06/11/2025
💊 ¿Te da reparo tomar medicación para cuidar tu salud mental? En el centro médico IMQ Alhóndiga, el psiquiatra Miguel Pérez Carasol nos recuerda que el estigma está perdiendo fuerza, pero aún hay muchas personas que llegan a consulta con miedo. Lo cierto es que, cuando la medicación está bien ajustada, lo más complicado… ¡es acordarte de tomarla cada día! 😅
🔎 Existen dos tipos de dependencia: la física, que rara vez genera problemas, y la psicológica, que aparece con cualquier cosa que nos ayuda. Desde un antidepresivo hasta ese vasito de leche que te tomas antes de dormir 🥛. ¿Eso es malo? Para nada. Apoyarte en lo que te hace bien es parte del autocuidado.
Si tienes dudas, habla con profesionales. Infórmate bien, sin prejuicios, y no tengas miedo de pedir ayuda. Tu salud mental merece atención y respeto 💙
💊 Osasun mentalarekin lotutako medikazioa hartzeari beldurra? Miguel Pérez Carasol IMQ Alhóndigako psikiatrak dioenez, estigma gero eta txikiagoa da, baina oraindik bada zalantzekin etortzen denik. Medikazioa ondo doitu eta toleratzen denean, eguneroko erronka bakarra… pastilla hartzea gogoratzea da 😅
🔎 Bi mendekotasun mota daude: fisikoa, arazo gutxi sortzen duena, eta psikologikoa, laguntzen digun edozein gauzarekin lotzen dena. Bai, baita lo egin aurretik esne baso bat hartzearekin ere 🥛. Laguntza bilatzea ez da ahultasuna, baizik eta norbere zaintza.
Zalantzak badituzu, jo profesionalengana. Informatu ondo, aurreiritzirik gabe, eta ez izan beldurrik laguntza eskatzeko. Zure osasun mentala zaindu beharrekoa da 💙