10/11/2020
🌴🌳EL ÁRBOL DE LA VIDA🌳🌲
Os propongo un ejercicio:
En ocasiones, ante una situación grande, uno se siente pequeño. Y en estos momentos estamos viviendo una situación que se nos puede quedar ... ¡más que grande!
👀 Para ello vamos a observar que nos puede servir de abrigo ante esta situación.
🌾Al igual que un árbol sano durante la tormenta es capaz de doblarse para no romperse, el cultivo de una mayor flexibilidad te ayudará a mantenerte más fuerte. Es importante conocer cuáles son tus fortalezas, cultivarlas y cuidarlas.
❄🌩❄ No sería lógico pretender eliminar el frio o las tormentas del clima, todo tiene su función, lo útil es aprender a abrigarnos antes de salir a ellas!
🌵🌴🌳🌲 Quizás puedas invitar a tus seres queridos a que hagan este ejercicio y compartir vuestra experiencia. Es posible que observes que no estás solo, eres un árbol en medio de un bosque lleno de otros árboles, ¡y cada uno con sus propias tormentas!. No hay árboles mejores ni peores, cada uno será diferente e igual de valioso!
Así pues...
¿Qué te va a sostener cuando aparezcan las tormentas? ⛈⚡⛈
Dibuja tu propio árbol basándote en estas premisas:
➡️SUELO [Aquello que te sostiene en este momento, lo que te apoya en este momento, las cosas que te ocurren]
➡️TRONCO [Recursos, fortalezas, capacidades que tienes y quisieras conservar, tus fuerzas]
➡️RAÍCES [¿De dónde vienen tus recursos?, orígenes de las fortalezas]
➡️RAMAS [Deseos, objetivos, metas en tu vida, lo que quieres alcanzar, expectativas de vida]
➡️HOJAS [Personas a las que estás agradecido de haber encontrado en tu vida, animales, o cosas a las que agradecer]
➡️FRUTOS [Regalos que te ha dado la vida, dones, cuestión de suerte, genética, ...]
¿Cómo ha quedado tu árbol?
