Lunes 16:00 - 22:00 Martes 16:00 - 22:00 Miércoles 16:00 - 22:00 Jueves 16:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 13:00

Psico Areeta

Casa
España
Bilbao
Psico Areeta

“Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos”

16/02/2026

Si alguna vez te has alejado justo cuando alguien te trataba bien…
si la calma te hizo dudar, desconfiar o sentir que “faltaba algo”…
no es que el amor sano sea aburrido.

Es que tu cuerpo aprendió a amar en alerta.

Venimos de vínculos donde la intensidad dolía,
donde había que estar atentos, interpretar señales, sobrevivir emocionalmente.
Por eso, cuando llega alguien estable, presente y coherente,
el sistema nervioso no sabe qué hacer… y quiere huir.

Sanar no es forzarte a quedarte.
Es ayudar a tu cuerpo a aprender que la calma también es amor,
que no todo vínculo necesita ansiedad para ser real.

✨ Esto se trabaja en terapia individual.
Si quieres dejar de sabotear relaciones sanas y aprender a amar desde la seguridad,
escríbeme y lo trabajamos juntas. 🤍

Elisabet 💌

españa

09/02/2026

Sanar es ese momento en el que ya no corres a contestar,
en el que el silencio ya no duele
y elegirte se vuelve más importante que revivir lo que te rompió.

No es orgullo.
Es claridad.
Es saber que no todo lo que vuelve merece quedarse.

A veces sanar se parece mucho a soltar…
y a seguir caminando sin mirar atrás.

✨ Si estás en ese proceso de soltar, cerrar ciclos y elegirte de verdad, escríbeme. La terapia individual puede acompañarte en este camino.

contacto@elisabetibarra.com o al +34 630 42 69 23

03/02/2026

Muchas de las frases que se repiten en tu cabeza no nacieron contigo.

Son aprendizajes emocionales que hiciste para adaptarte, para encajar, para no perder amor.

➡️ El problema no es que aparezcan…
Es vivir creyendo que son verdades sobre ti.

Cuando empiezas a cuestionarlas, algo cambia:
dejas de exigirte tanto, te hablas con más respeto y eliges desde un lugar más sano.

✨ La autoestima no se construye repitiendo frases positivas,
se trabaja entendiendo de dónde vienen estas creencias y sanando su raíz.

Si sientes que estas ideas siguen dirigiendo tus relaciones, tus decisiones o tu forma de mirarte, escríbeme.

En terapia individual podemos trabajarlo junt@s 🤍

📩 contacto@elisabetibarra.com o al +34 630 42 69 23

29/01/2026

A veces el dolor busca un culpable externo para sostenerse.
Pero la verdad es que nadie te quitó nada.

Él tomó una decisión, y seguir peleando con fantasmas solo te roba energía.

El rencor no te devuelve lo perdido,
pero volver a ti sí puede devolverte la paz.

Invertir tu energía en sanarte, entenderte y reconstruirte
es el acto más poderoso después de una herida.

👉 Si estás atravesando una ruptura y necesitas acompañamiento para soltar el rencor, recuperar tu centro y volver a elegirte, podemos trabajarlo juntas en terapia individual. Escríbeme. 🤍

contacto@elisabetibarra.com o al +34 630 42 69 23

28/01/2026

Poner límites no te vuelve fría, egoísta ni exagerada.
Te vuelve honesta contigo misma.🤗

Cuando alguien se aleja porque dejaste de ceder, no perdiste a esa persona…
descubriste desde dónde se vinculaba contigo.

Los límites no rompen relaciones sanas.
Rompen dinámicas donde tú siempre te adaptabas, te callabas o te hacías pequeña.

Y aprender a ponerlos sin miedo, sin culpa y sin perderte a ti… también se puede trabajar.

💌 Si necesitas acompañamiento para aprender a poner límites y elegirte sin culpa, escríbeme.🤍

contacto@elisabetibarra.com o al +34 630 42 69 23

27/01/2026

Extrañar no te hace débil.
Amar no fue el error.
Quedarte atrapada en el pasado, sí puede serlo.

