Fisioterapia y Osteopatía Santutxu en Bilbao

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Fisioterapia y Osteopatía Santutxu en Bilbao

Fisioterapia y osteopatía en Santutxu desde hace 30 años. Atención en clínica o a domicilio para particulares. Fisioterapia para empresas.

Contamos con los mejores equipos y profesionales en el campo de la rehabilitación y mejora de la salud.

30/10/2025

🧠✨ Hábitos para mantener una salud cerebral óptima en la tercera edad

Cuidar nuestro cerebro es tan importante como mantenernos activos físicamente. Estos hábitos pueden ayudarte a conservar una mente ágil y saludable:

💪 Mantén una rutina de ejercicio físico
El movimiento estimula la circulación y favorece la oxigenación cerebral.

🥦 Alimenta tu cerebro
Incluye frutas, verduras, pescado azul y frutos secos: nutrientes esenciales para la función cognitiva.

🧩 Entrena tu mente
Leer, aprender cosas nuevas o hacer pasatiempos mantiene activas las conexiones neuronales.

🤝 Cuida tus relaciones sociales
Compartir tiempo con los demás reduce el estrés y mejora el bienestar emocional.

😴 Descansa bien
Un sueño reparador ayuda al cerebro a recuperarse y consolidar recuerdos.

En Fisioterapia Santutxu, te acompañamos para cuidar tu cuerpo y tu mente en todas las etapas de la vida. 💚

29/10/2025

🧠 Día Mundial del Ictus | 29 de octubre

Cada minuto cuenta. ⏱️
El ictus puede cambiar una vida en segundos, pero la prevención, la detección temprana y la rehabilitación adecuada pueden marcar la diferencia.

En Fisioterapia Santutxu trabajamos cada día para acompañar a las personas en su proceso de recuperación neurológica, ayudando a mejorar la movilidad, la fuerza y la calidad de vida tras un ictus. 💪

✨ Recuerda:
✔️ Controla la tensión arterial.
✔️ Mantén una vida activa.
✔️ Cuida tu alimentación.
✔️ Consulta ante los primeros síntomas.

Cuidar tu cerebro es cuidar tu vida. 💙

27/10/2025

🧠✨ Hábitos para una buena salud cerebral

Cuidar de nuestro cerebro es esencial para mantener una vida plena, activa y saludable, especialmente a medida que envejecemos.

Pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia:
🥦 Alimenta tu mente con una dieta equilibrada rica en omega 3, frutas y verduras.
🏃‍♀️ Muévete cada día. El ejercicio físico favorece la oxigenación y la conexión neuronal.
🧩 Entrena tu mente. Lee, aprende cosas nuevas o resuelve retos mentales.
😴 Descansa bien. Un sueño reparador es clave para consolidar la memoria.
🤝 Conecta. Las relaciones sociales activan y protegen tu cerebro.

En Fisioterapia Santutxu te ayudamos a cuidar de tu cuerpo… y también de tu mente. 💙

23/10/2025

Tu bienestar no se improvisa, se trabaja.
En Fisioterapia Santutxu cuidamos de ti con tratamientos personalizados y un enfoque integral para cada necesidad.

🌿 Te acompañamos en cada paso con especialidades como:
✅ Fisioterapia deportiva
✅ Fisioterapia traumatológica
✅ Fisioterapia en empresa
✅ Fisioterapia geriátrica
✅ Fisioterapia neurológica
✅ Fisioterapia reumatológica

Porque detrás de cada lesión, tensión o dolor, hay una historia que puede mejorar con la atención adecuada.
Recupera movilidad, energía y calidad de vida con un equipo que se implica en tu bienestar.

📍 Estamos en Santutxu, 37 (Bilbao).

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21/10/2025

🧠 Tu cuerpo habla. ¿Lo estás escuchando?

El dolor no aparece porque sí.
No “tienes una contractura”, tu cuerpo te está avisando: que pares, que cambies algo, que te cuides.

Muchas veces tapamos la señal con un analgésico, con reposo… o con prisa.
Pero la fisioterapia no va de apagar alarmas, sino de entender el mensaje.

En Fisioterapia Santutxu te ayudamos a descubrir por qué duele, a tratar la causa y no solo el síntoma.
Porque cuando entiendes tu cuerpo, la recuperación se vuelve posible.

💪 Movimiento, prevención y consciencia corporal:
esa es la verdadera salud.

$📅 20 de octubre | Día Mundial de la OsteoporosisLa osteoporosis debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas, es...$

20/10/2025

📅 20 de octubre | Día Mundial de la Osteoporosis

La osteoporosis debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas, especialmente en mujeres después de la menopausia y en personas mayores.
Pero hay buenas noticias: la prevención es posible.

