Cuidarte Consulta

23/07/2018

17/02/2018

Dolor y medicina de género,
Interesantes datos...evidencia...
Las mujeres reaccionan igual que los hombres con la mitad de la dosis...consecuencias del uso y abuso...diferencias de trato por género...
El Dolor y su «mal-trato».
Por la Dra Carme Valls-Llobet.

Los opiáceos enturbian la mente, hacen perder la memoria y embotan los sentimientos

12/05/2017

On egin!!

Síndrome metabólico (problemas cardiovasculares, Síndrome de ovarios poliquísticos, hipotiroidismo, sobrepeso....), ejemplo de menú: merluza al v***r con patata cocida y guisantes + ajada con ajo cocido, aceite de oliva y pimentón.
Toda la información en el libro de Nutrición para la salud femenina de !

20/02/2017

Superr!!

Paté de guisantes con albahaca fresca y un poquito de aguacate con crakers de trigo sarraceno y nueces, o jamón, etc. Cuando te da el bajón a medida mañana y tu horario laboral no te permite comer más temprano.
Feliz lunes!!

04/02/2017

Magnífico artículo en el último número de AMF sobre como utilizar prudentemente los adictivos, peligrosos, sobreutilizados y sobrevalorados antidepresivos Comienzan los autores destacando el elevado número de indicaciones de los antidepresivos: “Estos medicamentos no se emplean únicamente en este sí...

23/10/2016

El sistema inmunológico, inmune, nos defiende de manera muy activa contra gérmenes y microorganismos [virus, hongos, parásitos, bacterias…] que pueden comprometer nuestra salud. Realiza un tr…

16/10/2016

Una vez más...la importancia de estar conectada al ciclo menstrual,somos cíclicas,nuestra naturaleza es así,cuidemos pues este movimiento...

Lía L*z es trabajadora social. Vive a caballo entre Zaragoza y Colima (México) donde gestiona proyectos de desarrollo comunitario. Su actividad está enfocada a promover el empoderamiento de las mujeres desde el enfoque de la salud y la ginecología activa.

10/10/2016

Estimulando las defensas,qué ya se nota el fresquete!

La moxibustión ha sido utilizado con éxito para estimular el sistema inmunológico y prevenir reacciones alérgicas durante siglos. D...

08/10/2016

...Irías a correr sin sujetador?...si quieres seguir corriendo o practicando deportes de impacto,asegurate de que tu faja abdomino-pélvico está fortalecida!

¿Hipo... qué? Cuántas veces habremos oído esta pregunta a lo largo de este último año. ¿Qué son los hipopresivos? Son ejercicios posturales y respiratorios que implican a la mayoría de músculos de nuestro organismo a la vez que disminuyen la presión intra-abdominal, por lo que se realizan simultá

04/09/2012

Tener en cuenta la alimentación según la fase del ciclo menstrual, según la LUNA.

04/09/2012

Vernos, respetarnos y adorarnos.