Lunes 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Martes 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Jueves 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00

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Matrona, Fisioterapia, Nutrición, Entrenamiento, Asesoría Lactancia y Crianza… Preparación al parto
Preparación al parto en el agua. Bebé, estimulación, cólicos.

Consultas matrona embarazo, post-parto y Lactancia. Colocación de pendientes al bebé. Fisioterapia general y especialistas en Suelo Pélvico
Drenajes linfáticos. Masajes antiálgicos. Clases de Yoga y Pilates, Pilates embarazo y Pilates Aéreo. Centro colaborador de Psicofer.

26/02/2026

🎥 ¿MITO O VERDAD?

Hay muchas frases que escuchas durante el embarazo, pero no todas son ciertas 😅
Quédate a ver el video para descubrirlo.

24/02/2026

Nuestras clases de preparación al parto en piscina están pensadas para ayudarte a vivir el embarazo desde el cuerpo, la respiración y el autocuidado.

🤰 ¿En qué consisten?

Realizamos ejercicios de fuerza, elasticidad y trabajo aeróbico, centrados en la pelvis, los músculos profundos del abdomen y el centro abdomino-lumbo-pélvico.

También trabajamos la respiración y la relajación como herramientas para el parto. Todo en un entorno acuático que alivia el peso corporal, mejora la movilidad y potencia el bienestar físico y emocional.

📍¿Dónde?

– Metropolitan Isozaki
– Metropolitan Begoña

📆 ¿Cuándo puedo empezar?

A partir de la semana 20 de embarazo. Puedes incorporarte en cualquier momento, sin necesidad de esperar a una fecha concreta.

El programa tiene una duración de 10 sesiones, de 60 minutos cada una.

👩🏻‍⚕️ ¿Quién lo imparte?

Matronas en activo, con formación específica en embarazo y actividad física. Adaptamos los ejercicios a cada persona, etapa y necesidad.

🎒 ¿Qué necesitas?

Traje de baño, gorro, toalla… y muchas ganas de cuidarte y disfrutar de esta etapa.

Consulta grupos y disponibilidad, llámanos o escríbenos 📲

17/02/2026

¿Embarazada de más de 20 semanas? Es el momento perfecto para empezar a prepararte en el agua.

💜 Nuestras sesiones de preparación al parto en piscina están diseñadas para ayudarte a conectar con tu cuerpo, moverte con libertad y ganar confianza de cara al nacimiento.

La ingravidez del agua alivia el peso corporal, mejora la movilidad y permite trabajar fuerza, respiración y suelo pélvico sin impacto 💧

✔️ Entrenamos la pelvis y el centro abdomino-lumbo-pélvico
✔️ Movilizamos y fortalecemos de forma segura
✔️ Aprendemos a respirar y relajar para el momento del parto

Impartido por matronas en activo, en Metropolitan Begoña y Metropolitan Isozaki 📍

Reserva tu plaza, 📲 escríbenos.

12/02/2026

BARRE embarazo y Posparto & Baby

Incorporamos una nueva actividad física a nuestro centro: BARRE, una disciplina suave pero completa que combina ejercicios de ballet, yoga y pilates, pensada para fortalecer sin impacto.

Adaptamos cada sesión según la etapa en la que te encuentres: embarazo o posparto. Trabajamos fuerza, control postural, glúteos, piernas, core profundo y suelo pélvico, desde una mirada respetuosa con tu cuerpo.

Clases guiadas por profesionales especializadas.
Movimiento, conciencia corporal y bienestar.

Horarios:
Martes 17:00 • Posparto & baby
Jueves 18:00 • Embarazo

📍En Matronas Bilbao

Escríbenos para más info o reserva tu plaza.

10/02/2026

Estás a tiempo de unirte a nuestros próximos cursos de preparación al parto con matrona. Un acompañamiento integral para vivir el embarazo, el parto y el posparto con confianza, información y herramientas reales.

💜 ¿Qué incluye?

– Proceso del parto: señales, fases y manejo del dolor
– Plan de parto, derechos y preferencias
– Lactancia materna y con fórmula
– Papel de la pareja y red de apoyo
– Postparto inmediato y primeros cuidados del bebé
– Porteo y contacto
– Sesiones de movimiento y respiración guiadas por matronas

👩🏻‍⚕️ Impartido por matronas en activo, en grupos reducidos y con atención cercana.

Cubierto por la mayoría de seguros
📍 En nuestro centro en Bilbao

📲 Escríbenos para reservar tu plaza o consultarnos

05/02/2026

🤱 ¿Dudas con la lactancia? Te acompañamos.

Cada lactancia es diferente, y lo que necesitas puede cambiar de un día para otro. Dolor, agarre, sensación de poca leche, tomas interminables, grietas, vuelta al trabajo…

En nuestra consulta de lactancia te ayudamos a comprender qué está ocurriendo y cómo abordarlo desde el respeto, la información y el acompañamiento.

