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Maite Gonzalez PNIE

Casa
España
Berriatúa
Maite Gonzalez PNIE

Rejuvenece desde el interior, programas integrativos personalizados para cada caso. Desintoxícate.

Es un centro de salud natural integral, diagnostico completo sobre el estado de tus huesos, órganos, y funcionamiento de tu cuerpo. Cambio de hábitos alimenticios, hidroterapias de colon , limpiezas hepáticas, osteopatía... nos ocupamos de ti de forma integral.

25/02/2026

Así sé en consulta que una digestión no está bien.

Eructos.
Gases.
Hinchazón.
Pesadez.

⚠️ La digestión siempre avisa.
No es normal sentirte peor después de comer.
Y no, eso no es “digestión lenta”.

👉 Es una digestión alterada.

💬 Esto es algo que veo cada semana en consulta.
Personas que han normalizado sentirse mal después de comer, cuando en realidad el cuerpo está pidiendo atención.

✨ El cuerpo habla.
Solo hay que saber escucharlo.

📩 Si tu digestión te está avisando, escríbeme y valoramos tu caso en consulta.

23/02/2026

Cuando pensamos en el hígado, casi siempre miramos el plato.
Y sí, la alimentación importa.
Pero no es lo único.

🧠 El estrés sostenido también sobrecarga al hígado.

Cada vez que vives en alerta constante, tu cuerpo produce cortisol.
Y ese cortisol también tiene que ser gestionado y depurado.

¿Qué pasa cuando el estrés no se apaga nunca?
👉 Que el hígado se satura.
👉 Que la energía baja.
👉 Que aparecen digestiones lentas, inflamación, irritabilidad o cansancio persistente.

No es alarmismo.
Es fisiología básica.

🌿 Cuidar el hígado no es solo comer “mejor”.
Es ayudar al cuerpo a salir del modo supervivencia y volver al equilibrio.

✨ Cuando el hígado se libera, el cuerpo responde y la mente también.

Te cuento más en mi curso de Renovación Hepática
Un acompañamiento profundo para apoyar al hígado, reducir la carga interna y recuperar energía, claridad y bienestar real.

👉 Descubre toda la información en el enlace de la bio.

20/02/2026

Si tu energía depende del café… algo no está funcionando.
La energía real no viene en picos.

No sube y cae.
👉 Se sostiene.

Cuando necesitas café, azúcar o estímulos constantes para aguantar el día,
no es falta de fuerza de voluntad.
Es un metabolismo desregulado.

💡 Cuando el hígado y la digestión no están equilibrados,
el cuerpo no genera energía estable.

Entonces pide empujones:
☕ café
🍫 azúcar
⚡ “tirar un poco más”

Eso no es vivir con energía.
Es sobrevivir a base de picos.

✨ Recuperar energía real empieza por regular el cuerpo desde dentro.
Por eso la Renovación Hepática es el primer paso.

🔗 Tengo un curso que puede ayudarte mucho.
Te dejo el link en la bio.

18/02/2026

🔋 Checklist de energía diaria: escucha lo que tu cuerpo te está diciendo.

No todas las faltas de energía se notan igual.
Algunas se camuflan de “normalidad”, de rutina, de ya me acostumbré.

Este checklist no es para exigirte más.
Es para parar un momento y observarte con honestidad.

☕ ¿Arrancas solo con café?
🔄 ¿Te hundes a media mañana?
🧠 ¿Tu mente va por un lado y tu cuerpo por otro?
🌙 ¿Llegas al final del día completamente vacía?
👉 Cuando la energía no fluye, el cuerpo se adapta, pero a costa de algo.

✨ Escuchar estas señales a tiempo cambia el rumbo.
Porque la energía no debería sobrevivir el día, debería sostenerte.

💛 Cuando apoyas a tu hígado, la regulación interna mejora y la energía deja de depender de empujones externos.

Mi curso de Renovación Hepática es un paso consciente para que tu energía vuelva a fluir desde dentro.
Tienes el link en la bio.

16/02/2026

Respóndete con honestidad.
¿Llegas al final del día con energía real o sólo estás sobreviviendo?

No hablo de aguantar.
Hablo de energía que se sostiene, sin café, sin empujarte, sin arrastrarte.

💬 Esto es algo que veo cada semana en consulta:
Mujeres que funcionan, cumplen, llegan a todo, pero por dentro no están bien.

👉 Cuando el hígado y la digestión están sobrecargados, la energía no se mantiene.
El cuerpo tira, hasta que un día ya no puede más.

⚠️ Vivir cansada no es normal.
Es una señal.

