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www.fisioterapia-online.com es un completo portal sobre fisioterapia y salud para todos los públicos en el que encontraras información para cuidarte.
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En nuestro portal www.fisioterapia-online.com podrás encontrar todo tipo de información sobre salud y fisioterapia:
- Podrás leer artículos: www.fisioterapia-online.com/articulos
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- Contactar con los fisioterapeutas de tu región: www.fisioterapia-online.com/clinicas

Contamos con otros portales como:

FisioCampus: orientado a profesionales y estudiantes de fisioterapia, es el lugar de referencia para el fisioterapeuta con todo tipo de información específica como masterclasses, clases magistrales en streaming, descuentos en cursos presenciales, productos, artículos en el blog, etc. FisioStock: Nuestra tienda online que cuenta con un amplia gama de productos dirigido tanto para el profesional como para el paciente.

01/12/2025

😵‍♀️ ¿Vives con mareos o vértigos que no desaparecen?

No siempre el oído es el culpable.
Estrés, emociones retenidas o bloqueos cervicales pueden estar detrás.

En el Programa FIIT Concept para Vértigos y Mareos encontrarás:
🎥 Más de 3 h de vídeo
📖 Capítulos del libro Comprendiendo tu dolor
💆‍♀️ Ejercicios, automasajes, pautas nutricionales y de fitoterapia
🌿 Una visión profunda, humana y práctica para comprender y tratar tu problema desde la raíz.

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28/11/2025

Hay síntomas que no desaparecen porque seguimos buscándolos en el lugar equivocado.

🔹 Vértigos y mareos: muchas veces no provienen del oído, sino de la tensión cervical o del exceso de alerta del sistema nervioso.
🔹 Dolor lumbar crónico: no es solo muscular; también refleja bloqueos viscerales o estrés no resuelto.
🔹 Problemas digestivos: no se curan con dieta si vives en modo “huida o lucha”.
El cuerpo no miente, solo habla un idioma que casi nadie nos enseñó a escuchar.

🌿 Los programas FIIT y Escuela de Salud te enseñan a traducir ese lenguaje corporal.

Combina fisioterapia, neurociencia, trabajo emocional y hábitos conscientes.

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💬 ¿Qué síntoma lleva tiempo repitiéndose en ti?

Escríbelo abajo 👇

26/11/2025

Medicina Moderna: ¿Por Qué Estamos Enfermos y Trabajando?

📌 ¿Tiene sentido seguir igual cuando el cuerpo pide pausa, ajuste y reflexión?

La medicina moderna alivia, pero a veces olvida escuchar el mensaje detrás del síntoma.

En Fiit Concept proponemos otra forma de mirar la salud.
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24/11/2025

bilidad. No es “todo está en tu cabeza”.
Es tu sistema nervioso saturado intentando protegerte. Cuando vives bajo estrés constante, el cuerpo activa un modo de emergencia que altera todo: digestión, descanso, energía, tensión muscular.

Lo que llamas ansiedad, cansancio o insomnio, en realidad son sistemas de defensa activados por demasiado tiempo.

🌿 En los programas FIIT aprenderás a:
🔹 reconocer las señales del sistema nervioso en tu cuerpo,
🔹 activar la calma a través de la respiración,
🔹 y reeducar a tu organismo con movimiento y hábitos reguladores.

No necesitas más fuerza, sino un sistema nervioso equilibrado.
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💬 ¿Alguna vez sentiste que tu cuerpo estaba “en guardia” todo el día?

Cuéntalo abajo 👇

21/11/2025

💆‍♂️ Causas ocultas de las contracturas musculares

Las contracturas no siempre aparecen por una mala postura o exceso de esfuerzo.

