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Farmacia Henao

Casa
España
Bilbao
Farmacia Henao

Pequeña farmacia en el centro de Bilbao, en calle Henao nº 14. La titular es Sonia Sáenz de Buruaga.

01/04/2026

No te olvides de hidratarte (aunque no tengas sed) 🚰

Seguimos con calefacción, ambientes secos y cambios de temperatura y todo eso tiene un efecto que muchas veces pasa desapercibido: Las mucosas se resecan más de lo que pensamos 😮‍💨

Cuando las mucosas están secas, pierden parte de su función protectora, facilitando que virus y bacterias entren con más facilidad en el organismo🦠🤒

Por eso, algo tan sencillo como hidratarte bien se nota.

Beber agua a lo largo del día, tomar infusiones o incluso aumentar la ingesta de líquidos sin esperar a tener sed ayuda a mantener esa barrera natural en buen estado👌

Son pequeños gestos que muchas veces olvidamos pero que ayudan más de lo que parece 🙂

👉 Y si notas sequedad, irritación o quieres reforzar tus defensas, pásate por la farmacia y vemos contigo qué más puedes hacer.
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30/03/2026

😬 El herpes labial no aparece por casualidad.

Está producido por el virus del herpes simple tipo I. Un virus que, una vez entra en el organismo, puede quedarse latente y reactivarse cuando bajan las defensas, con el estrés, el cansancio o los cambios de estación.

Por eso muchas veces notas primero el cosquilleo y sabes lo que viene después😧

Hoy en día no solo existen parches o cremas.

También hay enfoques innovadores desde dentro, como los suplementos específicos, pensados para ayudar al organismo a controlar su aparición y favorecer que desaparezca antes.

Opciones como 👉 Herpix en sobres suponen un apoyo práctico para tener a mano en esos primeros síntomas y actuar con rapidez.

Porque cuando sabes que puede volver, anticiparte marca la diferencia 🙂

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27/03/2026

Este tipo de comentarios nos recuerdan algo importante: No todos los protectores solares se sienten igual en la piel.

Y cuando un solar gusta, es mucho más fácil usarlo a diario, que es de lo que se trata👌

Aunque todavía no estemos en pleno verano, el sol ya empieza a ganar fuerza y proteger la piel ahora marca la diferencia a largo plazo.

No es solo evitar quemaduras, es prevenir manchas, envejecimiento prematuro y daño acumulado😧

El Fluido de Muy Alta Protección SPF 50+ Vinosun Protect de es una de esas opciones que encajan bien en la rutina diaria por su textura ligera y su sensación cómoda, incluso para quienes no suelen usar crema solar porque “les pesa”.

👉 Si estás buscando un protector que te apetezca ponerte todos los días, pásate por la farmacia y lo vemos contigo 🙂

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25/03/2026

🤧 ¿Notas que cada primavera tu alergia va a peor?

Ojos rojos, estornudos en cadena, nariz congestionada y esa sensación de que este año ha empezado antes que nunca 😵‍💫

El clima, la contaminación y el tipo de vegetación influyen mucho más de lo que pensamos.

En este carrusel te contamos por qué ocurre, qué está pasando en nuestro entorno y en Bilbao, y cómo reconocer los síntomas para no confundirlos con un simple resfriado.

👉👉👉 Desliza y descubre qué hay detrás de la alergia primaveral y qué opciones pueden ayudarte a aliviar la congestión y el picor cuando empiezan las molestias, como apoyos nasales específicos o antihistamínicos adecuados para esta época 🌸

👉Y si quieres orientación más personalizada, pásate por la farmacia y lo vemos contigo 🙂

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23/03/2026

¿Notas las piernas pesadas, hinchadas o cansadas al final del día? 😮‍💨

Muchas horas de pie, sentados, calor o poco movimiento pueden hacer que la circulación se resienta y aparezca esa sensación de “no me responden igual”.

La buena noticia es que puedes abordarlo desde varios frentes a la vez 👇

1️⃣ Desde dentro (solución oral): apoyar la circulación desde el interior ayuda a mejorar la sensación de pesadez y la hinchazón. Opciones como 👉 Venoruton con oxerutinas están pensadas para favorecer el retorno venoso y aliviar el cansancio de piernas.

2️⃣ En tu pisada (plantillas): una buena amortiguación marca la diferencia cuando pasas muchas horas de pie o caminando 👉 las plantillas Footgel ayudan a repartir mejor el impacto y reducir la sobrecarga en piernas y articulaciones 👟

3️⃣ Desde fuera (crema): el masaje con una crema específica aporta alivio inmediato y sensación de frescor 👉 Actidren de Elifexir ayuda a deshinchar y refrescar, ideal para usar al final del día.

Combinar hábitos activos con apoyos adecuados puede cambiar mucho cómo llegan tus piernas a la noche 🙂

Desliza para descubrirlos!

👉 Y si notas pesadez frecuente, pásate por la farmacia y vemos qué combinación encaja mejor contigo.

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20/03/2026

Seguro que lo has vivido o lo estás viviendo ahora mismo, tu bebé llora, está más irritable de lo normal y parece que nada le calma 😔

Muchas veces la causa está en la salida de los primeros dientes.

Las encías se inflaman, molestan y generan incomodidad constante, y eso se traduce en noches más movidas y días más largos para ellos y para ti también 🤱

En esta etapa, pequeños apoyos pueden marcar la diferencia.

Masajear suavemente la encía y utilizar un bálsamo específico ayuda a calmar la zona y aliviar esa sensación de presión que tanto les incomoda.

Opciones como Mitosyl Bálsamo Primeros Dientes están pensadas justo para ese momento: cuidar la encía delicada del bebé y aportar un alivio suave cuando más lo necesita.

