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Oreka Fisioterapia y Nutrición

Casa
España
Bilbao
Oreka Fisioterapia y Nutrición

Centro especializado en Fisioterapia, Nutrición y ejercicio. Centro especializado en Fisioterapia y Nutrición.

22/10/2025

⭕️Dolor no siempre significa daño❌

A veces duele, pero no siempre está “roto”.

El dolor es una respuesta compleja➡️el cuerpo intenta protegerte, incluso cuando el tejido ya está recuperado.

En fisioterapia no solo buscamos “quitar el dolor”, sino ayudarte a entenderlo, a moverte sin miedo y a recuperar la confianza en tu cuerpo.

Porque moverse también es recuperar💪

Si el dolor te frena o sientes que algo “no avanza”, quizás no se trate solo de músculo o articulación.

Escríbenos, podemos ayudarte a moverte mejor y entender qué te está pasando. 💬

06/10/2025

🩵🧠ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN ADULTOS MAYORES💪
➡️Previene la pérdida de masa y función muscular asociada a la edad, manteniendo autonomía y equilibrio.🤗

➡️Mejora la movilidad, la estabilidad y la calidad de vida.

➡️Ayuda a conservar músculo, hueso y confianza al moverse.

➡️educe el riesgo de caídas, fragilidad y dependencia en la vejez.👴👵

“La fuerza es clave para seguir haciendo lo que te gusta: caminar, levantarte, vivir con AUTONOMÍA”

26/09/2025

🧠FISIOTERAPIA🩵

Somos profesionales en constante formación.
Nos gusta guiarte para que seas el responsable del tratamiento.
Nos centramos en ti☺️
Consúltanos sin compromiso, estamos para ayudarte😊

09/09/2025

🧠🩵AGENDA ABIERTA SERVICIO PSICOLÓGIA🩵🧠
Infancia, adolescencia, familias y adultos🤝
Pregúntanos sin compromiso, estamos para ayudarte🫂☺️

09/09/2025

🫵🏼AGENDA ABIERTA NUTRICIÓN 😊
Si necesitas saber más, o reservar tu cita:
📲688724722
📩hector.nutricion@orekafyn.com

28/08/2025

Os echábamos de menos🤗

Empezamos con ganas para demostrar que somos diferentes🙂🙃

Dar calidad con nuestros grupos reducidos de y y poder trabajar de manera individualizada con nuestros pacientes con ciertas patologías o de recuperación de lesiones ☺️

Estamos encantad@s de poder ayudarte!☺️

22/08/2025

En Oreka estamos de cambios, tenemos un montón de novedades a partir de Septiembre!🤗

Estamos deseando daros más detalles☺️

Os ayudamos a construir ese camino para conseguir una buena salud🩵🧠

🫂

02/06/2025

🧠 El dolor es multifactorial… y así debería tratarse.

¿Llevas tiempo con dolor y nada termina de funcionar?

Quizá es porque solo se ha tratado una parte del problema🧐

El dolor no siempre significa daño, y no siempre se resuelve solo con estiramientos o medicación.

El dolor está influido por múltiples factores: tu sistema nervioso, tus emociones, tu entorno, tu historia, tu nivel de estrés o tu calidad de sueño, tu alimentación…entre otros.

🔍 Si lo abordamos solo desde lo físico, dejamos fuera piezas clave del puzle.
🎯 En cambio, cuando entendemos el dolor desde una mirada más amplia, podemos intervenir de forma más efectiva, duradera y personalizada.

📍Trabajo desde un enfoque global y actualizado, basado en ciencia y experiencia clínica.

🔎 ¿Te suena? ¿Quieres que lo veamos juntos?

📩 Escríbeme por mensaje privado o reserva tu sesión!

26/05/2025

Si, has visto bien! He subido esta foto mía a
No soy de subir fotos personales pero os quiero contar algo🧐

He venido unos días a desconectar, a no pensar en nada para luego pensar en todo.☺️

Y es que a mi vuelta de vacaciones estaré detrás pero no presente físicamente🫥

Por una parte centrarme en mi proyecto interior 🐣 y por otra, para un proyecto nuestro en el que participaréis cada uno de vosotros.

Seguiran las citas disponibles todo el verano porque Jenny se queda al mando!🫡

Os contaré más novedades🥰 mientras tanto os mantenéis a la espera😜

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