Lunes 10:00 - 22:00 Martes 10:00 - 22:00 Miércoles 10:00 - 22:00 Jueves 10:00 - 22:00 Viernes 10:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 22:00

Jania

Jania - Sistema de Centros de Energía - Actividades Semanales y Sesiones Individuales Nuestro lema es “AYUDAR AYUDÁNDONOS”

Somos un equipo de trabajo que tomando lo corporal como punto de partida, tenemos el deseo de contribuir a ensanchar la conciencia y mejorar la calidad de vida de las personas, empezando por la nuestra. Tenemos conciencia de que nadie conduce a otros a un lugar nuevo dentro de sí, si ese lugar no ha sido recorrido primero por nosotros mismos con compromiso y honestidad.

26/10/2025

CÁPSULA CUERPO
Jueves 30 Octubre 19:30 - 21:00
Sesión de Movimiento Vital Expresivo

Una cápsula regenerativa de movimiento expresivo para cambiar la inercia y activar más vitalidad en el cotidiano.
Si tienes ganas de moverte, ven, con o sin experiencia previa.

15 € (con inscripción previa)
Reserva tu plaza - WhatsApp: Alazne Lastra 685 783 879
INSTAGRAM:

17/10/2025

NOVIEMBRE – 4 clases esenciales de Método Feldenkrais
MANDÍBULA - MANOS - HOMBROS y CUELLO,

Un programa accesible y cercano para sentir tu cuerpo con más libertad.
Mandíbula, manos, hombros y cuello, conectados con tu columna, caderas y movimiento general.

Una clase por semana: lunes o miércoles a las 17:00

+ info:
https://jania.org/events/event/clase-abierta-feldenkrais/
WhatsApp: 630 057 844
feldencasa@gmail.com

15/10/2025

KONTRADANTZA - CONTRADANZAS
SÁBADO 18 Octubre 20:00

Nos juntamos una vez al mes para bailar, este año reanudaremos las sesiones el SÁBADO 18 de OCTUBRE con danzas autóctonas, inglesas, irlandesas y algo de Norteamérica.
¡Anímate! ¡Aunque no hayas bailado nunca!

folk.lorea.kd@gmail.com
blog: folk-lorea.blogspot.com
https://jania.org/events/event/contradanzas-kontradantza/

INFORMACIÓN Y CONTACTO: folk.lorea.kd@gmail.com

02/10/2025

CORO EXPERIMENTAL
Viernes de 17:00 a 19:00

Para participar en este taller no se necesitan conocimientos en música ni técnica de canto.

El CORO EXPERIMENTAL de Bilbao es un laboratorio de voz en grupo, con fines artísticos, donde se trabajan dinámicas de investigación y exploración de nuestra voz a través del cuerpo, el movimiento, la expresión viva y la creatividad.

OSCAR JAREÑO: 605 826 748
https://jania.org/events/event/coro-experimental/

01/10/2025

FORMACIÓN de Contact Improvisación - Curso 2025/2027
Comienzo 4-5 octubre
Dirección: Cristiane Boullosa, co-dirección Diana Bonilla

Gestión: Itziar Camiña y Oihana Picaza
Info: bilbaofci@gmail.com

Las habilidades adquiridas resultan de especial relevancia para profesionales y estudiantes de Danza, Educación Física, Deportes, Terapias Manuales (fisioterapia, masaje), Terapias Corporales, Psicoterapia y cualquier ámbito de las Artes Escénicas y el movimiento.

+ info:
https://jania.org/events/event/formacion-bilbao-de-contact-improvisacion/

30/09/2025

DANZO-SER, la Alquimia del Sí-Mismo
3 octubre 19:00-21:00

Un viaje que pretende acercarnos a través del Movimiento, la Danza, la Meditación… al encuentro del Sí-Mismo.

Las sesiones son quincenales, los viernes de 19h a 21h

CONTACTO: Luis Ignacio Galíndez – 688 609 468
luisignaciogalindez@gmail.com
https://jania.org/events/event/danzo-arquetipos-la-alquimia-del-si-mismo/

28/09/2025

BODY ROLLING
Novedosa técnica que te da salud, ejercicio y masaje todo en uno.
CLASE de PRUEBA: Jueves 9 de octubre 16:00

Sistema de ejercicio suave que nos aporta importantes beneficios como el aumento de la movilidad articular, la elongación y la tonificación del cuerpo, la estimulación de la densidad ósea, la activación de la circulación, el incremento del equilibrio y de la capacidad pulmonar… Todo esto mediante el uso de una pelota, el propio peso del cuerpo y la respiración.

ANA DE LA FUENTE 94 4103949
INSCRIPCIÓN previa: WhatsApp: 688680834
info@jania.org
https://jania.org/events/event/body-rolling-septiembre-clases-de-presentacion/

27/09/2025

¡ESTIRÁNDONOS!
ESTIRAMIENTOS con Conciencia
CLASE de PRUEBA: Martes 7 octubre 17:30

Basados en diferentes técnicas propioceptivas.
Se trata de ejercicios suaves y fáciles, pensados para favorecer la percepción del propio cuerpo y de sus movimientos posibles.

ANA DE LA FUENTE 94 4103949
INSCRIPCIÓN previa: WhatsApp: 688680834
info@jania.org
https://jania.org/events/event/estiramientos-con-conciencia/

26/09/2025

YOGA IYENGAR
CLASE de PRUEBA: Jueves 2 de Octubre 19:15h

El uso de soportes, tales como sillas, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.
El aspecto de secuenciación permite al practicante conocer el orden y el tiempo de permanencia correctos en asana y pranayama.

PROFESORA: Josune Otsoa - 606 60 64 93
Email: yogaiyengarenbilbao@gmail.com

CLASES REGULARES: Grupos Mañana – Mediodía – Tarde
Consultar Horarios: https://jania.org/events/event/yoga-iyengar/

23/09/2025

MOVIMIENTO VITAL - Sistema Río Abierto
Clase Abierta: JUEVES 2 OCTUBRE 19:30h

Un espacio para encontrarnos, explorarnos, movernos, sin forzarnos, para conectar con nuestra energía, poder y magia.

Si tienes ganas de moverte, únete.
Con o sin experiencia.

Reserva previa: Alazne Lastra 685 783 879
INSTAGRAM:
https://jania.org/events/event/clase-abierta-movimiento-vital-rio-abierto/

21/09/2025

ABDOMINALES sin riesgo
CLASE ABIERTA
Jueves 25 de Septiembre 11:30

Consiste en una Progresión de movimientos que alterna el estiramiento y la contracción de los músculos. Favorece el deslizamiento entre las capas abdominales, mejorando su flexibilidad.
Tonificamos el abdomen cuidando el suelo pélvico y respetando las curvas naturales de la columna.

José Luis REBOLLO GARCÍA
WhatsApp: 630 057 844
email: gestoanatomico@gmail.com

https://jania.org/events/event/clase-abierta-asr-abdominales-sin-riesgo/

Grupos SEMANALES: Jueves 11:30-12:30

Dirección

Calle Costa
Bilbao
48010

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:00
Martes	10:00 - 22:00
Miércoles	10:00 - 22:00
Jueves	10:00 - 22:00
Viernes	10:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 22:00

Teléfono

+34944103949

Página web

http://www.jania.org/

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