Yoga Bizia

Yoga Bizia Yoga Integral y Aéreo

¡¡¡Actualizamos nuestros horarios!!!En Yoga Bizia seguimos acompañándote en tu práctica, con clases pensadas para cada e...
30/10/2025

¡¡¡Actualizamos nuestros horarios!!!

En Yoga Bizia seguimos acompañándote en tu práctica, con clases pensadas para cada etapa y nivel: Consulta el nuevo horario y sumate 👉🏻Presencia, equilibrio y bienestar

📲 Consultanos para reservar y/o resolver cualquier duda:
- 652 76 06 46
- info@yogabizia.com
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Estamos en:
Yoga Bizia
C/Gral. Co**ha 25, 5° (Bilbao)

Ciclo de Yin Yoga y Medicina Tradicional China , "Un viaje por las estaciones"¿Sientes que tu energía cambia con las est...
06/10/2025

Ciclo de Yin Yoga y Medicina Tradicional China , "Un viaje por las estaciones"

¿Sientes que tu energía cambia con las estaciones? 🍂❄️🌸☀️
Nuestro cuerpo y nuestras emociones también se mueven con los ritmos de la naturaleza.

Te invitamos a un viaje de 4 talleres presenciales donde exploraremos, a través del Yin Yoga y la sabiduría de la Medicina Tradicional China, cómo armonizarnos con cada estación del año.

🌿 No necesitas experiencia previa, solo ganas de escucharte y darte un espacio para ti.

🍂 Otoño – 25 de octubre
El arte de soltar y respirar.
Conectamos con los pulmones, el desapego y la claridad interior.

❄️ Invierno – 24 de enero
Tiempo de descanso y profundidad.
Cultivamos la calma y nutrimos la energía vital.

🌸 Primavera – 18 de abril
El cuerpo despierta, la energía florece.
Abrimos espacio al movimiento y la creatividad.

☀️ Verano – 20 de junio
Celebramos la alegría y la conexión.
Practicamos desde el corazón.

📍 Lugar: YogaBizia – Gral. Co**ha 25, 5º (Bilbao)
💫 Aportación:
👉 Primer taller: 30 €
👉 A partir del segundo: 25 € por taller

💛 Regálate este viaje de equilibrio, calma y conexión con la naturaleza que vive en ti.
Reserva tu plaza 🌿

Si quieres practicar Yoga Aéreo y sólo puedes hacerlo durante los fines de semana esta propuesta es para ti ♥️Yoga Aéreo...
24/09/2025

Si quieres practicar Yoga Aéreo y sólo puedes hacerlo durante los fines de semana esta propuesta es para ti ♥️

Yoga Aéreo en sábados y domingos, para que puedas hacer en tu tiempo libre lo que realmente te nutre.

Te adelantamos las fechas de las próximas sesiones:
+ Domingo 5 de Octubre
+ Sábado 7 de Noviembre
+ Sábado 20 de diciembre

Para recibir más información:
- info@yogabizia.com
- 652 76 06 46.

Estamos en:
Yoga Bizia
C/Gral. Co**ha 25, 5° (Bilbao)
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⭐CURSO DE MEDITACIÓN⭐ “Aprende a Meditar”: 6 sesiones teórico-practicas los jueves del 16 de Octubre al 21 de Noviembre ...
02/09/2025

⭐CURSO DE MEDITACIÓN⭐
“Aprende a Meditar”: 6 sesiones teórico-practicas los jueves del 16 de Octubre al 21 de Noviembre en el horario de 15:45 a 17:00 horas

En este curso exploraremos las bases de la Meditación Integral para que las asistentes puedan tener herramientas suficientes para comenzar a meditar en su día a día.

🧘🏼‍♀️¿PARA QUIÉN?
Dirigido a quienes quieran adquirir un hábito meditativo y/o para quienes teniendo un hábito de meditación sientan que necesitan ordenar su práctica actual.

🧘🏼‍♀️¿QUÉ HAREMOS?
Meditar es sencillo si sabes cómo: A lo largo del curso compartiremos diferentes herramientas meditativas de naturaleza concentrativa (dharana) siguiendo un enfoque pedagógico en progresión con el objetivo de dotar de los medios suficientes para que, además de poder meditar desde el primer día, sepas cómo evolucionar más adelante.

