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Estudio de Yoga en Bilbao

04/12/2025

✨ ¡Te presentamos a Nerea en Urban Yoga!

Amante del yoga desde su infancia, Nerea ha recorrido un camino lleno de movimiento, viajes e inspiración que la ha llevado a profundizar en distintas formaciones, entre ellas Vinyasa y Yin Yoga, hasta encontrar su esencia en el Yin & Flow: una práctica que equilibra calma y fluidez, quietud y movimiento.

A Nerea le apasiona explorar cómo la respiración, la presencia y el movimiento suave pueden transformar la energía del día. Su estilo combina sensibilidad y escucha, creando un espacio donde cada alumno puede soltar, sentirse seguro y volver a su centro.

En sus clases, Nerea cuida tanto lo físico como lo emocional. Invita a moverse con autenticidad, a no forzar, a celebrar el cuerpo tal y como llega. Para ella, el yoga es un refugio: un lugar donde la luz se atenúa, la respiración se tranquiliza y el bienestar aparece sin prisa.

Acompáñala en Urban Yoga y descubre la magia del Yin & Flow. 🤸🏼‍♂️✨🕉️

Consulta horarios y disponibilidad en nuestra web 👉🏼 ¡link en la bio del perfil!

30/11/2025

✨ Candlelight Yin & Flow – Fin de Año ✨

Domingo 28 de diciembre | 19:00 – 20:30

Una velada especial para despedir el año y recibir lo nuevo con suavidad y presencia. Ana guiará una sesión que combina un suave flow y Yin yoga, para liberar tensiones, renovar la energía y conectar con tus intenciones para el nuevo año.

Te acompañaremos con luces tenues, calma y una atmósfera cuidada para que puedas cerrar este ciclo de forma consciente. Después compartiremos té y algo rico 🫖✨

Beneficios de la práctica:
• Liberación física y mental
• Conexión con tus intenciones
• Reflexión, cierre y ligereza

Qué necesitas:
Ropa cómoda y botella de agua. Nosotros preparamos el resto 💛

Usaremos velas artificiales para crear un ambiente acogedor y seguro.

Reserva tu plaza desde la web o por mensaje 📩

¡Nos vemos en el estudio para vivir esta despedida juntas/os! 🕯️

25/11/2025

Flotar también es una forma de anclarse.
Así se vive el aeroyoga con ✨

20/11/2025

¡Nuevos horarios en Urban Yoga! 🧘🏽‍♀️
Encuentra tu momento de respiración, calma y movimiento. 🤸🏼‍♂️✨

16/11/2025

Empieza el fin de semana con energía y claridad. Vinyasa los sábados a las 9:30. 🤸🏼‍♂️
¡Nos vemos en el mat! 😊

10/03/2025

¡A partir del 14 de marzo hay nuevas clases disponibles en !

Muchas personas nos habéis pedido que incluyamos estas sesiones y aquí os las traemos 👇🏼👇🏼

Vinyasa Power con .gil9 👉🏻 los viernes, a las 15:45

Meditación Mindfulness con 👉🏻 los viernes, a las 18.15

¡Recuerda que los viernes también tienes nuestra sesión especial Sensitive Flow a las 19:30!

Te animamos a participar en estas sesiones y a descubrir los beneficios que la práctica del yoga ofrece a nivel físico, mental y emocional.

Puedes consultar disponibilidad en nuestra web 👩🏻‍💻 Tienes link en la biografía del perfil.

05/03/2025

Si siempre quisiste empezar a practicar yoga pero no sabías por dónde comenzar, ¡este curso es para ti! 🧘‍♀️💫

A partir del 8 de marzo, todos los sábados de 10:30 a 11:30, te acompañaremos en este viaje de conexión y bienestar.

En este curso aprenderás las bases del yoga, adquiriendo conocimientos esenciales y habilidades fundamentales que te servirán como cimientos sólidos para tu práctica.

🌱💚 Ideal para principiantes y para quienes desean reforzar su técnica desde la raíz.

Reserva tu lugar y empieza este hermoso camino con nosotros ✨🙏

Si tú también quieres vivir la experiencia Urban Yoga Bilbao, te animamos a consultar nuestra web para que descubras todo lo que nuestro estudio puede ofrecerte 👉🏻 ¡Tienes link directo en la biografía del perfil!

31/01/2025

¡Te presentamos una nueva clase especial en Urban Yoga Bilbao!

Sensitive Flow es un refugio para la introspección, la liberación emocional y la creatividad, donde el movimiento consciente se entrelaza con la expresión artística para cultivar la autocompasión y promover un profundo crecimiento personal. Es un viaje hacia tu interior, un espacio donde todo lo que experimentes será solo par ti.

Aquí, eres libre de sentir, de descubrir y de Ser

🗓️ Todos los viernes a las 19:30 horas.

Estas sesiones son accesibles para todos los públicos, independientemente del nivel que tengas ¡Descubre todo lo que Sensitive Flow puede aportar a tu cuerpo, mente y espíritu!

Puedes consultar disponibilidad en nuestra web, www.urbanyogabilbao.es 👉🏼 ¡Tienes acceso directo en la bio!

29/01/2025

¡Tenemos una sorpresa especial para ti!

En nuestro sitio web hemos abierto un bog diseñado para acompañarte y enriquecer tu práctica, tanto dentro como fuera del estudio 🫶🏼

En este espacio compartiremos artículos que te ayudarán a profundizar en tu conocimiento del yoga y el bienestar:

🌱 Tips para mejorar tus posturas.
🌱 Consejos sobre técnicas de respiración y meditación.
🌱 Beneficios de diferentes estilos de yoga.
🌱 Recomendaciones para incorporar hábitos saludables en tu día a día.

Nuestro objetivo es apoyarte en tu camino hacia el equilibrio físico, mental y espiritual. Ya seas principiante o avanzado, nuestro blog está lleno de contenido pensado para ti.

¡Visítalo ahora en nuestra página web y descubre nuevas formas de expandir tu práctica! Tienes link directo en a biografía de perfil 👆🏼👆🏼

22/01/2025

¡Ya están disponibles nuestros talleres de iniciación al Yoga Aéreo aéreo de enero, para que puedas empezar esta práctica desde el principio!

📅 Sábado, 1 de febrero
🕙 12:45 - 14:00

Si quieres sumergirte en un mundo de sensaciones relajantes con esta modalidad de Yoga, no dudes en consultar nuestra disponibilidad en la web de Urban Yoga Bilbao ¡Tienes link directo en la biografía del perfil! 👆🏼👆🏼

Recuerda que esta práctica te ofrece beneficios a todos los niveles:

🌱 Fortalece músculos, articulaciones, aumenta tu flexibilidad, alivia tensión en la columna, mejora el equilibrio y la coordinación…
🌱 Reduce el estrés
🌱 Aumenta tu confianza
🌱 Potencia la creatividad
…
¡Estamos deseando verte en el estudio!

Dirección

Cosme Echevarrieta 1
Bilbao
48009

Teléfono

+34611564311

Página web

http://www.urbanyogabilbao.es/

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