A veces el vacío no es una pérdida…
es un espacio que se abre para algo nuevo.
Cuando sueltas la obsesión, el rencor o la culpa, dejas entrar amor, calma y sentido.

Sanar no es borrar recuerdos.
Es aprender a hacerles espacio sin que te dominen.

👉 Si sientes que sigues atada a una historia que ya terminó y quieres aprender a soltar de verdad, podemos trabajarlo juntas en terapia individual. Escríbeme. 🤍

contacto@elisabetibarra.com o al +34 630 42 69 23

23/01/2026

A veces queremos creer que fue “solo el momento”,
que el enojo explicó lo que dolió…
pero hay actos que no nacen de una emoción, sino de una elección.

La lealtad no desaparece por una discusión.
El respeto no se suspende por un enfado.

Cuando algo se rompe así, no es porque discutieron,
es porque nunca hubo un cuidado real en el fondo.

📌 Si necesitas acompañamiento para entender lo que viviste, sanar una traición o fortalecer tus límites emocionales, podemos trabajarlo juntas en terapia individual. Escríbeme. 🤍

contacto@elisabetibarra.com o al +34 630 42 69 23

españa

21/01/2026

El amor no debería pedirte que te achiques, que te midas o que escondas partes de ti para encajar.

En los vínculos sanos puedes ser tú en lo simple, en lo cotidiano, en los pequeños gestos… sin miedo a incomodar.

Cuando alguien te quiere de verdad, tu esencia no molesta.
Se respeta, se cuida y se celebra.

Elegir bien no es encontrar a alguien perfecto,
es elegir a quien te permita existir con libertad, sin límites impuestos ni silencios forzados.

Si necesitas hablar con alguien, estoy aquí para leerte ❤️

💌 Elisabet

19/01/2026

A muchos nos enseñaron que el amor se siente como nervios, urgencia o intensidad constante.

Pero cuando un vínculo es sano, el cuerpo no entra en alerta… descansa.🧘‍♀️

La calma puede confundirse al principio con falta de emoción,
cuando en realidad es seguridad, coherencia y presencia real.

➡️ Ahí no sobrevives: te vinculas. 💞

Aprender a reconocer esto es clave para dejar de elegir desde la herida
y empezar a elegir desde la regulación y el cuidado propio.

👉 Si quieres aprender a identificar vínculos sanos y sanar los patrones que te llevan a relaciones que desregulan, podemos trabajarlo juntas en terapia individual. Escríbeme. 🤍

contacto@elisabetibarra.com o al +34 630 42 69 23

15/01/2026

Poner límites no es volverte fría ni dura.
Es dejar de explicarte, de justificar lo injustificable y de permitir lo que te lastima.

A veces creemos que amar es aguantar, esperar o dar una oportunidad más.
Pero cuando empiezas a mirarte con honestidad, entiendes que el amor propio también se demuestra diciendo basta.

Aprender a poner límites es un proceso.
Uno que no siempre es cómodo, pero sí profundamente liberador.✨

📍 Si quieres aprender a poner límites sin culpa, fortalecer tu autoestima y dejar de repetir dinámicas que te desgastan, podemos trabajarlo juntas en terapia individual. Escríbeme.🤍

contacto@elisabetibarra.com o al +34 630 42 69 23

14/01/2026

Empezar algo nuevo sin haber cerrado lo anterior suele traer más confusión que alivio.

No porque amar esté mal, sino porque el dolor no resuelto siempre encuentra la forma de colarse. 💔

Sanar no es aislarte ni endurecerte.
Es hacerte cargo de tu historia emocional para no repetirla con alguien más.

Ser responsable con tus vínculos también es una forma de amor propio.
Y a veces, la decisión más valiente es detenerte antes de volver a elegir.

💌 Si sientes que aún hay heridas abiertas y quieres acompañamiento para cerrarlas con conciencia, podemos trabajarlo juntas en terapia individual. Escríbeme. 🤍

Dirección

Calle Arenal 3, 5D
Bilbao
48005

Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 22:00
Martes	16:00 - 22:00
Miércoles	16:00 - 22:00
Jueves	16:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 13:00

Página web

https://elisabetibarra.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psico Areeta publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.