Detrás del músculo tenso puede haber estrés emocional, problemas viscerales, o incluso bloqueos energéticos que alteran la función del sistema nervioso y perpetúan el dolor.
👉 En Fiit Concept te ayudamos a entender y tratar el origen real de las contracturas desde un enfoque integrativo que une fisioterapia, emociones y hábitos de vida.
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19/11/2025

🔴 Dolor Lumbar: ¿Por Qué Duele la Espalda? Causas y Soluciones

jNo todo dolor lumbar se soluciona con ejercicios o antiinflamatorios.

A veces, el origen está en tu sistema digestivo, en tu estrés… o en cómo vives tu día a día.
📌 En Fiit Concept abordamos el dolor desde todos sus planos.
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17/11/2025

Muchos pacientes llegan diciendo: “Ya he probado de todo, pero el dolor siempre vuelve.”
Y casi siempre ocurre por las mismas tres razones:

1️⃣ Tratar el síntoma, no la causa.
Si tienes contracturas cervicales y solo aplicas calor o masaje, alivias… pero no transformas.
2️⃣ Ignorar el papel del sistema nervioso.
Si vives acelerado, el cuerpo no repara. Está ocupado sobreviviendo.
3️⃣ No comprender el proceso.

Sin educación corporal, no hay autonomía ni prevención.

🌿 En los programas FIIT y Escuela de Salud te enseñamos a identificar cómo tu respiración, digestión, descanso y emociones están conectados con tus dolores físicos.
A través de vídeos guiados, ejercicios de consciencia corporal, pautas de alimentación y herramientas mentales, aprenderás a restaurar tu equilibrio desde la raíz.

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💬 ¿Cuál de estos tres errores crees que cometes más?

Te leemos en comentarios.

14/11/2025

¿Te Puedes Curar de una Condromalacia?
Sí, pero no solo con ejercicios o antiinflamatorios.

La condromalacia rotuliana suele tener causas posturales, digestivas e incluso emocionales.
En Fiit Concept trabajamos la rodilla… pero también el terreno donde se apoya.
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12/11/2025

Deporte vs. Sedentarismo: ¿Qué es más perjudicial?
El exceso de deporte puede ser tan peligroso como no moverse.

La clave no está en el extremo… sino en el equilibrio.
📌 En Fiit Concept te enseñamos cómo moverte con inteligencia para sanar, no para dañar.
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10/11/2025

A veces no es que tu cuerpo esté “fallando”.

Es que lleva demasiado tiempo adaptándose a algo que no debería.
Se adapta a dormir mal.

A trabajar con la mandíbula tensa.

A respirar superficialmente mientras piensas en todo lo que falta.
Cada vez que el cuerpo compensa, se aleja un poco del equilibrio.

Hasta que llega el momento en que no puede más,

y entonces aparece el dolor, el mareo, la fatiga o la inflamación.
Pero ese síntoma no es el enemigo:

es una señal de que el cuerpo necesita recuperar su orden natural.
🌿 En los programas FIIT y Escuela de Salud trabajamos precisamente eso:

✔️ entender el origen real de los síntomas,
✔️ restablecer los sistemas de regulación corporal (digestivo, nervioso, hormonal)
✔️ y construir hábitos sostenibles que devuelvan energía y calma.

No se trata de eliminar un dolor, sino de reentrenar al cuerpo para que vuelva a funcionar como fue diseñado.

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💬 ¿Qué opinas?

¿Sientes que tu cuerpo lleva tiempo “aguantando”?

04/11/2025

EJERCICIO Sutil para Cervicales: Relajación y Bienestar
Relaja la zona cervical sin forzar, sin crujir y sin dolor.

Este ejercicio sutil te ayudará a liberar tensiones ocultas y a reconectar con tu eje.
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03/11/2025

¿Sueles Tener Dolor Cervical?
Si el dolor cervical es recurrente, hay que mirar más allá del músculo:

✔️ ¿Cómo respiras?

✔️ ¿Cómo duermes?

✔️ ¿Qué cargas emocionales sostienes?
En Fiit Concept tratamos desde el origen, no desde el síntoma.
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