Lunes 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Martes 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Jueves 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00

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Matrona, Fisioterapia, Nutrición, Entrenamiento, Asesoría Lactancia y Crianza… Preparación al parto
Preparación al parto en el agua. Bebé, estimulación, cólicos.

Consultas matrona embarazo, post-parto y Lactancia. Colocación de pendientes al bebé. Fisioterapia general y especialistas en Suelo Pélvico
Drenajes linfáticos. Masajes antiálgicos. Clases de Yoga y Pilates, Pilates embarazo y Pilates Aéreo. Centro colaborador de Psicofer.

29/12/2025

La lactancia puede ser maravillosa, pero también desafiante.
Duele, cansa, remueve… y en ocasiones, genera muchas dudas.

En nuestra consulta de lactancia te acompañamos desde el embarazo hasta el destete, con información actualizada, mirada profesional y mucho respeto por tus decisiones.

🔹 ¿Dolor al amamantar?
🔹 ¿Dificultad con el agarre?
🔹 ¿Vuelta al trabajo y lactancia?
🔹 ¿Destete respetuoso?
🔹 ¿Cómo sé si mi bebé se alimenta bien?

Cada experiencia es única. Y cada madre merece sentirse segura, comprendida y acompañada.
📍 Reserva tu cita con nuestras matronas y encuentra un espacio de escucha, cuidado y soluciones.

27/12/2025

🩰 Barre en Matronas Bilbao.
Una nueva forma de entrenar desde el respeto, la fluidez y el cuidado del cuerpo de la mano de ❤️

El es una actividad sin impacto, con movimientos adaptables a cada etapa, donde trabajamos fuerza, control y conciencia corporal.

Durante las sesiones activamos tren superior e inferior, glúteos, femorales, suelo pélvico y core profundo, siempre respetando tu energía y el momento vital en el que estés.

🕒 Horarios:
Lunes 17:00 – Grupo mujer
Lunes 18:00 – Grupo posparto
Jueves 18:00 – Grupo embarazo

📩 Escríbenos para más información o para reservar tu plaza en info@matronasbilbao.com.

24/12/2025

Hoy es un día para parar, para abrazar, para mirar a quienes queremos y decir: estamos aquí, juntos.

Desde Matronas Bilbao os deseamos una muy Feliz Navidad, llena de calma, salud y momentos de esos que se quedan para siempre.

A las familias que ya nos conocéis y a las que vendrán, gracias por permitirnos formar parte de vuestra historia.

💜 Que estas fiestas os traigan tiempo para disfrutar, descansar y seguir construyendo.

17/12/2025

🗓️ ¿Tu parto está previsto entre marzo y mayo?
Entonces aún estás a tiempo de unirte al próximo grupo de preparación al parto con matrona.

✨ Nuevos grupos el 7 y el 27 de enero. ¡Y aún quedan plazas!

💜 Un curso integral para vivir el embarazo y el parto con confianza:
✔️ Señales del inicio de parto
✔️ Manejo del dolor
✔️ Plan de parto y derechos
✔️ Papel de la pareja
✔️ Lactancia materna y con fórmula
✔️ Postparto
✔️ Características y cuidado de tu bebé
✔️ Porteo ergonómico
✔️ Sesiones físicas y respiratorias para facilitar tu parto

👩🏻‍⚕️ Impartido por matronas en activo
📍 En nuestro centro en Bilbao

✅ Cubierto por la mayoría de seguros de salud
📲 Reserva ya tu plaza

11/12/2025

💧 Preparación al parto en el agua: movimiento, fuerza y confianza desde dentro

Nuestras clases de preparación al parto en el agua están pensadas para ayudarte a conectar con tu cuerpo durante el embarazo, a través del movimiento, la respiración y la conciencia corporal.

¿En qué consisten?
✔️ Realizamos ejercicios de fuerza, elasticidad y trabajo aeróbico, centrados en la pelvis, los músculos profundos del abdomen y el centro abdomino-lumbo-pélvico.
✔️ Trabajamos también la respiración y la relajación como herramientas para el parto.
✔️ Todo en un entorno acuático que alivia el peso corporal, mejora la movilidad y potencia el bienestar físico y emocional.

📍 ¿Dónde se imparte?
– Metropolitan Isozaki (C/ Uribitarte, 4BIS – Bilbao)
– Metropolitan Begoña (C/ Mazustegui, 25 – Bilbao)

📆 ¿Cuándo puedo empezar?
A partir de la semana 20 de embarazo, y siempre que hayas pasado el primer trimestre. Puedes incorporarte en cualquier momento.

👉 El programa tiene una duración de 10 sesiones, de 60 minutos cada una.

👩‍⚕️ Las clases están impartidas por matronas en activo con formación específica en embarazo y actividad física. Si tienes alguna duda o necesidad, adaptamos los ejercicios a ti.

🎒 ¿Qué necesitas para venir?
Traje de baño, gorro, toalla… y muchas ganas de cuidarte y disfrutar de esta etapa.

🫶 La preparación también puede fluir.

Consulta grupos y disponibilidad, llámanos o escríbenos por mensaje privado.
🔗 www.matronasbilbao.com/preparacion-parto-agua/

08/12/2025

¿En qué consiste la preparación al parto en Bilbao con matrona? 🤰
Un acompañamiento completo, profesional y cercano para ayudarte a vivir tu embarazo con confianza. En Matronas Bilbao, nuestra preparación al parto combina formación teórica, práctica y emocional para que llegues al nacimiento con herramientas reales.

