IMQ Igualatorio Médico Quirúrgico

13/02/2026

El momento del parto es único, y en nuestra Clínica IMQ Zorrotzaurre queremos que te sientas la protagonista de tu propia historia.

Daniel Soler, matrón de nuestra Unidad de Maternidad, nos presenta la nueva cama de partos :
🔹Su diseño facilita posiciones que ayudan a la apertura de la pelvis, haciendo el proceso más fluido.
🔹 Diferentes agarres y un arco ergonómico.
🔹Pensada para que los profesionales y tu acompañante estén más cerca de ti.

13/02/2026

Cómo prevenir un accidente cardiovascular

Aprende a prevenir enfermedades cardiovasculares en cada etapa de la vida con estos consejos. Cuida tu corazón con hábitos saludables y control médico.

12/02/2026

Hace un año abrimos IMQ Alhóndiga en pleno corazón de Bilbao, pensando en algo muy sencillo: que cada persona encuentre un lugar cercano, accesible y tranquilo cuando necesita mirar por su salud. Un centro donde te sientas acompañado sin prisas y con la confianza de saber que hay alguien pendiente de ti. 💙



Duela urtebete zabaldu genuen IMQ Alhóndiga, Bilboko bihotzean. Ordutik, milaka pertsonaren egunerokoan laguntzen duen zentro hurbil eta erosoa bihurtu da. 💙

11/02/2026

¿Crees que la ciencia ya es igualitaria? Mira esto...
Más mujeres que hombres van a la universidad (46% vs 40%).
Pero solo el 31.1% de los investigadores son mujeres.
En el sector cuántico, solo 1 de cada 54 aspirantes es mujer.
Sin mujeres en la ciencia, perdemos todos. ¡Cambiemos las cifras!



Zientziaren mundua jada berdinzalea dela uste duzu? Begiratu hau…
Emakume gehiago joaten dira unibertsitatera gizonak baino ( %46 vs %40).
Baina ikertzaileen %31,1 baino ez dira emakumeak.
Kuantika sektorean, 54 hautagaitik bakarra da emakumea.
Emakumerik gabe zientzian, denok galdu egiten dugu. Alda ditzagun zifrak!

10/02/2026

Cuando dos proyectos llevan tantos años caminando juntos, renovar el compromiso es casi una forma de seguir cuidando lo que funciona. IMQ y Real Sociedad de Fútbol seguimos unidos, reforzando un vínculo que suma ya 18 años de historia compartida.

Esta colaboración nos acerca a la afición txuri‑urdin y a su forma de vivir el deporte. Además, también apoyamos el trabajo de Real Sociedad Fundazioa, que acerca el deporte a personas de todas las edades y categorías.

👉 https://ow.ly/mkr550YcaeO



Hainbeste urtean elkarrekin ibili ostean, konpromisoa berritzea funtzionatzen duenari eusten jarraitzea da. IMQk eta Realak luzatuko dugu gure arteko lotura, dagoeneko 18 urteko historia duen harremana sendotuz.

Hitzarmenak zale txuri‑urdinen mundura hurbiltzen gaitu eta kirola ulertzeko modu batera. Horri gehitzen zaio Real Sociedad Fundazioarekin egiten dugun bidea, kirola adin eta kategori guztietara zabaltzen duena.

09/02/2026

El primer trimestre suele traer muchas dudas, sobre todo en el primer embarazo. Es habitual preguntarse si lo que sientes entra dentro de lo esperado o si deberías consultar con un profesional.

La Dra. Gala Melgar, ginecóloga en el centro médico IMQ Castro, explica qué señales conviene atender: dolor abdominal muy intenso, sangrado y náuseas o vómitos que impiden comer o beber. En estos casos, una revisión médica ayuda a confirmar que todo está bien y a recibir las recomendaciones adecuadas.

También recuerda la importancia de mantener una vida saludable: ejercicio adaptado, alimentación equilibrada, evitar procesados, cafeína, tabaco y alcohol, y buscar calma dentro del ritmo diario. En IMQ estamos para acompañarte antes, durante y después, ayudándote a vivir tu embarazo con serenidad.

👉 Comparte esta información con quien pueda necesitarla.



Lehen hiruhilekoan zalantza ugari sortzen dira. Sabeleko mina oso bizia, odoljarioa edo goragale oso sendoak agertzen badira, komeni da balorazio medikua egitea.

Bestalde, bizimodu osasungarria mantentzea lagungarria da: kirol egokitua, elikadura orekatua eta toxikoak saihestea. IMQ Castrotik zure alboan egon nahi dugu haurdunaldia lasaiago bizi dezazun.

06/02/2026

🤰✨ Aunque tengas la epidural puesta, tu parto también puede moverse contigo. En la nueva cama de la clínica IMQ Zorrotzaurre, trabajamos la dilatación con posturas cómodas y masajes que ayudan a tu pelvis sin que tengas que hacer esfuerzo.

Nuestras matronas te acompañan en cada cambio de posición mientras la cama realiza movimientos pasivos, vibración suave, masaje lumbar y sacro. Todo pensado para que te sientas más tranquila, más cuidada y con la sensación de que no estás sola en ese momento.

Si estás preparando tu parto, guarda este vídeo y compártelo con quien vaya a acompañarte ese día 💙 Cuéntanos en comentarios qué te gustaría tener a tu lado en el momento de la dilatación 👇



🤰✨ Epidurala jarrita izan arren, zure erditzea ere zurekin mugi daiteke. IMQ Zorrotzaurre klinikako ohe berriarekin, dilatazioa jarrera erosoetan lantzen dugu, pelbisa mugitzen laguntzen duten masajeekin, zuk ahaleginik egin behar izan gabe.

