04/02/2022
🌱🌼𝓔𝓵 𝓹𝓸𝓭𝓮𝓻 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓪𝓻𝓸𝓶𝓪𝓽𝓮𝓻𝓪𝓹𝓲𝓪 𝔂 𝓵𝓪 𝓲𝓶𝓹𝓸𝓻𝓽𝓪𝓷𝓬𝓲𝓪 𝓭𝓮 𝓵𝓸𝓼 𝓪𝓬𝓮𝓲𝓽𝓮𝓼 𝓮𝓼𝓮𝓷𝓬𝓲𝓪𝓵𝓮𝓼🌼🌱
🌸𝔼𝕝 𝕡𝕣𝕚𝕟𝕔𝕚𝕡𝕚𝕠 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕒𝕣𝕠𝕞𝕒𝕥𝕖𝕣𝕒𝕡𝕚𝕒…
No hay una fecha específica sobre la aparición de la aromaterapia, pero de lo que si estamos seguros es que es tan antigua como la misma civilización. Se dice que la aromaterapia fue utilizada por las antiguas civilizaciones de muchas maneras y por muchas razones: masajes, baños y medicina, perfumes y hasta para ingredientes de comidas. El concepto se usó originariamente y al mismo tiempo en China, Egipto, Oriente Medio y por los Nativos Americanos, siendo introducido después en Europa por los romanos, donde se comenzó a popularizar el uso terapéutico de plantas aromáticas.
🌸𝔽𝕦𝕟𝕔𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕒𝕣𝕠𝕞𝕒𝕥𝕖𝕣𝕒𝕡𝕚𝕒 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕖𝕝 𝕔𝕦𝕖𝕣𝕡𝕠 𝕪 𝕝𝕒 𝕞𝕖𝕟𝕥𝕖
La aromaterapia actúa de manera natural sobre nuestro sentido del olfato, mediante la absorción al torrente sanguíneo, donde los receptores del olfato transportan los olores directamente a la parte del cerebro llamada sistema límbico, conectado con el instinto, el humor y las emociones. Es por ello que se cree que la aromaterapia puede estimular la liberación de sustancias químicas que juegan un papel en la liberación de emociones, ayudando así a estimular nuestros sentidos.
En la actualidad usamos la aromaterapia como complemento de la medicina, generalmente de estas tres maneras:
– Holístico: donde los aceites se usan para tratar trastornos emocionales y físicos.
– Clínico: usados como complemento con los tratamientos de la medicina oficial.
– Estético: utilizados de una manera comercial.
🌸𝔹𝕖𝕟𝕖𝕗𝕚𝕔𝕚𝕠𝕤 𝕪 ℙ𝕣𝕠𝕡𝕚𝕖𝕕𝕒𝕕𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕠𝕤 𝕒𝕔𝕖𝕚𝕥𝕖𝕤 𝕖𝕤𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒𝕝𝕖𝕤
𝑴𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂𝒏 𝒆𝒍 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂 𝒊𝒏𝒎𝒖𝒏𝒊𝒕𝒂𝒓𝒊𝒐: El aceite esencial de lavanda, clavo de olor y romero contienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas cuando se usa por vía tópica. Ayudan a controlar el dolor, estimula la producción de dopamina en el cerebro.
𝑹𝒆𝒅𝒖𝒄𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒕𝒓𝒆́𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒚 𝒍𝒂 𝒂𝒏𝒔𝒊𝒆𝒅𝒂𝒅: El aceite esencial de lavanda, melisa, sándalo, son aceites con un increíble efecto calmante y relajante. Ayuda a calmar los nervios al ayudar al sueño, la inquietud y las tensiones generales, esto gracias a que mejora la circulación sanguínea por todo el cuerpo y a sus propiedades naturales.
𝑨𝒍𝒊𝒗𝒊𝒂𝒏 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓𝒆𝒔 𝒚 𝒎𝒐𝒍𝒆𝒔𝒕𝒊𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒂𝒍𝒆𝒔: Los aceites esenciales reducen el dolor al reducir la inflamación y las citocinas relacionadas con el dolor, por ejemplo el aceite de menta actúa como un antiespasmódico y un analgésico suave, lo que ayuda a reducir el dolor, la presión y la tensión gracias a la dosis de mentol que contiene. Siendo este aceite un gran aliado para muchas personas que sufren dolores musculares frecuentes.
𝑴𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂𝒏 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒚 𝒂𝒑𝒂𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒊𝒆𝒍: El acné es realmente un fastidio para muchas personas, en especial jóvenes. Con las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que poseen muchos aceites esenciales, la reducción de los brotes de acné puede controlarse fácilmente. Algunos también ayudan a mejorar la elasticidad de la piel y a tensarla, reduciendo la aparición de arrugas. Algunos aceites que puede usar para este fin son los aceites lemongrass, tea tree, ylang ylang.
