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Kinesis Centro de Fisioterapia

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Kinesis Centro de Fisioterapia

FISIOTERAPIA Y MOVIMIENTO EN ARMONIA. www.kinesis.es
SALUD,BIENESTAR ,DESARROLLO Y POTENCIAL HUMANO Especialistas en terapia manual.

La evolucion de un terapeuta es dejar de ser terapeuta y convertirse en un facilitador un acompañante de educacion somatica. Empoderar

Kinesis esta formado por un equipo de profesionales , principalmente de fisioterapeutas, que su dedicacion y vocacion hacia este trabajo, hace que nos sintamos vivos cada dia e ilusionados por nuestra profesion . Todo nuestro equipo te ayudara y guiara en encontrar soluciones a tus problemas. Asesoramiento personalizado en programas de movimiento . corporal y expresion, escuela de espalda. La concepción bio-psico-social del ser humano forma parte del pensamiento sistémico: una totalidad organizada por diversas entidades interrelacionadas e interdependientes entre si. Va en contra del reduccionnismo, que considera las partes aisladas sin relaciones con otras. nosotros trabajamos con manos cabeza y corazon , entendiendo al ser humano , holisticamente

04/02/2026

El ejercicio no es solo repetir un gesto o fortalecer un músculo.💪🏼

Debe mejorar la circulación, la respiración y la capacidad de adaptación del cuerpo.
Cuando un ejercicio se hace desde el control, la tensión o la desconexión, puede aumentar la rigidez en lugar de aportar salud. 🌱

En fisioterapia, el movimiento terapéutico busca activar, regular y organizar, no forzar.
Un ejercicio bien elegidonmejora la movilidad, la percepción y la vitalidad del tejido.🧬

Porque el cuerpo no necesita más esfuerzo.
Necesita mejor calidad de movimiento.

29/01/2026

La rigidez no aparece de golpe.🌱
Se instala de forma progresiva, silenciosa, mientras repetimos los mismos gestos una y otra vez.
Cuando el cuerpo se adapta a patrones repetidos, deja de percibir la pérdida de movilidad como una señal de alerta.🤩
Lo que se pierde no es solo movimiento, sino sensibilidad y capacidad de adaptación.
Por eso muchas rigideces se normalizan:
“siempre me he movido así”,
“esto es lo que hay”.🤷🏼‍♀️
En fisioterapia, ampliar el repertorio de movimiento es clave para recuperar percepción, movilidad y salud.
El cuerpo no avisa cuando se acostumbra.
Avisa cuando ya no puede adaptarse.✨

21/01/2026

El cuerpo humano no está diseñado para la rigidez ni para la simetría perfecta.🤩

Está organizado en espirales, curvas, adaptaciones y cambios constantes.🔁

La vida se expresa en formas orgánicas, no en estructuras rígidas.
Cuando intentamos movernos o colocarnos como si fuéramos rectos y paralelos, forzamos una organización que no nos pertenece.☀️

La eficiencia del movimiento aparece cuando respetamos la geometría viva del cuerpo: curvas, rotaciones y ajustes continuos.

El cuerpo no busca rectitud.
Busca coherencia.🌱

14/01/2026

El cuerpo no trabaja en compartimentos aislados. Cuando entrenamos un músculo de forma analítica, con movimientos descontextualizados, no estamos nutriendo al sistema nervioso ni a la función real. 🌱

El cerebro responde al movimiento integrado, con propósito, con intención.

¿Entrenas para activar todo tu sistema o solo para aislar una parte?💪🏼

07/01/2026

El movimiento no depende únicamente de la fuerza ni del control consciente.🙂‍↔️
Depende de cómo el sistema nervioso organiza el gesto, regula el tono y coordina los distintos sistemas.
Cuando el ejercicio se orienta únicamente al control voluntario,
se refuerzan patrones rígidos y poco adaptativos.✨

En fisioterapia, mejorar la calidad del movimiento implica trabajar la regulación neuromuscular, la percepción y la variabilidad, no solo la activación muscular.

Un movimiento más eficiente
no es el más controlado,
sino el mejor organizado.🌱

24/12/2025

Muchos dolores de espalda aparecen cuando vamos demasiado rápido, cuando vivimos por encima de nuestro propio ritmo.🌱

El cuerpo no pide tanto: pide un poco más de presencia.✨

kinesis

20/12/2025

Cuando duele la espalda, la respiración suele encogerse. ☀️

Y cuando respiras pequeño, tu cuerpo se queda sin espacio para reorganizarse.

La respiración no es un detalle: es la base del movimiento.🌱

Cada inhalación crea espacio y cada exhalación libera tensión.”

Respiración DolorLumbar SomaticMovement SaludSomática KinesisBenicassim

10/12/2025

El dolor también se mueve✨

Tu espalda no te está castigando: te está hablando.
El cuerpo nunca se queda quieto, ni siquiera cuando duele.🌱

A veces el dolor aparece porque llevamos demasiado tiempo en la misma postura, en la misma tensión, en la misma emoción congelada.

La buena noticia es que el movimiento también cambia el mensaje. 📩

CuerpoEnMovimiento

03/12/2025

Tu postura no cambia en una clase… cambia en microgestos diarios: 🗓️
cómo te sientas, cómo te levantas, cómo hablas desde tu cuerpo.
No necesitas más tiempo: solo un poco más de presencia.
Recuerda: tu cuerpo siempre está negociando contigo. Ofrécele una postura que te sostenga, no que te apriete. 🙂‍↔️

18/11/2025

✨Nos han educado a pensar que el cuerpo “molesta”, “estorba” o “boicotea”.🌱

Pero el cuerpo no sabotea.
El cuerpo informa.🫵🏼

Dolor → información.
Tensión → información.
Cansancio → información.
Ansiedad → información.

La fisioterapia somática no quiere silenciar síntomas,
sino escuchar el mensaje.

Hoy: pregúntate qué te está contando tu cuerpo sin palabras.🙊
Ahí empieza la regulación.

12/11/2025

Cada exhalación es una pequeña renuncia al exceso😮‍💨

Exhalar no es vaciar aire.
Es soltar tensión, expectativas, ruido mental.🤯

Exhalar es recordar que no tengo que sostenerlo TODO.🤗

Hoy hazlo simple:
3 exhalaciones lentas
como si estuvieras diciendo:
“esto… ya no lo necesito”.

Ahí empieza la regulación.
Ahí empieza la suavidad.✨

29/10/2025

La fascia es el tejido conectivo que envuelve músculos, huesos y órganos, creando una red que nos mantiene unidos y en equilibrio.
🔬 Este tejido es adaptable: con movimiento consciente y variado gana elasticidad y fluidez; pero con la inmovilidad prolongada tiende a volverse rígido, limitando la postura y favoreciendo el dolor.

🌱 La fisioterapia y el trabajo corporal buscan recuperar esa vitalidad fascial a través de técnicas manuales y ejercicios que estimulan la hidratación y la movilidad del tejido.

💡 Cuidar de tus fascias es cuidar de la calidad de tu movimiento… y de tu bienestar diario.

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