Normal Yogi

06/10/2021

¡Hola a todxs! Volvemos a empezar curso con nuevos horarios para Hatha Yoga online. ¿Te apuntas?

(Horarios abiertos a modificación si se forman grupos a otras horas).

20/01/2021

Mantra para Kali.

"He Mata Kali" (traditional) performed by Krishnabai and Jai Sahaja!Krishnabai and Jai Sahaja! sing this powerful bhajan, "He Mata Kali" during a Bhajans con...

12/12/2020

Música y arte para la calma. Una recomendación muy relajante.

¡Aquí os dejamos nuestra nueva creación! Esta pieza audiovisual y de atmósfera sonora te servirá para conectar contigo mismo. Escúchala en silencio, busca la...

22/11/2020

Una vez más, nuevos horarios.
Si algún horario os vendría bien y no lo veis reflejado, lo podemos hablar.

13/10/2020

¡Nuevo horario! Nos vemos en las esterillas 🧘

07/10/2020

¿Cuántas veces has pensado en practicar yoga?
¿Qué te impide hacerlo ahora?

01/10/2020

Los principios que funcionan en el mundo real actual 🏃‍♂️🏃‍♀️ (productividad, competitividad, rapidez, inmediatez, presión, obligación, forzar, luchar) no funcionan con el yoga.
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Por eso, es una práctica tan interesante y compleja.
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🤯 Hay que cambiar el chip y volver a recordar qué es lo verdaderamente importante.

29/09/2020

Cierra los ojos.

Piensa en que puedes divertirte practicando yoga tal y como eres ahora.

Y luego, piensa lo que eso significaría para tu cuerpo y tu mente.

🙏

23/09/2020

Como dice Ramiro Calle, el yoga trata sobre todo de poner al ego bajo sospecha 🤔
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⚔️ Y qué mejor que el yoga online, solito en tu casa, sin nadie con quién compararte para enfrentarte a tu ego.

21/09/2020

⬇️ Ahora toca recordar cómo se baja en los Saludos al Sol o en las flexiones de columna hacia delante.
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Y esto no es reguetón, no hace falta ir hasta abajo 😝 Cada uno llega donde llegue y está bien.
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Muchos dolores de espalda, sobre todo a nivel lumbar se pueden evitar cuidando cómo nos agachamos.
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Como siempre, 🦵 flexiona las rodillas lo que necesites pero no renuncies a tener una espalda estirada y sana.