Stacey Calma Yoga Studio

Stacey Calma Yoga Studio Enseñanza del MÉTODO LYT YOGA que está diseñado por una fisioterapeuta.

La primavera es la forma que tiene la vida de decir: comienza de nuevoLa primavera es la estación en la que presenciamos...
23/01/2026

La primavera es la forma que tiene la vida de decir: comienza de nuevo

La primavera es la estación en la que presenciamos la capacidad de la naturaleza para florecer después de meses de frío y quietud.

Nos recuerda que lo que permanecía dormido comienza a respirar de nuevo, mostrándonos la infinita capacidad de la vida para renovarse una y otra vez.

Este retiro de primavera es una invitación a hacer lo mismo. A través del movimiento consciente, labramos el cuerpo, preparando un terreno fértil para el renacer. Con cada respiración, irrigamos, hidratamos y nutrimos, creando un espacio donde sembrar las semillas del crecimiento, la intención y la transformación.

Florecer no es cambiar lo que eres, es recordar quién eres.

Volver al ser, un retiro en primavera 24 a 26 Abril 2026

Al cambiar de año, se nos invita a exhalar lo viejo y abrir la puerta a lo nuevo, a liberar suavemente lo que nos ha ago...
12/12/2025

Al cambiar de año, se nos invita a exhalar lo viejo y abrir la puerta a lo nuevo, a liberar suavemente lo que nos ha agobiado y dar la bienvenida a lo que anhela surgir dentro de nosotrxs. El movimiento se convierte en el puente: una forma de suavizar, sanar y recordarnos a nosotrxs mismxs. Y en una época repleta de bullicio y ajetreo, puede resultar más difícil que nunca conectar con esas capas internas de tranquilidad.

En esta clase de Fuego, nos moveremos con intención, deshaciéndonos de los residuos de viejos patrones, desprendiéndonos de las capas de samskara. Dejaremos que el cuerpo hable, que la mente se desentrañe y que vuelva la quietud. Juntxs crearemos un espacio para una vibración más elevada, una visión más clara y la energía fresca que nos espera al otro lado.

Aprende a entrenar con pesas aplicando la técnica adecuada y una alineación correcta, combinando movimiento consciente q...
29/09/2025

Aprende a entrenar con pesas aplicando la técnica adecuada y una alineación correcta, combinando movimiento consciente que fortalece la conexión entre cuerpo y mente. Sal de la clase sintiéndote fuerte, empoderado y listo para lo que venga.

✨ EMPOWER está abierto a todos los niveles.

Lunes 17:15 a 18:15

Hemos actualizado nuestro horario y presentamos EMPOWER 💪 (Entrenamiento de resistencia con pesas y kettlebells)Los Lune...
29/09/2025

Hemos actualizado nuestro horario y presentamos EMPOWER 💪 (Entrenamiento de resistencia con pesas y kettlebells)

Los Lunes 17:15–18:15

Experimenta el poder del entrenamiento con pesas, aplicando al mismo tiempo los principios de postura, alineación y respiración coordinada en la clase EMPOWER. 💪

Abierta a todos los niveles

¡Ven a moverte, ganar fuerza y sentirte empoderadx.

SOLO QUEDA UNA PLAZA Imagina despertarte rodeado de la calma de la naturaleza con aire fresco y tranquilidad, marcando ...
29/09/2025

SOLO QUEDA UNA PLAZA

Imagina despertarte rodeado de la calma de la naturaleza con aire fresco y tranquilidad, marcando el tono del día.

Las mañanas comienzan con clases tipo taller diseñadas para despertar la conexión entre la mente y el cuerpo, y luego vienen comidas nutritivas preparadas por nuestro chef

Las tardes las pasamos en comunidad, ya sea haciendo senderismo o relajándonos junto a la piscina.

Luego, terminamos las noches con movimientos suaves, (pranayama (ejercicios de respiración) y meditación.

Es un fin de semana diseñado para que te conectes con las capas más profundas y sutiles de tu ser donde momento es una invitación a reducir el ritmo, recargar energías y redescubrir el equilibrio, lo que te hará sentir más ligero, más clarx y más conectadx.

+info en el enlace en el perfil

Estoy encantada de compartir con vosotros el horario de septiembre. Estoy encantada de comenzar este nuevo curso y veros...
01/09/2025

Estoy encantada de compartir con vosotros el horario de septiembre. Estoy encantada de comenzar este nuevo curso y veros en clase.

Llega tal como estás, con curiosidad y apertura. Cada paso que demos juntas forma parte de la práctica.

Me emociona compartir este viaje contigo. 💙

El poder de la sanación somática: Un proceso centrado en el cuerpo para liberar el estrés y la tensión emocional acumula...
29/07/2025

El poder de la sanación somática: Un proceso centrado en el cuerpo para liberar el estrés y la tensión emocional acumulados en el organismo.

Comenzaremos con ejercicios que se centran en conectar con la tierra, sentir y mover el cuerpo de manera que se libere la tensión y el estrés y se regule el sistema nervioso. Terminaremos con meditación y un descanso y relajación guiados. Sintonizarás con los ritmos y señales naturales de tu cuerpo, fomentando una mayor sensación de seguridad, conexión y equilibrio desde tu interior.

Lo más importante es que Habrá picoteo después...

Baila con locura, como si toda la vida estuviera destinada a bailar y celebrar.

~OshO

¡Momentos de nuestro taller anterior de handstand!
22/06/2025

¡Momentos de nuestro taller anterior de handstand!

En este taller aprenderemos lo basico del handstand o postura invertida, una forma maravillosa y divertida de fortalecer...
09/06/2025

En este taller aprenderemos lo basico del handstand o postura invertida, una forma maravillosa y divertida de fortalecer el core, mejorar la postura y obtener una mejor conexión entre el cerebro y el cuerpo.

Si has estado intentando hacer un handstand/invertidas, o no lo has intentado y tienes curiosidad este taller es para ti. Vamos a cinocer los fundamentos para establecer tu viaje hacia invertidas.

La alineación y la biomecánica son los elementos clave para conseguir la postura de handstand, son los bloques de construcción que nos permitirán dominar esta postura desafiante

Y como siempre nuestro objetivo es divertirnos, ser juguetones y tener una mente abierta para el descubrimiento y la exploración.

Espero verte allí.

"EL PLANETA SE RENUEVA POR ESTACIONES, Y NOSOTRXS TAMBIEN."Os presento Chef Amaia que nos alimentará en el retiro.Llev...
14/04/2025

"EL PLANETA SE RENUEVA POR ESTACIONES, Y NOSOTRXS TAMBIEN."

Os presento Chef Amaia que nos alimentará en el retiro.

Llevo la mayor parte de mi vida siendo vegetariana y luego vegana y sé de primera mano que la mayoría de la gente piensa que como semillas y hojas 😅

Chef Amaia te va a mostrar la belleza de comer vegetariano exquisitos platos saludables, preparados con mucho amor y cuidado.

Apúntate al retiro, aún quedan plazas.

Dirección

Calle Sabino Arana 64
Berango
48640

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 21:00
Martes 10:00 - 21:00
Miércoles 10:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 21:00
Viernes 11:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 13:00

Teléfono

+34690285656

Página web

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