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www.fisioterapia-online.com es un completo portal sobre fisioterapia y salud para todos los públicos en el que encontraras información para cuidarte.
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En nuestro portal www.fisioterapia-online.com podrás encontrar todo tipo de información sobre salud y fisioterapia:
- Podrás leer artículos: www.fisioterapia-online.com/articulos
- Ver vídeos: www.fisioterapia-online.com/videos
- Contactar con los fisioterapeutas de tu región: www.fisioterapia-online.com/clinicas

Contamos con otros portales como:

FisioCampus: orientado a profesionales y estudiantes de fisioterapia, es el lugar de referencia para el fisioterapeuta con todo tipo de información específica como masterclasses, clases magistrales en streaming, descuentos en cursos presenciales, productos, artículos en el blog, etc. FisioStock: Nuestra tienda online que cuenta con un amplia gama de productos dirigido tanto para el profesional como para el paciente.

20/02/2026

Los Lácteos También Influyen en tu Dolor de Espalda Alta

¿Sabías que ciertos alimentos pueden aumentar la sensibilidad inflamatoria y empeorar tu dorsalgia?
En algunas personas, los lácteos generan irritación digestiva, hinchazón o inflamación de bajo grado. Ese estado altera la tensión diafragmática, modifica la postura y puede aumentar la rigidez en la zona dorsal.

Cuando el sistema digestivo está sobrecargado, la musculatura de la espalda trabaja de más… y el dolor aparece o se intensifica.

Si quieres más información sobre nuestro programa para resolver dorsalgia y dolor de espalda alta, comenta DORSALGIA y te escribimos.

18/02/2026

⚡ El elefante en la habitación de la salud
Todos estamos parcialmente ciegos: vemos unas cosas y otras, igual de evidentes, se nos escapan.

Y en salud pasa exactamente lo mismo.
Invertimos millones en controlar la enfermedad, investigamos para alargar la vida, montamos un mundo entero alrededor de una pandemia…

pero seguimos sin mirar lo más obvio: la mayoría de nuestras patologías nacen de nuestra forma de vivir.
Alimentación pobre, falta de ejercicio, ansiedad, depresión, hábitos dañinos… incluso muchas enfermedades graves empiezan ahí.

Y aun así, lo que más cura sigue siendo lo que menos se mira.
Las tres medicinas más potentes (las que de verdad cambian vidas) son la alimentación, el ejercicio físico y el equilibrio emocional.

Y sí, están ahí mismo… como un elefante en la habitación.
Si quieres trabajar tu salud desde esas tres medicinas, mira los enlaces que te dejo más abajo.

ℹ️ Nuestros programas para mejorar tus dolencias:
https://www.fiit-concept.com/programas-fiit

📖 Nuestros libros:
https://www.fiit-concept.com/fiit-shop

🏥 Nuestras clínicas
https://fisio-clinics.com

❤️‍🩹 Nuestra academia de salud integral:
https://www.fiit-concept.com/programas-escuela-salud

¿Tú también ves ese elefante? Te leo 👇

16/02/2026

♻️ No se trata de tener más fuerza de voluntad, sino de conocerte mejor.

El Programa de Hábitos FIIT Concept te enseña cómo crear y eliminar rutinas desde la comprensión del cuerpo, la mente y las emociones.

🔹 Aprende cómo tu sistema nervioso forma patrones
🔹 Identifica los hábitos que drenan tu energía
🔹 Diseña rutinas coherentes con tu biología y tus valores
🔹 Transforma sin exigencia, desde la consciencia

🌿 Cambiar un hábito no es un acto de esfuerzo, sino de comprensión.
👉 Descubre más en fiit-concept.com/programa-habitos

13/02/2026

Trocanteritis: Cuando el Dolor de Cadera se Relaciona con Problemas al Orinar por la Noche

¿Te duele la cadera y además te levantas varias veces por la noche para orinar? Puede que no sea casualidad.
La trocanteritis no siempre se origina solo por sobrecarga muscular o inflamación de la bursa.

En muchos casos, existe una relación con disfunciones viscerales —especialmente de la zona pélvica— que alteran la musculatura profunda, irritan el nervio obturador y modifican la biomecánica de la cadera.

El resultado: más dolor, más tensión y síntomas nocturnos que parecen no estar conectados… pero sí lo están.
En Fiit Concept abordamos el origen real combinando lo muscular, lo postural y lo visceral.

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💻 Nuestro programa para resolver la trocanteritis y bursitis trocantérea:
https://www.fiit-concept.com/programa-tratamiento-resolver-curar-trocanteritis-bursitis-trocanterea

Si quieres más información, comenta TROCANTERITIS y te escribimos.

11/02/2026

Cuando el diagnóstico te hace más daño que el dolor

Sé que este es uno de esos temas polémicos… pero hay que decirlo tal cual es.

Los hospitales son necesarios, sí. Pero también pueden ser peligrosos, especialmente en traumatología.
Muchos diagnósticos se centran en lo que hay, pero nunca en por qué está ahí.

Y así solo se tratan consecuencias: hernias, artrosis, inflamaciones… sin mirar las causas reales.

El resultado: problemas que vuelven, y cada vez más grandes.
Pero eso ni siquiera es lo peor.

Lo más dañino es el proceso de fragilización: entrar con un dolor y salir creyendo que tu columna es de cristal, que no debes subir, ni bajar, ni cargar, ni moverte…

La ciencia ya lo ha dejado claro: ese miedo es el caldo perfecto para que el dolor crezca.
Por eso, nuestra labor muchas veces es justo la contraria:

limpiar ese miedo, devolver fuerza, movimiento y autonomía… y recordarte que tu cuerpo puede muchísimo más de lo que te han dicho.
Si quieres trabajar desde esa visión, mira los enlaces que te dejo más abajo.

