20/11/2025
💪 Un core fuerte es mucho más que estética: es salud, estabilidad y prevención.
El core funciona como el “centro de control” de tu cuerpo. Te ayuda a moverte mejor, mantener una postura estable y proteger tu zona lumbar en cada gesto del día a día.
En Fisioterapia Campa trabajamos la fuerza desde un enfoque funcional y adaptado a cada persona, para que puedas sentirte mejor, moverte mejor y vivir sin molestias.
¿Quieres aprender a entrenar tu core de forma segura y eficaz?
Te acompañamos 💙