Lunes 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Martes 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Jueves 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00

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Matrona, Fisioterapia, Nutrición, Entrenamiento, Asesoría Lactancia y Crianza… Preparación al parto
Preparación al parto en el agua. Bebé, estimulación, cólicos.

Consultas matrona embarazo, post-parto y Lactancia. Colocación de pendientes al bebé. Fisioterapia general y especialistas en Suelo Pélvico
Drenajes linfáticos. Masajes antiálgicos. Clases de Yoga y Pilates, Pilates embarazo y Pilates Aéreo. Centro colaborador de Psicofer.

28/04/2026

💪🤰 SÉ TU MEJOR VERSIÓN, una sesión de actividad física dirigida incluida en nuestra preparación al parto.

Tu embarazo no es para parar… es para cuidarte, moverte y sentirte mejor que nunca.

Por ello realizamos una clase semanal donde trabajamos:

✔️ Ejercicio seguro adaptado a tu embarazo
✔️ Alivio de molestias físicas
✔️ Preparación de la pelvis para el parto
✔️ Fortalecimiento del suelo pélvico

¿Para quién?

〰️A partir de la semana 20 (o cuando tú quieras tras el primer trimestre)

¿Cuándo?
Todos los lunes a las 12:15

¡Ven cómoda, trae agua… y ven a por tu mejor versión!

Escríbenos y reserva tu plaza:

747 482 911 · info@matronasbilbao.com

23/04/2026

📚 Día del Libro - Hay etapas en las que leer también es una forma de prepararte, entender y acompañarte mejor.

Hoy queremos compartir algunos libros que forman parte de nuestro enfoque:

• Ser mamá y Ser bebé, de Nazareth Olivera
• Bésame mucho, de Carlos González
• Somos la leche, de Alba Padró
• Conoce tu posparto, de Laia Casadevall
• Parir, de Ibone Olza

Lecturas que abordan el embarazo, el parto, la lactancia y la crianza desde el respeto, la evidencia y la experiencia.

💜 Para informarte, cuestionar, comprender y encontrar tu propia forma de vivir esta etapa.

21/04/2026

Preparación al parto con matrona 🤰

Nuestro programa de preparación al parto está pensado para que entiendas, practiques y te prepares de forma realista para el nacimiento.

A través de sesiones teórico-prácticas impartidas por matronas en activo, trabajamos el proceso del parto desde la evidencia y la experiencia clínica.

Hablamos de lo que ocurre en cada fase, de cómo tomar decisiones informadas y de qué herramientas puedes utilizar para manejar el dolor y vivir el parto con mayor seguridad.

Además, integramos el trabajo corporal (respiración, movilidad y conciencia del cuerpo) como parte del propio aprendizaje.

👩🏻‍⚕️ Impartido por matronas en activo, en nuestro centro en Bilbao
Un programa completo para prepararte con información clara y herramientas prácticas.

📲 Escríbenos si quieres más información:
747 482 911 · info@matronasbilbao.com

19/04/2026

🤱 ¿Qué hacer si tu bebé tiene alergia a la proteína de la leche de vaca?

La alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV) puede generar muchas dudas, especialmente si estás dando el pecho. Lo primero: no siempre es necesario dejar la lactancia.

En muchos casos, el manejo pasa por ajustar la alimentación:
• Si das lactancia materna → la madre debe eliminar la proteína de leche de vaca de su dieta
• Si toma fórmula → existen fórmulas específicas adaptadas

Es importante hacerlo con seguimiento profesional, para confirmar el diagnóstico y asegurar que la alimentación sigue siendo adecuada tanto para el bebé como para la madre.

Algunos signos que pueden hacer sospechar APLV:
– Llanto inconsolable o irritabilidad
– Problemas digestivos (diarrea, sangre en heces, vómitos)
– Problemas cutáneos
– Dificultades en la toma

¿Tienes dudas sobre cómo proceder? Te ayudamos.
747 482 911 · info@matronasbilbao.com

16/04/2026

💧 ¿En qué consisten nuestras clases de preparación al parto en el agua?

Las sesiones en el agua están diseñadas como un trabajo específico durante el segundo y tercer trimestre de embarazo, enfocado en preparar el cuerpo de forma progresiva para el parto.

A lo largo del ciclo, trabajamos de forma dirigida la elasticidad, la movilidad y el acondicionamiento corporal, con especial atención a la pelvis y al centro abdomino-lumbo-pélvico.

El objetivo es claro, 👉 optimizar la movilidad de la pelvis y favorecer las condiciones del parto, ayudando a que las distintas fases se desarrollen de forma más fluida.

Todo en un entorno sin impacto, donde el agua facilita el movimiento, reduce la carga y permite trabajar el cuerpo con mayor libertad y control.

Se trata de un trabajo adaptado a cada mujer y a cada momento del embarazo, siempre guiado por matronas.