𝑨𝒚𝒖𝒅𝒂𝒏 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒅𝒊𝒈𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐́𝒏: El aceite esencial de romero y manzanilla es muy recomendable debido a sus propiedades antiespasmódicas, al mismo tiempo que calma los revestimientos intestinales, también es un remedio que sirve como complemento para evitar las náuseas y los vómitos en el embarazo gracias a sus propiedades naturales.
𝑨𝒚𝒖𝒅𝒂𝒏 𝒂 𝒅𝒐𝒓𝒎𝒊𝒓 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓: Previene el insomnio calmando su mente y reduciendo la ansiedad y evita los ronquidos y la apnea del sueño, al limpiar las vías respiratorias. Los aceites esenciales correctos proporcionan no solo el aroma floral que calma la mente, sino también el efecto calmante para relajar los músculos y los nervios. Lo que contribuye a un sueño de alta calidad. Los mejores aceites que puedes mezclar para tener un sueño profundo son: lavanda, manzanilla, mandarina.
𝑫𝒆𝒔𝒊𝒏𝒕𝒐𝒙𝒊𝒄𝒂𝒏 𝒆𝒍 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐: Pueden servir como diuréticos efectivos, aumentando nuestra producción de o***a, acelerando así la excreción de materiales de desecho en nuestro cuerpo. Gracias a las propiedades antisépticas de algunos aceites esenciales, desintoxican el medio ambiente que nos rodea. Los aceites que ayudan con propiedades antisépticas son: Ylang Ylang, Geranio, Cedro, romero, entre otros.
𝑴𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂𝒏 𝒍𝒂 𝒇𝒖𝒏𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒄𝒆𝒓𝒆𝒃𝒓𝒂𝒍: Los aceites esenciales pueden retrasar la degeneración de las células cerebrales ya que tienen efectos neuro protectores, es decir que es capaz de prevenir o complementar el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas. Estos efectos protectores se encuentran en los aceites de romero, eucalipto, que mejoran la capacidad del cerebro para absorber y retener información.
𝑨𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏 𝒆𝒍 𝒏𝒊𝒗𝒆𝒍 𝒅𝒆 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊́𝒂: Los aceites esenciales a base de cítricos como lemongrass, naranja, menta y clavo de olor pueden mejorar su nivel de energía al estimular el área del cerebro que promueve la felicidad y produce una sensación más estimulante.
𝑬𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐 𝒉𝒐𝒓𝒎𝒐𝒏𝒂𝒍: Se supone que los aceites esenciales no son el único tratamiento, pero actúan como un soporte para el centro de control de nuestro cuerpo, el hipotálamo, una región del cerebro que produce, libera y regula las hormonas. Para las mujeres, los aceites como el geranio, naranja ayudan a equilibrar los niveles de estrógeno y progesterona, lo que mejora enormemente la fertilidad y ayuda a los dolores y molestias del síndrome premenstrual.
𝑴𝒐𝒅𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒂𝒑𝒍𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏:
– A través de la piel: Al ser ricos en vitaminas y en ácidos grasos insaturados, hidratan y nutren la piel, en conjunto con aceites bases como el aceite de almendras y jojoba, permitiendo que sus activos penetren en la dermis y en la epidermis.
– Vía respiratoria: Cuando un aroma entra por la cavidad nasal se activa el sistema límbico, la parte del cerebro relacionada con la memoria y las emociones.
El sistema olfativo es el que más tiene efecto sobre nuestra capacidad de recordar experiencias vividas y para conseguir esto, es esencial que el aroma vaya con tu personalidad y la sensación que quieras transmitir. Recuerda que la piel de cada persona es diferente, por ello recomendamos probar 24 horas antes en la piel.
𝓓𝓮𝓼𝓹𝓾𝓮́𝓼 𝓭𝓮 𝓽𝓸𝓭𝓸 𝓮𝓼𝓸, ¿𝓝𝓸 𝓽𝓲𝓮𝓷𝓮𝓼 𝓰𝓪𝓷𝓪𝓼 𝓭𝓮 𝓾𝓷 𝓫𝓾𝓮𝓷 𝓶𝓪𝓼𝓪𝓳𝓮 𝓻𝓮𝓵𝓪𝓳𝓪𝓷𝓽𝓮 𝓬𝓸𝓷 𝓪𝓬𝓮𝓲𝓽𝓮𝓼 𝓮𝓼𝓮𝓷𝓬𝓲𝓪𝓵𝓮𝓼?