👉 Si notas a tu peque más molesto o inquieto de lo habitual, pásate por la farmacia y te orientamos para encontrar la mejor ayuda para esta etapa 🙂

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18/03/2026

Aunque en Bilbao no veamos el sol todos los días, la piel sí nota cuándo empieza la temporada 🙂

Y justo por eso, este es el momento perfecto para empezar a prepararla desde dentro.

La nutricosmética solar no sustituye a la crema, pero sí ayuda a que la piel llegue más fuerte y equilibrada cuando empiece la exposición real ☀️

Empezar un mes antes tiene sentido porque da tiempo a que los activos actúen a nivel celular, ayudando a proteger frente al daño de los radicales libres que provocan los rayos solares y favoreciendo una piel más uniforme y resistente.

Es como calentar antes de entrenar: no lo notas el primer día, pero a la larga si 😉

Fórmulas como H2Sun de Luxmetique están pensadas para acompañar esa preparación previa al sol, aportando antioxidantes y nutrientes que ayudan a cuidar la piel desde dentro.

👉 Si quieres empezar a prepararte con tiempo, pásate por la farmacia y vemos qué opción encaja mejor contigo 🙂

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16/03/2026

— Llega el buen tiempo…
— …y vuelvo al deporte sí o sí 😅

— Genial, pero ojo con empezar a tope el primer día.
— Ya, luego vienen las agujetas, las rodillas que protestan y el “igual me he pasado” 🤭

Con la primavera muchas personas retoman el ejercicio pensando en la operación bañador, y la motivación está muy bien 💪 pero las articulaciones necesitan adaptación, no cambios bruscos.

— Entonces… ¿cómo lo hago?
— Poco a poco. Constancia antes que intensidad. 🙂

Calentar, estirar y cuidar las articulaciones desde dentro ayuda a evitar molestias que luego frenan el ritmo.

Aquí es donde apoyos como Finisher Collagen pueden acompañarte, aportando colágeno y nutrientes pensados para el cuidado articular cuando vuelves a moverte más 🏃‍♀️

— Entonces mejor ir poco a poco y no darlo todo el primer día, ¿no?
— Exacto 👌

👉 Si estás retomando el deporte y quieres hacerlo bien desde el principio, pásate por la farmacia y lo vemos contigo.

11/03/2026

Las ojeras no salen por dormir poco, es un mito.

Dormir mal influye, sí pero no es la única causa.

Las ojeras pueden aparecer por genética, cambios hormonales, alergias, estrés, mala circulación o incluso deshidratación, por eso hay días que duermes bien y ahí siguen 😅

Hay algunos gestos que te pueden ayudar 👇

🔸 Dormir y descansar lo suficiente 🙂
🔸 Mantenerte bien hidratado/a 💧
🔸 Aplicar frío suave para activar la circulación 👌
🔸 Proteger la zona del sol y no frotar los ojos 👀

Aun así, cuando la ojera está más marcada o pigmentada, un cuidado específico se nota mucho.

Opciones como 👉 Depiderm Contorno de Ojos Corrector de Uriage están pensadas para iluminar la mirada, unificar el tono y cuidar esa piel tan fina y delicada.

👉 Si notas la zona apagada o con color más oscuro de lo normal, pásate por la farmacia y vemos qué necesita tu contorno 🙂

09/03/2026

🌸 Llega la astenia primaveral y no, no es solo “cansancio sin más”

Con el cambio de estación muchas personas notan falta de energía, sueño irregular, dificultad para concentrarse o esa sensación de ir a medio gas 😮‍💨

La buena noticia es que pequeños hábitos pueden ayudarte a llevarlo mejor.

Cuidar el descanso, moverte un poco más, hidratarte bien y apoyar tu cuerpo cuando lo necesite.

Te dejamos consejos prácticos para combatir la astenia primaveral y entender por qué aparece en esta época del año.

👉 Y si notas que el cansancio se alarga o te está afectando más de lo normal, pásate por la farmacia y valoramos tu caso de forma personalizada 🙂

06/03/2026

Hace unas semanas hablábamos de cómo la humedad del invierno, los gorros y el cuero cabelludo poco oxigenado podían debilitar la raíz y ahora muchas personas empiezan a notar más pelo en la ducha o en el cepillo 😅

En primavera el cuerpo ajusta ritmos hormonales, cambia la luz, variamos rutinas y el ciclo natural del cabello entra en una fase de renovación.

Si el folículo ya venía resentido del invierno, esa caída puede hacerse más visible 🤷‍♀️

No siempre es algo preocupante, pero sí es un buen momento para reforzar y equilibrar el cuero cabelludo👌 sobre todo si notas pérdida de densidad, picor o falta de volumen.

Tratamientos específicos como la gama de DS Laboratories ayudan a fortalecer el folículo y acompañar el ciclo capilar según cada necesidad 💆‍♀️

👉Si notas que la caída se alarga más de lo habitual, pásate por la farmacia y lo vemos contigo 🤝

04/03/2026

🌙 ¿Te cuesta dormir justo cuando llega la primavera? 🤔

Más horas de luz, alergias, cansancio raro durante el día y por la noche, cuando por fin quieres descansar, tu mente sigue activa 😵‍💫

El cambio de estación puede alterar tu reloj biológico, afectar a la calidad del sueño y hacer que despiertes con sensación de no haber descansado, aunque hayas dormido horas.

En este carrusel te contamos qué le pasa realmente a tu cuerpo, por qué aparecen la astenia y las alergias en esta época y cómo influyen directamente en tu descanso.

👉👉👉 Desliza para entenderlo y descubrir qué apoyos pueden ayudarte a volver a dormir mejor, como la gama Sonodina, pensada para acompañar tu ritmo natural de sueño.

Dirección

Henao Kalea, 14, Bizkaia
Bilbao
48009

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
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