👩🏻‍⚕️ Atención individualizada por matronas en activo, con formación específica en lactancia y experiencia clínica. 👩🏻‍⚕️ Somos IBCLC (consultoras internacionales certificadas en lactancia).

💜 Podemos ayudarte tanto si estás dando el pecho como si alimentas con fórmula o de forma mixta. No hay una única forma de hacerlo bien, pero sí formas de vivirlo con menos dudas y más confianza.

📍 En nuestro centro en Bilbao
📞 Consúltanos

04/02/2026

🗓️ Agenda febrero en Matronas Bilbao

En febrero seguimos acompañándote en tu maternidad, con nuevas sesiones, grupos activos y espacios pensados para ti.

Durante el embarazo, puedes unirte a nuestros cursos de preparación al parto, moverte con seguridad en nuestras clases de Pilates Fit o 5P, descubrir los beneficios de la preparación al parto en el agua y probar la nueva actividad Barre embarazo.

Si ya has dado a luz, te esperamos con actividades posparto adaptadas, sesiones de barre, talleres de porteo y asesoramiento en lactancia y crianza.

💜 Grupos reducidos, atención personalizada y un equipo de matronas comprometidas contigo.
📲 Escríbenos para consultar horarios y reservar tu plaza.

03/02/2026

🤰 ¿Embarazada? ¿Tu bebé llega en mayo o junio?

Entonces estás en el momento perfecto para empezar tu curso de preparación al parto con matrona.
Un acompañamiento completo para que vivas el embarazo con confianza y llegues al parto informada, fuerte y tranquila.

✅ Actividad cubierta por la mayoría de seguros
📲 Escríbenos para encontrar tu grupo

28/01/2026

Las sesiones de preparación al parto en el agua están diseñadas para trabajar fuerza, movilidad pélvica y respiración en un entorno seguro, cómodo y libre de impacto.

¿Qué hacemos en cada clase?
— Ejercicios específicos para fortalecer el centro abdomino-lumbo-pélvico
— Movilidad y elasticidad para preparar la pelvis al parto
— Técnicas de respiración y relajación
— Adaptaciones seguras según tu semana de gestación

La ingravidez del agua reduce la presión sobre las articulaciones, alivia molestias y favorece la conciencia corporal, ayudándote a prepararte desde dentro.

📆 A partir de la semana 20. Clases de 60 minutos en ciclos de 10 sesiones
📍 Metropolitan Isozaki y Metropolitan Begoña

👩🏻‍⚕️ Impartido por matronas en activo
📲 Escríbenos o llámanos para apuntarte

27/01/2026

¿Tu fecha probable de parto se acerca?
Entonces es el momento de unirte a nuestro curso de preparación al parto con matrona 💜

Durante varias semanas, te acompañamos con un enfoque completo y cercano para que llegues al nacimiento informada, preparada y segura.

Hablamos de lo que realmente importa: cómo identificar cuándo empieza el parto, cómo afrontar el dolor con recursos útiles, qué decisiones puedes tomar sobre tu plan de parto y cómo incluir a tu pareja en este proceso.

También resolvemos dudas sobre la lactancia —ya sea materna o con fórmula—, los primeros cuidados del recién nacido, el postparto inmediato y las emociones que suelen aparecer en esa etapa.

Y sí, también hablamos de porteo, de movimiento, de suelo pélvico… porque todo está conectado.

🗓️ Curso de 8 sesiones teórico-prácticas y físicas, impartido por matronas en activo en nuestro centro en Bilbao.

✅ Cubierto por la mayoría de seguros de salud

Recomendamos empezar entre la semana 28 y 32 de embarazo.

📲 Escríbenos y te ayudamos a gestionar tu plaza:
info@matronasbilbao.com | 747 482 911

25/01/2026

💧 Prepararse para parir… también se entrena en el agua.
En nuestras sesiones de preparación al parto en piscina entrenamos la pelvis, trabajamos la fuerza, la respiración y la movilidad desde dentro.

La ingravidez del agua permite moverte con mayor libertad y sin impacto, aliviando molestias y conectando con tu cuerpo en cada fase del embarazo.

🤰 A partir de la semana 20
🕒 Clases de 60 minutos en ciclos de 10 sesiones
📍 Metropolitan Isozaki y Metropolitan Begoña

👩🏻‍⚕️ Clases impartidas por matronas
Consúltanos y apúntate.

Dirección

Calle Gran Via De Don Diego Lopez De Haro 81, 4ª Planta, Departamento 9-10
Bilbao
48009

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:30
	15:30 - 20:00
Martes	09:00 - 14:30
	15:30 - 20:00
Miércoles	09:00 - 14:30
	15:30 - 20:00
Jueves	09:00 - 14:30
	15:30 - 20:00
Viernes	09:00 - 14:30
	15:30 - 20:00

Teléfono

+34747482911

Página web

http://www.matronasbilbao.com/

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