¡Podrás meditar desde el primer día! En cada sesión os compartiremos una secuencia meditativa para que puedas realizarla en casa. (Para una buena integración de los contenidos se sugiere acompañar el curso con auto práctica diaria).

En este curso exploraremos herramientas sobre los 3 principales componentes de la Meditación:

➡️ Respiración consciente: La respiración consciente además de dotarnos de energía suficiente para meditar, nos exige poner consciencia y atención lo que comienza a preparar la atención y reduce el dialogo mental.

➡️ Manejo de la atención: Concentrar la atención nos permite temporalmente dejar de alimentar senti-pensamientos que en ocasiones nos llevan a estados sufrientes reduciendo así el nivel de estrés y ansiedad.

➡️ Centramiento y conexión con lo más elevado de cada una de nosotras: Romper, aunque sea temporalmente los patrones habituales de pensamiento nos facilita el encuentro con una realidad más amplia de nosotras mismas y despierta nuestra intuición.

En Yoga Bizia,
C/Gral. Co**ha 25, 5° (Bilbao)

Para más información y reservas:
652 76 06 46
info@yogabizia.com
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✨ Nuevo curso 2025/2026 en Yoga Bizia ✨Este año te invitamos a cultivar calma, fuerza y presencia con nuestras prácticas...
26/08/2025

✨ Nuevo curso 2025/2026 en Yoga Bizia ✨

Este año te invitamos a cultivar calma, fuerza y presencia con nuestras prácticas:

🧘‍♀️ Yoga Integral – conecta cuerpo, mente y respiración.
🌿 Yoga Aéreo – fluye y siente la ligereza en suspensión.
🪷 Curso de Meditación (6 sesiones) – aprende a cultivar el silencio interior y la atención plena.

📅 Ya puedes consultar los horarios e inscribirte.
💫 ¡Plazas limitadas!

Ven a descubrir un espacio donde cuidarte y crecer desde dentro.

👉 Escríbenos para más información e inscripciones:

YOGA BIZIA
C/Gral. Co**ha 25, 5° (Bilbao)

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🌞 Este verano… tu momento sigue en Yoga Bizia 🌞✅ ¿Sabías que practicar Yoga y Yoga Aéreo en verano tiene muchísimos bene...
21/07/2025

🌞 Este verano… tu momento sigue en Yoga Bizia 🌞

✅ ¿Sabías que practicar Yoga y Yoga Aéreo en verano tiene muchísimos beneficios?

👉 Swipe para descubrir por qué seguir practicando en esta temporada te hará sentir mejor que nunca:

1️⃣ Recarga sin sobrecargar 🧘‍♀️
2️⃣ No pierdes tu ritmo... ¡Lo potencias! 🚀
3️⃣ Tiempo para ti, para recargar cuerpo y mente ✨
4️⃣ Explorar nuevas sensaciones con el Yoga Aéreo
5️⃣ Disfrutas de un ambiente motivador, tranquilo y lleno de buena energía 💛

🎁 Regálate este espacio, tu cuerpo y mente lo agradecerán.

📆 Reserva tu plaza y sigue disfrutando del verano con bienestar y equilibrio.

El curso está llegando a su fin, ¿Quieres seguir practicando?  Abrimos inscripciones para las clases de VeranoEl centro ...
10/06/2025

El curso está llegando a su fin, ¿Quieres seguir practicando? Abrimos inscripciones para las clases de Verano

El centro permanecerá abierto en Julio (del 1 al 27) y Agosto (del 1 al 17).

Los meses de verano son atípicos y por ello ampliamos las opciones de inscripción. Puedes escoger reservar plaza para todo el mes, por quincenas o asistir a clases sueltas. ¡¡Tú eliges!!

Este verano invierte en ti ❤️

Clases de Yoga Integral y Yoga Aéreo en Bilbao.

