EQuilibra't benitatxell - Fisioteràpia Osteopatia Podologia Pilates

11/09/2025

Setembre és un mes d'inicis, d'objectius, de metes a complir, de nous reptes que ens proposem. El món acadèmic arranca i al seu voltant organtizem la resta de parcel·les de les nostres vides. Sempre és bo fer eixa paradeta per a visualitzar la direcció on volem anar i no deixar-nos simplement portar per les monotonies diàries.

Per a motivar-te a fer eixa pausa i reflexió, agafem unes paraules d'un personatge públic japonés que, amb literatura i mobilització política, va tambalejar la societat nipona del segle XX. Este autor, Yukio Mishima, escrigué:

"Viure sense fer res, envellir lentament, és una agonia".

Tenim una vida, aprofitem-la!

09/09/2025

06/08/2025

🌊 Pròxima cita 📆19 d'Agost a les 16:00⏰

+Informació & inscripcions al 600 999 596

24/07/2025

"La civilització deteriora el bon estat físic"

Amb esta polèmica frase reflexionem en Juliol.

Paraules que podem trobar a les primeres pàgines del llibre "Return to Life" de Joseph Hubertus Pilates. Sí, efectivament, el creador del mètode de gimnàstica que coneguem col·loquialment com a "Pilates", tot i que ell batejà el mètode com a "Contrologia" , l'art del moviment controlat.

Es referia, en aquelles dècades centrals del segle XX, fortament marcades per guerres i avanços tecnològics, a com el progrés ens fa la vida més còmoda i, alhora, ens furta la salut absorbida pel sedentarisme.

El senyor Pilates fins i tot va dissenyar diverses "màquines" híbrides entre mobles i aparells gimnàstics, per a portar un estil de vida més actiu. Llits, cadires... i moviment.

I veiem hui que l'home no s'enganyava molt!

Ja saps, quan tornes a vore't reposant en la comidat del sofa més del que toca... Alça't d'un bot i mou-te!!!!