👩🏻‍⚕️ Impartido por matronas en activo con formación específica
🤰 A partir de la semana 20
📲 Escríbenos 747 482 911 · info@matronasbilbao.com

14/04/2026

🤍 Barre embarazo

Una actividad física adaptada al embarazo donde trabajamos fuerza, control y estabilidad desde el respeto a tu cuerpo y a cada etapa.

Movimientos sin impacto, enfocados en el suelo pélvico, el core profundo y la postura, para ayudarte a mantenerte activa y prepararte físicamente durante el embarazo.

Trabajo guiado, consciente y adaptado a ti.

📲 Consulta disponibilidad
747 482 911 · info@matronasbilbao.com

02/04/2026

🗓️ Agenda abril en Matronas Bilbao.

Abril llega con nuevos grupos y diferentes opciones para acompañarte en cada etapa del embarazo, posparto y crianza.

Seguimos con nuestros cursos de preparación al parto con matrona, la preparación al parto en el agua, y las actividades físicas adaptadas al embarazo y posparto, incluyendo nuestras sesiones de Barre.

También continuamos con el resto de servicios como las consultas de lactancia, el txikigym o los espacios enfocados al cuidado y recuperación tras el parto.

💜 Grupos reducidos, matronas en activo y un enfoque basado en la evidencia y la práctica real.
Si estás buscando empezar o retomar alguna actividad, este puede ser un buen momento.

📲 Escríbenos para consultar horarios y disponibilidad
747 482 911 · info@matronasbilbao.com

01/04/2026

💧 ¿Qué dicen nuestras alumnas de piscina?

Fuerza, suelo pélvico, respiración…
y un espacio donde compartir, moverte y prepararte para el parto casi sin darte cuenta.

27/03/2026

🤰 Preparación al parto con matrona · Grupo 21 de abril

Si tu bebé nace en los próximos meses, este es tu momento para empezar.

💜 Curso completo de preparación al parto donde trabajamos de forma teórica y práctica todo lo que necesitas para llegar informada y con confianza: proceso del parto, manejo del dolor, decisiones, lactancia, postparto y actividad física adaptada.

👩🏻‍⚕️ Impartido por matronas en activo en nuestro centro en Bilbao.
✅ Cubierto por la mayoría de seguros de salud

Plazas limitadas para el grupo del 21 de abril 📲 Escríbenos y reserva la tuya

26/03/2026

💧 Preparación al parto en el agua

Entrenar durante el embarazo no es solo moverse, es preparar el cuerpo para el nacimiento.
En el agua trabajamos la pelvis de forma específica, con ejercicios de fuerza, movilidad y elasticidad que ayudan a facilitar las posturas y movimientos del parto.

La ingravidez reduce la carga, mejora la amplitud de movimiento y permite fortalecer el centro abdomino-lumbo-pélvico sin impacto.

Además, incorporamos respiración y relajación como herramientas prácticas que podrás utilizar el día del nacimiento.

👩🏻‍⚕️ Las sesiones están dirigidas por matronas en activo con formación específica en embarazo y actividad física, indicadas a partir de la semana 20 de embarazo.

📍 En Metropolitan Isozaki y Metropolitan Begoña
Movimiento consciente, trabajo específico y preparación real desde dentro.

📲 Escríbenos para consultar grupos y disponibilidad.

20/03/2026

Barre posparto & Baby - Recuperarte también es volver a moverte.

El barre posparto combina trabajo de fuerza, control y suelo pélvico en sesiones adaptadas a esta etapa, respetando tu cuerpo y tu ritmo.

📲 Infórmate y reserva tu plaza, consúltanos.

19/03/2026

🤰 ¿En qué consiste nuestra preparación al parto con matrona?

El corazón de nuestro programa son las sesiones teórico-prácticas impartidas por matronas en activo, profesionales que acompañan partos y conocen de primera mano lo que ocurre en sala de partos.

Durante el curso trabajamos de forma estructurada:
• Cómo reconocer el inicio del parto y entender cada fase
• Qué ocurre realmente en el hospital y qué decisiones puedes tomar
• Recursos prácticos para el manejo del dolor
• Plan de parto y derechos
• Papel de la pareja o persona acompañante
• Lactancia (materna y con fórmula)
• Postparto inmediato y cuidados del recién nacido

Además, incorporamos sesiones de movimiento y respiración adaptadas al embarazo, para integrar el aprendizaje desde el cuerpo.

🗓️ Recomendado a partir de la semana 28 e impartido íntegramente por matronas en activo.
Un programa completo para llegar al parto con información clara y herramientas reales.

Dirección

Calle Gran Via De Don Diego Lopez De Haro 81, 4ª Planta, Departamento 9-10
Bilbao
48009

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:30
	15:30 - 20:00
Martes	09:00 - 14:30
	15:30 - 20:00
Miércoles	09:00 - 14:30
	15:30 - 20:00
Jueves	09:00 - 14:30
	15:30 - 20:00
Viernes	09:00 - 14:30
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Teléfono

+34747482911

Página web

http://www.matronasbilbao.com/

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