Desde Fisioterapia Santutxu te recordamos que el movimiento es tu mejor aliado:
💪 El ejercicio regular fortalece huesos y músculos
🥦 Una buena alimentación aporta el calcio y la vitamina D que necesitas
🚶‍♀️ La fisioterapia ayuda a mejorar el equilibrio y prevenir caídas

Cuidar tus huesos es cuidar tu calidad de vida.
Hoy más que nunca, ¡muévete por tu salud! 💙

17/10/2025

🍂 Este otoño... ¡Cuídate más, por menos! 🍂
En Fisioterapia Santutxu queremos que disfrutes del mejor servicio al mejor precio.

👐 Bonos de Terapia Manual
🔌 Bonos para Terapia con NESA XSIGNAL®

✨ Ahorra en tus sesiones y apuesta por tu bienestar de forma continuada. Porque cuidarte no debería ser un lujo, sino una prioridad.

📍Pregunta por nuestras Tarifas y Bonos Descuento y empieza hoy mismo a sentirte mejor.

📲 94 411 32 31 | 660 855 798

16/10/2025

🦴✨ Hoy celebramos el Día Mundial de la Columna Vertebral

Tu columna es el eje de tu cuerpo, la base de cada movimiento y el soporte de tu bienestar.
Cuidarla es mucho más que evitar el dolor: es invertir en tu salud, tu energía y tu calidad de vida.

👉 En Fisioterapia Santutxu trabajamos para mantener tu columna fuerte, flexible y equilibrada, con tratamientos personalizados que previenen, alivian y corrigen molestias.

💪 ¡Tu columna merece atención todos los días!
Ven a cuidarla con nosotros.

📍Fisioterapia Santutxu

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14/10/2025

💥 ¿Dolor muscular o articular?
No lo normalices… ¡Trátalo! 💪

En Fisioterapia Santutxu contamos con un equipo especializado que te ayudará a aliviar el dolor, recuperar tu movilidad y prevenir futuras lesiones.
Tu cuerpo te está hablando — escúchalo a tiempo. 🩵

📅 Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar.

10/10/2025

🧠💚 Día Mundial de la Salud Mental 💚🧠

En Fisioterapia Santutxu creemos que cuidar la mente también es cuidar el cuerpo.
El estrés, la ansiedad o la falta de descanso afectan directamente a nuestro bienestar físico: tensión muscular, dolores de espalda, fatiga o insomnio son solo algunas de sus consecuencias.

Con la fisioterapia y la tecnología NESA, trabajamos para ayudarte a recuperar el equilibrio entre cuerpo y mente, mejorando tu descanso, reduciendo el estrés y favoreciendo una salud integral.

✨ Porque sentirte bien empieza por escucharte y cuidarte, por dentro y por fuera.

09/10/2025

💪 Recupera, rinde y equilibra tu cuerpo con Tecnología NESA + Fisioterapia Deportiva

En Fisioterapia Santutxu combinamos la fisioterapia deportiva con la tecnología NESA XSignal, una técnica de neuromodulación no invasiva que potencia la recuperación y el rendimiento físico.

✨ 3 formas en las que puede ayudarte:
1️⃣ Recuperación más rápida tras entrenamientos o lesiones, reduciendo la inflamación y el dolor muscular.
2️⃣ Mejor descanso y gestión del estrés, ayudando a tu sistema nervioso a equilibrarse.
3️⃣ Prevención de lesiones, optimizando la movilidad y la respuesta muscular.

🧠 Tu cuerpo rinde mejor cuando está en equilibrio.
📅 Agenda tu cita y descubre cómo la tecnología y la fisioterapia pueden transformar tu bienestar.

08/10/2025

😣 ¿Tienes una contractura? No lo dejes pasar, tu cuerpo te está pidiendo atención.
En Fisioterapia Santutxu contamos con un equipo de fisioterapeutas especializados en el tratamiento del sistema locomotor 🧠💪, ayudándote a recuperar la movilidad y mejorar tu calidad de vida.

✨ 5 tips para aliviar y prevenir contracturas:

1️⃣ Aplica calor local para relajar la zona.
2️⃣ Realiza estiramientos suaves y regulares.
3️⃣ Cuida tu postura, especialmente al trabajar o dormir.
4️⃣ Hidrátate bien: el agua ayuda al músculo a recuperarse.
5️⃣ No ignores el dolor — acudir al fisio a tiempo evita lesiones mayores.

💚 Nuestra misión: aliviar tus síntomas, restaurar tu bienestar y ayudarte a alcanzar tu máximo potencial físico.

📅 Agenda tu cita y deja tu salud en manos de profesionales.
94 411 32 31 / 660 855 798 (Whatsapp)
info@fisioterapiasantutxu.es

Dirección

Bilbao
48004

Teléfono

+34944113231

Página web

https://fisioterapiasantutxu.es/

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