Ana Tome Yoga

24/01/2024

La Dra. Usha Vaishnava nos visita desde India y viene directamente a .
Será su primer y único viaje a Europa.

Usha es muy conocida en Rishikesh, India, por su largo recorrido en . Desde niña empezó a interesarte por esta Medicina y hoy recibe a cientos de personas de todo el Mundo en su propia Clínica “Nirvana” ubicada en el corazón de RISHIKESH.

Si alguna vez has pensado viajar hasta India para recibir sin interferencias la sabiduría y el conocimiento del Ayurveda, esta puede ser una señal.

Tenemos la gran suerte de tenerla en Euskadi en MAYO, dando dos Formaciones Profesionales.

🖌️Fundamentos, Nutricion Ayurvédica y la energía de los alimentos.

🤲🏻 Masaje Marma

Si quieres recibir más información, escríbenos a admin@anatome.es, estará Belén respondiendo tus consultas.



Con amor, Ana

🇮🇳❤️‍🔥

10/02/2021

El agradecimiento, es un ejercicio sencillo como revelador.

Mirar desde la gratitud lo que la mirada se acostumbró a llamarlo "ordinario", amplifica los sentidos a sentir más agradecimiento y ver que cada momento, incluso en lo repetitivo, hay algo nuevo, empezando por el/la que mira.

| ♡ |

GRACIAS a todes que sosteneis este recién nacido Espacio online, de clases regulares para el crecimiento personal, evolución y soberania interna. Dándole forma a través del Yoga, la Meditacion y las Mentorias.1+1.

Agradecida de anunciaros un nuevo grupo de 💫YOGA PRENATAL online semanal + entrevista previa
Los sábados a las 10.30h.
(a partir de la semana 14).

Las sesiones son apoyadas desde:
Formación especializada en Prenatal, postnataly masaje Thai durante el embarazo, por Birthlightontour.
4 años de experiencia en grupos regulares y acompañamiento específico.
Actualmente inmersa en formación de acompañamiento.

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Si sientes que puede ser útil para otres, o has tenido experiencia previa durante el embarazo (o sin él)conmigo... podéis dejar vuestro 🤍 en un

🌱 comentario, compartir o guardar esta publicación.

GRACIAS por hacerlo sostenible 😉

Ana

05/02/2021

✨

25/12/2020

Segun el neurocientífico Joe Dizpensa, tenemos varias posibilidades de vivir. Bien desde el sacrificio, el esfuerzo y la supervivencia o desde la Creación.

Cualquiera de las opciones es una elección, aunque hay días que nos cueste más creerlo, es posible practicarlo para reemplazar y descodificar creencias y reconocer nuestra existencia como una oportunidad para Ser y Crear desde nuestra esencia.

✨ Será una sesión sencilla y disponible para tod@s. Un ratito para sintonizar con la frecuencia de vibración alta (Creación) y descansar antes de despedir este año.
Nos haremos con eecursos disponibles para usar durante el 2021.

31 de Diciembre - 9H
Duración aproximada ( 30 min - 45min)
👉 🤍 Enviame un email para darte las claves de Zoom en hola.anatome@gmail.com.

✨ Aportación voluntaria
(bizum 633 01 20 71) *gratuito para la comunidad Online.

Feliz Navidad ✨🤍

02/12/2020

La mañana del domingo 6 Diciembre, llega con la propuesta de buenas vibras!!✨

Estoy emocionada de esta aventura donde nos acercamos desde puntos dispares, formaciones desde India, conexiones de amistades para practicar desde Genova ;)... dónde las ganas de piel van en aumento!! Celebro estos encuentros tannto, qué me siento muy agradecida y afortunada al ser posible ✨

Aquí va la propuesta dominical ✨

〰️

➿ 10h
Yoga donde todos los rincones del cuerpo se vean integrados en la respiración, proporcionando una mente más calmada para prepararnos a meditar. (Apta para todes☺)

➿ 11h ESENCIAL • técnicas de interiorización.

Es un taller de 1.30h aprox.
donde os comparto mi estudio, autoindagacion y experiencia entre ciencia y espiritualidad aplicada en el día a día.
Sesión experiencial (apta para todes).
Técnicas sencillas y útiles que te servirán toda la vida.

"Calmar la mente, es el primer paso para vivir en coherencia con nuestra Esencia y escucha profunda".

〰️〰️

➰YOGA online (45min) 8€

➰ ESENCIAL+ acompañamiento, durante la semana para integrar y acompañar tus dudas. 25€

¿No nos conocemos? Escríbeme para salir de dudas, para reservar o informarte:

🔅 ana.tomegarcia@gmail.com

Procuremos hacernos un feliz día 💚🙏

Ana

21/10/2020

✨ we are beautiful

11/10/2020

29/09/2020

Comenzamos un ciclo de TALLERES GRATUITOS y en directo para fomentar:
Hábitos para la Salud, la construcción de rutinas que nos aportan alegría y bienestar.

De la mano de profesionales con un recorrido de estudio personal e investigación en estas áreas. Muy necesarias siempre en nuestra sociedad.

• Serán sesiones prácticas y teóricas de 1 hora de duración. Las realizaremos vía online, por la plataforma Zoom.

La primera:

D O M I N G O, 11 DE OCTUBRE - 10.30H

Técnicas de respiración, como puente de gestión de estrés, aumento del sistema inmunológico y la relación con mi Mundo interno.

Ofrece Ana Tomé .yoga
Profesora emde Yoga y Meditación, tiene algo que contarnos, debido a el asma crónica que padece, ha desarrollado en si misma una mejora de su capacidad y cualidad a través de técnicas de pranayama (respiración).

Si quieres sumarte a ésta, como a otras propuestas que iremos desarrollando para facilitar conocimiento, envianos un email o déjanos un mensaje para inscribirte a nuestra news letter.
Indicando: tu nombre y hábitos saludables.

Para este primer taller:

info@espacioazul.com, WhatsApp 670 87 30 64 o MD

No te lo pierdas! Pasemos a ser activos de nuestra salud es nuestra fuente de Alegría.💙