Da alas a tu práctica ✨✨

Para más información y reservas:
YOGA BIZIA
📍C/Gral. Co**ha 25, 5° (Bilbao)
☎️ 652 76 06 46
📩 info@yogabizia.com
www.yogabizia.com

En medio del ruido constante y la aceleración del día a día, proponemos una jornada de silencio, calma y conexión interi...
24/04/2025

En medio del ruido constante y la aceleración del día a día, proponemos una jornada de silencio, calma y conexión interior.

El próximo sábado 24 de Mayo, te invitamos a participar en una jornada de meditación en silencio, donde practicaremos herramientas propias de la Meditación Vipassana:

- Anapanasati (observación de la respiración)
- Kin Hin o meditación del caminar
- Descansos conscientes.

Alternaremos periodos de meditación sentada, caminata consciente y descansos contemplativos, creando un ritmo natural que permita profundizar sin forzar.

La jornada será en silencio, un espacio de contención donde cada respiración es una oportunidad de regresar a casa.

Una experiencia meditativa diseñada para volver al presente: Esta sesión pretende ser una oportunidad para dedicarnos un día completo a nosotras mismas; vaciarnos de los estados mentales y emocionales que nos alejan de nuestro centro e instalarnos en un estado de mayor serenidad y claridad.

¿A quién está dirigida?
A cualquier persona con deseo de profundizar en la atención plena, con o sin experiencia previa en meditación. Habrá instrucciones claras y un acompañamiento respetuoso del ritmo de cada quien.

¿Qué beneficios puedes esperar?
- Liberación del estrés acumulado
- Claridad mental
- Mayor conexión con el cuerpo y las emociones
- Una sensación renovada de paz

Inscripciones abiertas. Plazas limitadas, reserva ya la tuya:
- 652 76 06 46
- info@yogabizia.com

Una pausa no es un lujo. Es una necesidad. Ven a reconectar contigo mismo desde el silencio.

En Yoga Bizia Bilbao ofrecemos clases de Yoga Integral y Yoga Aéreo para todos los niveles de práctica:Tanto si ya tiene...
20/03/2025

En Yoga Bizia Bilbao ofrecemos clases de Yoga Integral y Yoga Aéreo para todos los niveles de práctica:

Tanto si ya tienes experiencia como si es tu primer contacto estoy segura de que podemos acompañarte para asegurar que obtengas los mayores beneficios en todas y en cada una de las dimensiones de tu ser:

🪨Físico: Incrementando de manera progresiva tu fuerza y flexibilidad evitando que surjan, o mitigando en el caso de que ya existan, posibles dolores crónicos originados por una vida sedentaria.
🌊Emocional: Liberando tensión acumulada a través del movimiento y equilibrando nuestra emoción con respiración consciente (pranayama)
🌬️Mental: A través de meditaciones sencillas y accesibles cultivamos la concentración tratando de reducir el ritmo mental obteniendo con ello mayor claridad y discernimiento.

Compartiremos todas las herramientas que el Yoga nos propone para que, además de salir renovada de nuestras clases, a lo largo del curso puedas integrarlas y seas capaz de aplicarlas por ti misma cuando lo más lo necesites.

Estamos en:
📍C/Gral. Co**ha 25, 5°

¿Quieres saber más? Contacta con nosotras 👇🏻
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Un abrazo,
Vanesa











Retiro de Yoga Integral "Semilla Interior, el corazón de las 4 Shaktis"Os anunciamos la próxima propuesta de retiro que ...
01/03/2025

Retiro de Yoga Integral "Semilla Interior, el corazón de las 4 Shaktis"

Os anunciamos la próxima propuesta de retiro que ofrecerá Shama Yoga Integral el fin de semana del 9 al 11 de mayo con el propósito de facilitar una pausa de nuestro día a día, reconectar con claridad con nosotras mismas y acompañar la energía del rebrote primaveral:

El mes de mayo se ha asociado siempre a las flores, la siembra, el rebrote y a un nivel más profundo al arquetipo de la madre (la Shakti). Es el mes en el que la primavera se asienta y nos acercamos al pico de luz, cuándo la energía tiende a expandirse y mostrarse mucho más disponible.  Este momento es clave para aportar consciencia y orientar toda esa energía hacia lo que realmente nos inspira desde dentro y manifestarlo en nuestra vida.

