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Avanti Bilbao

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Bilbao
Avanti Bilbao

Centro de Podología y Fisioterapia
Rehabilitación y prevención de patologías en pies y columna

10/01/2024

Se trata de un método de reeducación pelviperineal propioceptiva que utilizamos para la reeducación de la musculatura abdominal, perineal y lumbar profunda.

El apoyo del pie sobre la superficie curva del tronco manda una señal al sistema nervioso central, y este se encarga de regular nuestra postura activando así toda la musculatura involuntaria del cuerpo, lo que llamamos musculatura tónica.

Esta tècnica nos va a ayudar a :

➡️Activar y tonificar la musculatura abdominal, perineal y lumbar profunda.
➡️Reequilibrar las tensiones musculares.
➡️Trabajar propiocepción corporal.
➡️Desbloquear diafragma.
➡️Reprogramar la postura.

Es una herramienta maravillosa para trabajar durante el embarazo, postparto, lumbalgias, diástasis abdominales, después de cualquier cirugía abdominal, cirugías de próstata y en disfunciones de suelo pélvico, tales como incontinencias, prolapsos, dolor en relaciones sexuales, etc.

Si has leido este post, te has sentido identificado y quieres aprender más sobre este método y cómo puede ayudarte, no dudes en ponerte en contacto con nuestra fisioterapeuta de suelo pélvico.🌸

24/10/2023

El suelo pélvico es el conjunto de fascias, músculos y ligamentos que cierran la pelvis en su zona inferior, y está presente tanto en el hombre como en la mujer.

Dentro de sus funciones encontramos:

➡️Garantizar la continencia
➡️Dar sostén a las vísceras pélvicas: vejiga, órganos reproductores y recto.
➡️Amortiguar los aumentos de presión.
➡️Función postural.
➡️Función respiratoria.
➡️Función sexual y reproductora.

El suelo pélvico desempeña un papel fundamental en todas las etapas de nuestra vida, y es necesario y recomendable realizar una valoración uro ginecológica para valorar su estado y sus posibles disfunciones.

18/10/2023

¿Conoces la rehabilitación de suelo pélvico?

Desde hace unos meses en AVANTI ofrecemos este servicio de la mano de nuestra fisioterapeuta especializada Maider Vázquez, que estudio su especialidad en la UCLM y en la GIBERNAT.

Maider lleva 8 años dedicándose a la salud perineal, es una apasionada de su trabajo y está en constante formación y crecimiento para poder acompañaros, cuidaros y aconsejaros desde un aspecto físico y emocional en todas y cada una de vuestras etapas.

Está especializada en uroginecología, obstetricia, fisiosexología, coloproctología y dolor pélvico.

¡Si quieres seguir adentrándote en el mundo del suelo pélvico no te pierdas nuestros siguientes posts!

30/03/2023

Ya sabes que más vale prevenir que curar.

Por eso, dentro de la prevención de problemas musculares y osteoarticulares como los esguinces de repetición, la tendinitis, las sobrecargas musculares o las fascitis plantares, está la realización del estudio de la pisada / carrera

Con este estudio biomecánico analizamos la relación del pie con la rodilla, la cadera o la columna y el resultado nos ayuda a conocer mejor tu pisada, ver cómo mejorarla y prevenir problemas futuros.

☎️ 944 234 016
📩 info@avantibilbao.com
📍Fernández del Campo Kalea, 27, 48010 Bilbao, Bizkaia
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28/03/2023

El dolor del talón comienza al principio de la marcha, se realizan radiografías y se asocial el dolor al espolón, sin haber realizado una mejor exploración ni diagnósticos.
El propio paciente es reticente a tratamientos que no infieran sobre el talón.

Una correcta revisión y un diagnóstico adecuado son necesarios para desvincular dolores del espolón con la fascitis.

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21/03/2023

Una infiltración es la inyección del medicamento en formato líquido que se aplica de forma local y directa sobre la zona lesionada.

Se utiliza en lesiones agudas, con mucho dolor, para reducirlo y también en lesiones crónicas.

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15/03/2023

Es algo que sucede a muchas personas y os vamos a revelar las dos principales causas:

1. Por alteraciones en la circulación nerviosa o sanguínea
2. Uso de un calzado inadecuado que no respeta la forma de nuestros pies comprimiéndolo en exceso durante muchas horas.

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13/03/2023

Ya conocéis a Íñigo, nuestro mejor especialista en fisioterapia y osteopatía. Él te recibirá en su gabinete, con un trato amable, cercano, y profesional, que te informará de todo el tratamiento.

No dudes en porte en sus manos

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06/03/2023

Para quienes no solo tienen los pies fríos en invierno hemos creado esta lista de consejos, regidos por el sentido común, y que os invitamos a guardar para no olvidarlos.

- Utiliza un calzado adecuado para nuestro pie para que no perjudique la circulación
- Elige calcetines de fibras naturales para poder favorecer la transpiración
- Activa el riego sanguíneo andando de puntillas durante unos minutos
- Evita el calor directo
- Evita los consumos perjudiciales como el alcohol y el tabaco, además del exceso de cafeína y marisco

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03/03/2023

¿Sabías que….

Cuando nacemos nuestro pie mide aproximadamente 7.5cm de longitud, y esto tan solo el 20% del tamaño final de la etapa de crecimiento.

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01/03/2023

¡NUEVO SERVICIO DE FISIOTERAPIA!

Hemos ampliado los tratamientos de fisioterapia, incluyendo uno específico en obstétrica.

En este nuevo servicio vamos a ejercitar el suelo pélvico para, entre otros tratamientos, la preparación al parto y postparto.

En estas sesiones vamos a combinar tratamientos manuales, instruméntales, como ejercicios de estiramientos y fortalecimiento, así como hipopresivos.

Más información en nuestra consulta

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24/02/2023

Uno de los especialistas mejor valorados por nuestros pacientes y compañeros de profesión gracias a su profesionalidad, trato directo y conocimientos en podología, fisioterapia y osteopatía.

Un lujo contar con profesionales así en nuestra clínica.
¡Estaréis en las mejores manos!

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