Akiles Fisioterapeutas

21/11/2025

🧡 Black Friday astea AKILES FISIOTERAPEUTASen 🧡

Datorren astean dator urteko gure promoziorik bereziena:

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Oparitu ongizatea, mugimendua eta osasuna gehien maite duzunari... edo egin zure buruari merezi duzun oparia

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📆 Abenduaren 1etik maiatzaren 29ra arte erabili ahalko dira

🧡 Semana Black Friday en AKILES 🧡

La semana que viene llega nuestra promoción más especial del año: 10% de DESCUENTO en todos los bonos regalo de fisioterapia ✨

Regala bienestar, movimiento y salud a quien más quieres… o date tú el capricho 😉

*Bonos con descuento solo durante la semana del Black Friday.*

📅 * Para disfrutarlos desde el 1 de diciembre hasta el 29 de mayo

20/11/2025

17/10/2025

✨ Sesiones de SUELO PÉLVICO y PREPARACIÓN al PARTO ✨

En nuestras sesiones trabajamos para preparar el momento del nacimiento desde la calma, la fuerza y la conexión.
A través de posturas facilitadoras, ejercicios de movilidad, respiración y conciencia corporal, ayudamos a que cada mamá escuche y confíe en su cuerpo 🤰

Estos ejercicios fortalecen el suelo pélvico, mejoran la postura, aumentan la elasticidad de los tejidos y favorecen una mejor gestión del dolor y de las contracciones durante el parto. Además, contribuyen a una recuperación más rápida en el posparto y a la prevención de molestias como pérdidas de o***a o sobrecarga lumbar.

🌸 Nuestras clases complementan perfectamente las sesiones de preparación al parto de Osakidetza, aportando un enfoque más práctico y consciente que te ayudará a vivir el parto con confianza, movimiento y bienestar.

Estamos aquí para acompañar, cuidar y facilitar este momento único de la vida, en el que el cuerpo y la mente se preparan para dar la bienvenida a una nueva etapa. 🐣

08/10/2025

✨ ¿Dolor en tus relaciones s3xuales? ✨

Ese dolor se llama DISPAREUNIA y puede sentirse de forma superficial, media o profunda.

👉 Y algo muy importante: NO es normal tener dolor durante las relaciones.

Desde la fisioterapia de suelo pélvico podemos ayudarte a mejorar tu salud s3xual con:

💆‍♀️ Masaje perineal
🌸 Uso progresivo de dilatadores
⚡ Diatermia (corrientes de alta frecuencia)
🧠 Educación sexual y técnicas conductuales

Porque tu placer y tu bienestar importan 💜

🧡 AKILES FISIOTERAPEUTAS 🧡

📌 PLAZA UNAMUNO 2, BILBAO
☎️ 944 029 981
💻 www.akilesfisioterapeutas.com
📩 akiles@akilesfisioterapeutas.com

🧡

09/09/2025

✨ Fisioterapia personalizada para el dolor de rodilla

Hoy queremos compartir el caso de una paciente joven que acude a consulta con dolor persistente en la rodilla. Se trata de una lesión antigua que, con el paso del tiempo, ha derivado en cambios degenerativos propios de la articulación.

👩‍⚕️ En fisioterapia, cada tratamiento debe adaptarse a la persona, combinando técnicas que alivien el dolor y mejoren la función. En este caso trabajamos con:

🔹 Ejercicio terapéutico → la base del tratamiento, con pautas activas para fortalecer la musculatura y proteger la articulación.

🔹 Masoterapia → para relajar la musculatura sobrecargada.

🔹 Diatermia → para mejorar la circulación y acelerar los procesos de recuperación tisular.

🔹 Fibrolisis diacutánea (ganchos) → para liberar adherencias y mejorar la movilidad.

🔹 Kinesiotape → para descargar la articulación y darle soporte en las actividades diarias.

El objetivo no es solo disminuir el dolor, sino también favorecer la movilidad, la fuerza y la calidad de vida a largo plazo.

💡 Cada rodilla cuenta su propia historia: por eso el tratamiento siempre debe ser personalizado y combinar la terapia manual con el trabajo activo del paciente.

🧡 AKILES FISIOTERAPEUTAS 🧡

📌 Plaza Unamuno 2. Bilbao
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28/07/2025

💥¿Te duele el hombro?💥

El hombro es una articulación muy compleja y los músculos del manguito rotador juegan un papel clave en su estabilidad y movimiento.

👉 Lesiones, sobrecargas o malas posturas pueden generar:
   •   Dolor al mover el brazo
   •   Pérdida de movilidad
   •   Debilidad muscular

🔍 En Akiles tratamos este tipo de molestias combinando:
✔️ Terapia manual para liberar tensión
✔️ Punción seca para el tratamiento de los puntos gatillo
✔️ Liberación miofascial o ganchos
✔️ Utilización de la electroterapia, como la diatermia
✔️ Y un enfoque activo para recuperar movilidad y ganar fuerza

💪 El objetivo: menos dolor, más movimiento y una recuperación funcional real

📲 Si sientes molestias en tu hombro, no lo dejes pasar. Cuanto antes lo tratemos, mejor será tu evolución.

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23/07/2025

🌞 ¡Con el calor llega el buen tiempo… ¡y también la fascitis plantar!

En Akiles Fisioterapeutas ya hemos empezado a ver los primeros casos del verano 😬

⚠️ Mucho ojo con el calzado que usas, especialmente las chanclas. Aunque sean cómodas y fresquitas, no sujetan bien el pie y pueden favorecer la aparición de esta molesta lesión.

Si vas a caminar mucho, evita las chanclas. Opta por calzado con buena sujeción y amortiguación.

¿Notas molestias en el talón o en la planta del pie? ¿Te cuesta apoyar al levantarte por las mañanas? No lo dejes pasar.

👣 En Akiles estamos abiertos todo el verano (excepto festivos y puentes) para ayudarte a prevenir y tratar la fascitis y otras lesiones típicas de esta época.

Cuida tus pies. Son tu base.

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27/06/2025

🧘‍♀️✨ ¡Atención, Bilbao! ✨🧘‍♂️

A partir del 1 de julio abrimos las listas de inscripción para las clases de Pilates de septiembre en Akiles Fisioterapeutas.

💥 Grupos reducidos
💪 Clases impartidas por fisioterapeutas
🧠 Atención personalizada y profesional
🏠 En pleno Bilbao

No somos un gimnasio. Somos fisioterapeutas que entendemos tu cuerpo y te guiamos con seguridad, precisión y resultados reales.

🌿 Si buscas prevenir lesiones, mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo y cuidar tu salud de verdad, este es tu lugar.

📩 Reserva tu plaza desde el 1 de julio. ¡Las plazas vuelan!