¿Qué incluye?
Charlas sobre el proceso del parto, recursos para aliviar el dolor, acompañamiento emocional, cambios físicos, lactancia, postparto y cuidados del recién nacido. 🧘 Además, incluye sesiones de movimiento corporal adaptado al embarazo, para favorecer el bienestar físico y la conexión con tu cuerpo.

Duración:
El curso se estructura en 8 sesiones: teórico-prácticas y de actividad física. En grupos reducidos, con atención personalizada.

¿Cuándo empezar?
Recomendamos comenzar entre la semana 28 y 32.
➡️ Próximas fechas de parto recomendadas: febrero, marzo y abril.

¿Está cubierto por mi seguro?
Sí. La mayoría de seguros de salud lo cubren. Consúltanos y te ayudamos a gestionarlo.

📲 Contacta con nosotras para reservar tu plaza.
info@matronasbilbao.com | 747 482 911

04/12/2025

🍼 Lactancia más allá del primer año: libre, natural y también respetable

En los últimos días hemos visto cómo se juzga públicamente a madres que amamantan a sus hij@s cuando ya tienen dientes o superan el año. Se ha llegado a utilizar la palabra “deleznable” para referirse a una escena tan natural como un niño tomando el pecho.

Desde Matronas Bilbao queremos recordarte algo importante:
🤍 La lactancia no tiene fecha de caducidad.

📌 Según la OMS y sociedades científicas como la AEP o la AAM:
De 0 a 6 meses: lactancia materna exclusiva.
De 6 a 12 meses: se introduce la alimentación complementaria, pero el alimento principal sigue siendo la leche.

Se recomienda mantener la lactancia hasta los 2 años o más, siempre que madre e hij@ así lo deseen.

Cada lactancia es única.
Cada vínculo, cada elección, también.

No alimentemos el juicio, alimentemos el respeto.

03/12/2025

💥 ¡Nuevo servicio en Matronas Bilbao! BARRE EMBARAZO & BARRE & BABY con .

Nos hace muchísima ilusión presentarte una nueva forma de cuidar cuerpo y mente en el embarazo y posparto junto a Cristina García, nuestra nueva instructora, experta en nutrición deportiva y movimiento consciente.

🌟 El método Barre, una fusión de ballet, pilates y entrenamiento funcional, adaptado 100% a esta etapa.

Y para ello, nuestro regalo de Navidad, ¡DOS SESIONES GRATUITAS PARA DESCUBRIRLO!

📅 Barre Embarazo
🗓 Jueves 11 · 🕕 18:00h

📅 Barre & Baby (posparto con tu bebé)
🗓 Lunes 15 · 🕥 10:30h

Escríbenos para reservar tu plaza. ¡Los grupos son reducidos!
📲 747 482 911
📩 info@matronasbilbao.com

¿Te apuntas a moverte con nosotras?

02/12/2025

🎄 Diciembre en Matronas Bilbao

Se acerca el final del año y nuestras ganas de acompañarte siguen intactas. En diciembre, mantenemos activas nuestras actividades para que puedas seguir cuidándote, preparándote y conectando con tu cuerpo y tu bebé.

Desde las clases de preparación al parto con matrona y en el agua, hasta entrenamientos específicos como Pilates Fit Embarazo, Yoga prenatal, o las sesiones de actividad física posparto y HIPOS & 5P para fortalecer el suelo pélvico.

Y si estás en la etapa de la crianza, recuerda que el espacio de Txikigym es perfecto para disfrutar del movimiento con tu bebé en un entorno seguro, guiado y estimulante.

Ya sea para resolver dudas, recibir orientación o simplemente sentirte acompañada, estamos aquí.
Reserva tu plaza cuanto antes.

📩 info@matronasbilbao.com
📞 747 482 911

27/11/2025

El movimiento es el primer lenguaje de los bebés y en Txikigym lo potenciamos a través del juego, la exploración y el contacto contigo.

🔹 Estimulación temprana
🔹 Actividades sensoriales y motrices
🔹 Conocimiento del desarrollo y propuestas adecuadas a cada etapa
🔹 Un espacio para compartir, aprender y disfrutar

📍 En Matronas Bilbao, acompañadas por profesionales especializadas

💌 Reserva tu plaza o consúltanos: info@matronasbilbao.com
📞 747 482 911

25/11/2025

No estás sola. Tu cuerpo, tu voz, tu vida merecen respeto.

Hoy recordamos que toda mujer tiene derecho a vivir libre de violencia, sin miedo y sin silencio.

Decimos no a cualquier forma de violencia contra las mujeres. Y sí a una sociedad que escucha, protege y acompaña.

20/11/2025

¿Estás embarazada y das a luz en los próximos meses?
Este es tu momento para empezar la preparación al parto con nosotras.

En Matronas Bilbao te ofrecemos un programa completo, actualizado y cercano, guiado por matronas en activo.

🌿 Qué incluye:
▫️ Clases teórico-prácticas sobre el embarazo, el parto y el posparto
▫️ Herramientas para afrontar el parto con información y seguridad
▫️ Trabajo físico adaptado a cada etapa y cada cuerpo
▫️ Acompañamiento profesional y personalizado

Formamos grupos reducidos por fechas de parto para que cada una se sienta acompañada y comprendida.

Consúltanos:

📧 info@matronasbilbao.com
📞 747 482 911

Dirección

Calle Gran Via De Don Diego Lopez De Haro 81, 4ª Planta, Departamento 9-10
Bilbao
48009

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:30
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