Lunes 10:00 - 14:00 17:00 - 19:00 Martes 10:00 - 14:00 17:00 - 16:00 Miércoles 10:00 - 14:00 17:00 - 19:00 Jueves 10:00 - 14:00 17:00 - 19:00 Viernes 10:00 - 14:00 17:00 - 19:00 Sábado 10:30 - 13:30

Ponin Dietética

Casa
España
Bilbao
Ponin Dietética

Productos dietéticos, alimentación ecológica, plantas medicinales, masaje terapéutico y flores d

28/12/2025

¿Notas la tripa más pesada estos días? Es normal: diciembre trae comidas diferentes, más salsas, más azúcar y un ritmo que a veces no acompaña a nuestro sistema digestivo.🎄🍽️

Una buena infusión digestiva puede ayudarte a deshinchar, aliviar gases y suavizar esa sensación de pesadez.🍵 Hinojo, anís, manzanilla, menta… cada planta cumple su misión, y juntas hacen un trabajo precioso.🌿

Si no sabes cuál elegir, paso a paso lo vemos aquí. Te escucho y buscamos lo que mejor te vaya 🍏

23/12/2025

✨¡Felices fiestas desde Ponin!🎄

Que estos días vengan cargados de salud, buena compañía y buenos regalitos del Olentzero 😉

Gracias por seguir confiando en este pequeño herbolario del barrio.🌿

¡Zorionak!

21/12/2025

Si en estas fechas notas digestiones lentas, hinchazón o pesadez, puedes preparar a tu cuerpo con una pequeña ayuda natural antes de las comidas más copiosas.🍰

🎄Mini rutina digestiva para llegar mejor a Nochebuena:

✨ 3 días antes:
Un hepático suave para aliviar al hígado y mejorar la sensación de ligereza.

✨ Durante las comidas:
Comer despacio, tomar agua templada y escuchar al cuerpo (no hace falta acabar todo).

✨ Después:
Una infusión digestiva, un jarabe, remedios naturales... para deshinchar y calmar el estómago.

No hace falta hacer “grandes cosas”, solo pequeños gestos que marcan la diferencia.🌿 Si no sabes qué puede venirte mejor, aquí te acompaño y lo vemos junt@s 🍏

14/12/2025

En medio de listas📋, compras🛒, reuniones y mil cosas por hacer…🎁 tu cuerpo también necesita un respiro.✨
Un masaje terapéutico no es un capricho: es una forma de liberar tensión, desbloquear zonas cargadas y devolverle al cuerpo un ritmo más calmado.💆‍♀️

Hombros duros, cervicales tensas, espalda rígida… todo eso habla de cómo llegas al final del año.
Y un masaje puede ayudarte a soltar, a respirar y a sentirte mucho más liger@.🌿

Si te apetece darte ese regalo antes de las fiestas, aquí tienes un espacio tranquilo, cálido y pensado para cuidarte de verdad 🍏

Contacta y reserva tu cita:
📲944 113 478 | 📩ponin.dietetica@gmail.com

09/12/2025

Las fiestas navideñas no siempre son luz y alegría✨. A veces también traen ruido, obligaciones, comidas que no apetecen, personas que cansan… y un peso emocional que se nota en el pecho.

Las Flores de Bach🌸 ayudan a equilibrar ese desorden interior: ansiedad suave, nervios, irritabilidad, sensación de no poder con todo o de estar al límite.
Actúan con delicadeza, acompañando el estado emocional sin forzar, sin anestesiar y sin alterar el ritmo natural del cuerpo.🌿

Si necesitas bajar revoluciones, centrarte o simplemente sentirte más tú en estas semanas, aquí te escucho y elegimos junt@s la mezcla que mejor te ayude. 🍏

📍 Calle Larratundu, 3, lonja trasera. Otxarkoaga, Bilbao

07/12/2025

En diciembre comemos distinto, dormimos peor y hacemos más “excesos” de los que nuestro cuerpo reconoce… 🍲
Y sí: tu hígado lo nota.

Si estas semanas te sientes más pesad@, hinchad@ o con digestiones lentas, un buen hepático puede ayudarte a equilibrar, limpiar y volver a sentirte liger@.🌿
Nada agresivo, nada drástico. Solo un pequeño apoyo para que tu cuerpo funcione mejor en un mes intenso. 🎄

Si no sabes cuál es el más adecuado para ti, aquí te escucho, te pregunto y te acompaño 🍏

02/12/2025

Diciembre llega siempre con prisas❄️, con listas infinitas y con esa sensación de que no llegamos a todo… 🎄
Pero aquí, en Ponin, creemos que cerrar el año también puede ser un acto de calma.🌿

Este mes te acompaño a bajar revoluciones, a escuchar a tu cuerpo y a darte un ratito para ti entre tanto ruido.
No se trata de exigirte más. Se trata de cuidarte un poquito mejor. 🧉
Y si necesitas una pausa, aquí tienes tu espacio 🍏

📲944 113 478 | 📩ponin.dietetica@gmail.com
📍 Calle Larratundu, 3, lonja trasera. Otxarkoaga, Bilbao

01/07/2024

Con el cambio de estación hemos cambiado de horario🌞📆

03/01/2024

En Ponin podrás encontrar ese diferente que estas buscando

14/11/2023

En Ponin tenemos varios servicios disponibles para tu bienestar.
Acércate para saber horarios y precios.

07/11/2023

Nuestro objetivo en Ponin es ayudar al bienestar de sus clientes. Con un o un podemos conseguir muchos progresos. Anímate a probar

03/11/2023

¡Cambiamos el horario al de invierno!
Abrimos de Lunes a Viernes de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 19:00 y los Sábados de 10:30 a 13:30
Te esperamos 💚

Dirección

Calle Larratundu, 3
Bilbao
48004

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	17:00 - 19:00
Martes	10:00 - 14:00
	17:00 - 16:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	17:00 - 19:00
Jueves	10:00 - 14:00
	17:00 - 19:00
Viernes	10:00 - 14:00
	17:00 - 19:00
Sábado	10:30 - 13:30

Página web

http://herboristeriaponin.com/

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