Andalus celebramos el Día Mundial de la Salud Bucodental 🦷✨ destacando lo más importante: ¡Tu salud empieza en tu boca!💙

No es solo cuestión de tener una sonrisa bonita, es cuestión de proteger todo tu cuerpo. Una boca sana previene complicaciones en el corazón, mejora tu digestión y refuerza tu bienestar general.

Nuestros 3 pilares para hoy y siempre:
1️⃣ Cepillado consciente después de cada comida. 🪥
2️⃣ Alimentación equilibrada y baja en azúcares. 🍎
3️⃣ Visitas preventivas para adelantarnos a los problemas. 📅

¡En Clínica Al-Andalus cuidamos de ti de forma integral! ¿Hace cuánto que no revisas tu salud oral? 🦷

📍C/ Pepa Guerra Valdenebro,12.
☎️952 445 636
🌐clinicaalandalus.com

Dirección

Calle Pepa Guerra Valdenebro 12
Benalmádena

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 14:00
	15:30 - 19:30
Martes	09:30 - 14:00
	15:30 - 19:30
Miércoles	09:30 - 14:00
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Jueves	09:30 - 14:00
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Viernes	09:30 - 14:00
	15:30 - 19:30

Teléfono

+34952445636

Página web

http://clinicaalandalus.com/

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