ℹ️ Nuestros programas para mejorar tus dolencias:
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📖 Nuestros libros:
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¿Alguna vez un diagnóstico te hizo sentir más frágil de lo que eras? Te leo 👇

09/02/2026

🦶 ¿Talón que te duele desde que te levantas?

La fascitis plantar suele ser tratada de forma parcial: plantillas, fisioterapia y terapia física. Pero muchas veces esos abordajes no consideran las raíces profundas del problema.

En el Programa Fascitis Plantar – FIIT Concept te ofrecemos:
✔️ Más de 3 horas de vídeo con explicaciones profundas
✔️ 8 temas introductorios del libro Comprendiendo tu dolor
✔️ Estrategias de fitoterapia, nutrición, ejercicios y automasajes
✔️ Casos clínicos y conciencia corporal para conectar todos los factores

“No prometemos una solución perfecta, pero sí un camino más consciente para abordarlo.”

👉 Conoce más en fiit-concept.com/programa-tratamiento-resolver-curar-fascitis-plantar

06/02/2026

értigos: Cuando un Problema Vuelve una y Otra Vez

¿Te ha pasado que los vértigos desaparecen durante un tiempo… pero siempre regresan?

Cuando los episodios se repiten, normalmente no es solo “un problema del oído” o una simple contractura cervical.

Los vértigos suelen volver porque existe un origen más profundo: disfunciones cervicales, estrés sostenido, alteraciones del sistema vestibular o tensión emocional que desregula tu equilibrio interno.
Si no se aborda la causa real, el síntoma regresa. Y muchas veces, con más intensidad.

En Fiit Concept trabajamos todos los sistemas implicados: cervical, nervioso, emocional y postural.

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💻 Nuestro programa especializado para tratar vértigos, mareos y cervicales:
https://www.fiit-concept.com/programa-tratamiento-resolver-curar-vertigos-mareos-cervicales

Si quieres más información, comenta VÉRTIGO y te escribimos.

04/02/2026

¡Basta de Diagnósticos Vacíos! Descubre el Verdadero Problema

“Lumbalgia”, “contractura”, “tendinitis”...

Muchas veces los diagnósticos solo describen el dolor, pero no explican por qué ocurre.
En Fiit Concept no nos conformamos con etiquetas. Vamos a la causa.
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ℹ️ Nuestros programas para mejorar tus dolencias:
https://www.fiit-concept.com/porgramas-fiit
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02/02/2026

🌿 ¿Sientes que cuidas tu cuerpo, pero algo sigue faltando?

Dormir mejor, digerir bien, respirar profundo, sentirte en calma…

Todo eso también es salud.

Por eso en FIIT Concept hemos creado el Círculo de Salud Integral, un recorrido para quienes quieren sanar de verdad — no solo aliviar síntomas.

✅ Alimentación consciente y energética
✅ Hábitos saludables y descanso reparador
✅ Trabajo corporal y emocional
✅ Comunidad de apoyo y transformación

🌱 Porque la salud se construye cada día, en cada elección.
👉 Descubre el Círculo de Salud Integral en fiit-concept.com/Circulo-de-Salud-Integral

30/01/2026

Emociones y Sufrimiento: Cómo Afectan Tu Cuerpo

¿Notas que cuando estás emocionalmente desbordado tu cuerpo también se resiente?
El sufrimiento sostenido activa tensiones musculares, altera la respiración, modifica la postura y afecta a tu energía. Tu cuerpo no diferencia entre un problema físico y uno emocional: responde igual, protegiéndose.

Por eso, cuando no gestionas lo que sientes, aparecen dolores que parecen “sin causa”, fatiga constante o bloqueos que no se explican solo desde lo físico.
En Fiit Concept trabajamos el origen emocional que muchas veces sostiene el dolor corporal y el agotamiento.

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💻 Nuestro programa para regular y comprender tus emociones:
https://www.fiit-concept.com/programa-emociones

28/01/2026

Nadie se lava los dientes por placer. Ni los niños, ni los adultos.

Por eso a veces hace falta una pequeña estrategia para que alguien haga lo que necesita… aunque no le apetezca.
Con los pacientes pasa igual: ejercicios, cambios en la dieta, tomar consciencia, venir a tratarse.

No siempre es fácil, pero es nuestra labor convencer, acompañar y estimular para que ocurra.
Si crees que también te vendría bien empezar a cuidarte, mira los enlaces que te dejo más abajo.
ℹ️ Nuestros programas para mejorar tus dolencias:
https://www.fiit-concept.com/programas-fiit
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❤️‍🩹 Nuestra academia de salud integral:
https://www.fiit-concept.com/programas-escuela-salud

¿A ti qué te cuesta más empezar? Te leo 👇

26/01/2026

🧠 ¿Dolores de cabeza o migrañas que no desaparecen?

En el Programa Cefaleas – FIIT Concept descubrirás una propuesta distinta:

✔️ Más de 3 horas de contenido en vídeo
✔️ 8 temas introductorios del libro “Comprendiendo tu dolor”
✔️ Enfoque integrativo: nutrición, fitoterapia, emociones, postura
✔️ Casos clínicos y ejercicios prácticos
Este programa no promete fórmulas mágicas, pero sí una visión profunda de lo que ocurre y herramientas para que puedas actuar con sentido.

👉 Consulta más detalles y accede al programa: fiit-concept.com/programa-tratamiento-resolver-curar-cefalea-dolor-cabeza

Dirección

Bilbao

Página web

https://www.fisioterapia-online.com/

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