Gure emaginak jarrera‑aldaketa bakoitzean laguntzen dizu, bitartean oheak berak egiten baititu mugimendu pasiboak, bibrazio leunak, gerrialde‑masajea eta sakro‑masajea. Den‑dena une horretan lasaiago, zainduago eta bakarrik ez zaudela sentitzea helburu duena.

Zure erditzea prestatzen ari bazara, gorde bideo hau eta partekatu zurekin egongo den pertsonarekin 💙 Eta esan iruzkinetan: zer edukitzea gustatuko litzaizuke dilatazio unean ondoan? 👇

05/02/2026

¿Qué le pasa al hígado cuando bebes?

El consumo excesivo de alcohol, especialmente el consumo 'en atracón', puede dañar significativamente el hígado, afectando incluso a personas jóvenes. La Organización Mundial de la Salud (OMS) es clara: no existe un nivel de consumo de alcohol que sea completamente seguro para la salud.

05/02/2026

107 años y cuatro generaciones celebrando la vida juntas en la residencia IMQ Igurco Zorrozgoiti 🥹🎂💙

Dantzaris, magia, música y una familia enorme para soplar las velas con Adela y con nuestras otras tres residentes centenarias. ✨

En IMQ Igurco nos gusta acompañar a las personas mayores y sus familias, cuidando de su día a día y de su calidad de vida. 🤍

107 urte eta lau belaunaldi bizitza ospatzen, IMQ Igurco Zorrozgoitin batera. 🎂💙

Adelarekin eta gure beste hiru emakume zentenarioekin partekatu dugu tarta, abestiak eta maitasuna.

¿Te imaginas llegar así de bien a los 107? Déjanos un 🎂 en comentarios para mandarles todo tu cariño.

03/02/2026

¿Entrenas a tope pero sientes que aún puedes dar un salto más en tu rendimiento? 💪
En la Unidad de Medicina Deportiva de IMQ Alhóndiga en Bilbao te ayudamos a conocer tus umbrales con pruebas de lactato, para que cada kilómetro y cada serie cuenten de verdad.

Mientras tú das el máximo, nuestro especialista en medicina deportiva, el Dr Markel Pérez, toma pequeñas muestras de sangre del lóbulo de la oreja para medir tu lactato y ajustar tus ritmos de entrenamiento con precisión. Más datos, menos improvisar, más rendimiento. 🧪🚴

Nuestras puertas están abiertas tanto si compites en mundiales como si entrenas por puro disfrute. 🏃‍♀️🏊‍♂️ Si quieres entrenar con cabeza y cuidar tu cuerpo a largo plazo, este es tu sitio.

💙 Cuéntanos en comentarios qué deporte practicas y hasta dónde quieres llegar. 👇



Tope entrenatzen duzu baina badakizu oraindik hobetu dezakezula? 💪 IMQko kirol-medikuntzako unitatean zure atalaseak hobeto ezagutzen laguntzen dizugu laktato-probekin, kilometro eta serie bakoitzak benetan balio izan dezan.

Zuk ahalik eta gehien ematen duzun bitartean, gure kirol-medikuntzako espezialistak, Markel Pérez doktoreak, belarri-lobulotik odol-lagin txikiak hartzen ditu laktatoa neurtu eta entrenamendu-maiztasunak zehaztasunez doitzen joateko. Datu gehiago, inprobisazio gutxiago, errendimendu gehiago. 🧪🚴

Gure ateak zabalik daude mundialetan lehiatzen zarenentzako zein kirola afizioz egiten duzunentzako. 🏃‍♀️🏊‍♂️ Burua hotz entrenatu eta zure gorputza epe luzera zaindu nahi baduzu, hemen gaituzu. 💙 Iruzkinetan konta iezaguzu zein kirol egiten duzun eta nora iritsi nahi duzun. 👇

02/02/2026

Celebramos los 107 años de Adela en la residencia IMQ Igurco Zorrozgoiti 🎂

Adela Sadia ha cumplido 107 años y lo ha hecho rodeada de lo que más importa: familia, compañeras centenarias, cuidadoras de la resindencia… y mucho cariño 💙

Hoy en Zorrozgoiti hemos vivido un día inolvidable, con sonrisas, tarta, velas, danzas vascas y la emoción de compartir este momento tan especial con cuatro mujeres centenarias que son puro ejemplo de vida.

Porque cumplir años es un regalo…
y celebrarlos así, aún más 🎂✨

💬 ¿Cuál es el mejor consejo que te han dado las personas mayores de tu vida?



Adela Sadiak 107 urte bete ditu, eta benetan garrantzitsua denaz inguratuta ospatu du: familiaz, ehun urte baino gehiago dituzten beste egoiliarrez, zaintzaileez… eta maitasun handiz 💙

IMQ Igurco Zorrozgoitin egun ahaztezina bizi izan gara: irribarreak, tarta, kandelak, euskal dantzak eta une berezi hau partekatzearen emozioa, lau emakume mendeurrenekin, bizitzaren adibide garbiak.

Urteak betetzea opari bat da…
eta horrela ospatzea, are gehiago 🎂✨

💬 Zein da zure bizitzako adinekoek eman dizuten aholkurik onena?