Este será un encuentro para cuidarnos por dentro y por fuera, aprender a parar, coger distancia del día a día para ver con perspectiva, compartir con personas con inquietudes afines… en definitiva darnos espacio para cultivarnos a nosotras mismas en esa semilla que alberga todo nuestro potencial latente y permitir que germine con la energía primaveral.

El retiro tendrá lugar en Haro (La Rioja), en un entorno natural, tranquilo y silencioso, ideal para el trabajo de yoga que os proponemos, en el que nos alojaremos en habitaciones individuales con baño propio.

No se precisa experiencia previa, la practica se ajustará al nivel de cada participante.

Plazas limitadas, reserva ya la tuya!!

Para más información y reservas:
- 652 76 06 46 (Vanesa)
- 618 15 28 79 (Kavi)
- info@yogabizia.com
- shamayogaintegral@gmail.com
- www.yogabizia.com
















El próximo domingo 16 de marzo compartiremos una sesión de Yoga Aéreo especialmente dirigida a todas las personas que ya...
20/02/2025

El próximo domingo 16 de marzo compartiremos una sesión de Yoga Aéreo especialmente dirigida a todas las personas que ya conocéis este Yoga y que aunque os encantaría practicarlo, vuestro día a día no os permite asistir a las clases de entre semana, bien por horarios de trabajo, compromisos familiares o porque simplemente no vivís cerca del estudio.

La experiencia previa nos permitirá ahondar en la práctica, explorando nuevas posturas y todo lo que se mueve dentro de nosotras.

Si quieres practicar Yoga Aéreo y sólo puedes hacerlo durante los fines de semana esta sesión es para ti ♥️.

Y si este día no puedes asistir pero te gustaría participar en otra ocasión háznoslo saber y nosotras nos encargamos de avisarte de las próximas sesiones.

Para recibir más información y reservas:
- info@yogabizia.com
- 652 76 06 46.















✨INICIACIÓN AL YOGA AÉREO ✨ El próximo sábado 15 de Marzo en Bilbao.Sesión ideal para un primer contacto con el columpio...
18/02/2025

✨INICIACIÓN AL YOGA AÉREO ✨ El próximo sábado 15 de Marzo en Bilbao.

Sesión ideal para un primer contacto con el columpio y la práctica de Yoga Aéreo.

Nos enfocaremos en asentar las bases posturales con el objetivo de que puedas ganar confianza y disfrutar de una práctica accesible.

Usaremos la ayuda de la hamaca para entrar más fácilmente en algunas posturas y para profundizar en la construcción y alineación de otras.

El Yoga Aéreo nos ofrece, entre otros, los siguientes beneficios:

➡️Desarrolla el equilibrio.
➡️Fortalece la musculatura del core (centro de gravedad del cuerpo) y brazos.
➡️ Regula naturalmente el trabajo de fuerza al peso del propio cuerpo.
➡️Facilita la inversión en ingravidez, sin suelo, permitiendo la descompresión de la columna vertebral además del drenaje linfático
➡️Nos asiste en la ejecución de asanas complejas y nos muestra las direcciones de pequeños ajustes para una mejor alineación en asana.

Comenzaremos la sesión conectadas a la tierra, explorando las sensaciones de tener parte del cuerpo bien enraizado y parte suspendido en el aire, permitiendo que nuestro cuerpo reconozca y se sienta cómodo en ambos medios, para desde ahí ir elevando poco a poco la altura del columpio hacia la inversión y suspensión total.

Seguiremos una completa secuencia:
1- Activa tu energía y conecta con el momento presente.
2- Asana en el columpio del enraizamiento hacia la ingravidez
3- Relajación: La quietud para integrar y soltar
4- Meditación: Abrirse a la autoescucha y a la serenidad perenne de nuestro centro.

¿Te animas? No se precisa experiencia previa.

Plazas limitadas, ¡reserva ya la tuya!

Más info y reservas: 652 76 06 46














Dirección

General Concha 25, 5°
Bilbao
48010

Teléfono

+34652760646

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