✨ Si sientes que tu energía no es real, el curso de Renovación Hepática puede ayudarte a recuperarla desde dentro, sin forzar.

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13/02/2026

No es normal llegar a primavera sin energía.
Es frecuente, sí.
👉 Pero frecuente no significa saludable.

Muchas mujeres asumen que el cansancio constante, la pesadez o la falta de motivación son “lo que toca” después del invierno.
Y no.

🌿 El invierno deja huella: más comidas pesadas, menos movimiento, más estrés, menos luz y un cuerpo que se va saturando poco a poco.

Cuando no le damos espacio para limpiar y resetearse, la primavera llega, pero la energía no.

✨ Sentirte ligera, con claridad mental y con ganas sí es lo natural cuando tu cuerpo está en equilibrio.

📲 Detox de 9 días
Un reset suave y guiado para ayudar a tu organismo a soltar lo acumulado y recuperar energía real antes de que llegue la primavera del todo.

👉 Encuentra toda la información en el enlace de la bio y empieza a cuidarte desde dentro.

11/02/2026

Febrero no es para empujar. Es para preparar.

No es enero.
No es primavera.
Es un mes de transición y el cuerpo se da cuenta.

🌫️ Menos energía
🐢 Digestión más lenta
😮‍💨 Más necesidad de pausa

No es pereza.
Es tu cuerpo saliendo del invierno.

💡 Febrero no te pide más disciplina.
Te pide escucha.

🌱 Preparar ahora es clave:
Limpiar de forma suave.
Nutrir.
Regular.

Cuando haces eso, la energía no se fuerza, vuelve sola.

✨ El cuerpo siempre responde cuando lo escuchas.

Si sientes que este es tu momento, te acompaño en un detox suave de 9 días, pensado para preparar el cuerpo para la primavera sin forzarlo.
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09/02/2026

⚠️ Señales de que tu hígado aún no se ha recuperado

Hay síntomas que normalizamos, pero que en realidad son mensajes claros de tu cuerpo.
Hincharte aunque comas “bien”.

Digestiones lentas.
Cansancio que no se va ni durmiendo.
Necesitar café o azúcar para funcionar.
Llegar a la noche completamente vacía.

❌ No es la edad.
❌ No es falta de fuerza de voluntad.
👉 Muchas veces es un hígado que sigue sobrecargado y no puede sostener tu energía.

Cuando el hígado no está equilibrado, la inflamación persiste, la digestión se vuelve pesada y el cuerpo entra en modo supervivencia.

✨ La buena noticia: escuchar estas señales a tiempo marca la diferencia.

Un detox bien planteado, progresivo y consciente puede ayudar a:
✔️ desinflamar
✔️ aliviar la digestión
✔️ recuperar energía real (no picos artificiales)

🔗 Tienes el enlace en la bio para empezar con el Detox de 9 días.

06/02/2026

No es falta de constancia.
Es falta de estructura.

Intentas hacerlo todo a la vez, sin orden, y el cuerpo se bloquea.

Cuando hay estructura, todo pesa menos y es más fácil sostenerlo.

04/02/2026

Si comes bien.
Si intentas cuidarte.
Si has reducido el azúcar, cenas ligero y aún así sigues hinchada, cansada o con sensación de pesadez…

💛 no es que estés fallando.

El problema no siempre está en lo que haces hoy, sino en todo lo que tu cuerpo aún no ha podido soltar.

Toxinas acumuladas, inflamación silenciosa, digestión lenta…
A veces, antes de avanzar, tu cuerpo necesita resetearse.

El Detox de 9 días no es una dieta ni un castigo: es una guía estructurada, suave y efectiva para darle al cuerpo el descanso que necesita para reequilibrarse.

✨ Menos hinchazón. Más claridad. Energía real.
Y esta vez, sin culpa ni obsesiones.

📲 Haz clic en el enlace de la bio y descubre cómo empezar tu detox de 9 días hoy mismo.

02/02/2026

No toda inflamación duele.
A veces solo te quita energía, claridad y ligereza.

Y como no duele, la normalizas.
👉 Cansancio
👉 Pesadez
👉 Cabeza espesa

Eso también es inflamación.

30/01/2026

Empezar bien el año no siempre es hacer más.

A veces es escucharte.

Escuchar cuando el cuerpo pide parar.
Cuando la energía baja.
Cuando la inflamación aparece.

No para exigirte.
Sino para entenderte.

Porque escuchar al cuerpo también es una forma de cuidarte y de empezar con más sentido.

Si quieres aprender a reconocer esas señales y empezar a ordenar tu cuerpo sin presión, tengo una masterclass gratuita Detox donde lo explico paso a paso.

👉 Link en bio

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