Dietética SAVIA

09/02/2026

🍃 Hoy os quiero hablar de algo que nos está dando muchas alegrías 😃👏🤩, trabajar de forma más holostica 💪🙌 .

🍃 Vemos que al trabajar con suplementos (órganos, tejidos), combinándolo con holosintesis (regula sistema nervioso, entorno celular y terreno energético) los resultados de cualquier tratamiento son mucho mejores 💯🔝🥳🥳🥳.

🍃 Si tenéis cualquier duda aquí estamos para resolverlas 🤩🙌.

07/02/2026

🍃 Os preocupan las manchas en la piel? 🤔🫣.

🍃 Queréis eliminarlas o difuminados 🤪?

🍃 Laboratorio Shila tiene 2 productos top top 💯🔝🫶 que te ayudarán a conseguirlo 💪👏👏😃.

03/02/2026

🍃 Si sufres de gases, estreñimiento, hinchazón abdominal...,🤢🥵😣, EMOBODY gracias a su fantástica formulación puede ser de gran ayuda para ti 💯🔝🤩.

27/01/2026

🍃 Sorteo especial San valentin de un PACK BELLEZA de la mano de 💯🤩🔝♥️, será el 14 de febrero 💖🤪.

🍃 El pack consiste en 2 productos top anti edad 🤩🔝💯, libre de tóxicos 🫶💕 y una banda 100% algodón, no os podéis perder conocer estos productos ya que marcan un antes y un después en la piel 😃😉💯🔝.

🍃 Os esperamos 😊👋😉👏.

29/12/2025

🍃 Hoy os queremos hablar de este fantástico remedio que lo cura (casi) todo: Kuzu + Umeboshi 🤩✨.

​➡️ 1. Reparador de la Pared Intestinal 💯,
​Ideal si sientes que todo te sienta mal 🤢. El Kuzu actúa como un "barniz" protector que sella las paredes del intestino, calma la inflamación y prepara el terreno para que tu microbiota se recupere 🤩 sin el choque que a veces dan los probióticos.

​➡️ 2. El Rey de la Alcalinidad (Adiós Acidez y Reflujo)😋.
🍃 ​Si sufres de ardor de estómago, reflujo o pesadez 🥵, esta combinación es mágica.
​La Umeboshi es uno de los alimentos más alcalinizantes que existen.
​Neutraliza el exceso de ácido en el estómago y en la sangre de forma inmediata 💯💪.
​Es el remedio perfecto tras una comida copiosa o si tienes digestiones muy ácidas.

​➡️ 3. Equilibrio para el Sistema Nervioso y el Cerebro 🧠 🙌.
​No solo actúa en la barriga; también llega a la cabeza:
🍃 ​Dolores de cabeza y migrañas: Al limpiar la sangre y alcalinizar, alivia las cefaleas tensionales y las producidas por malas digestiones 🤪.
🍃 ​Adiós a la Resaca: Es el mejor remedio para limpiar el hígado y reponer minerales tras un exceso de alcohol.
🍃 ​Calma la ansiedad: Existe una conexión directa intestino-cerebro; al relajar el sistema digestivo, ayuda a reducir los niveles de estrés y nervios🧘‍♀️.

​➡️ ¿Cómo y cuándo tomarlo? 🤔
​Para que sea realmente terapéutico, la clave es el momento:

🍃 ​En Ayunas: Si buscas reparar el intestino y empezar el día alcalinizada. Tómalo y espera 30 minutos antes de desayunar.

🍃 ​Después de comer: Si tu problema es la acidez, el reflujo o los gases.

🍃 ​Antes de dormir: Para relajar el sistema nervioso y permitir que el cuerpo se repare durante la noche 😴.

🍃 ​En momentos de crisis: Si tienes un dolor de cabeza fuerte o resaca, tómalo lo antes posible.

​➡️ Preparación: Disuelve 1 cucharita de kuzu en medio vaso de agua fría, revuelve hasta que se diluya y échalo a un cazo, remueve sin parar hasta que el líquido se vuelva transparente, retira el cazo del fuego y añade un trocito de ciruela de umeboshi o la punta de una cucharita de café, tómalo a sorbos tibio 😋🤩💯🔝.

02/12/2025

🍃 Terapia vibracional de HOLOSINTESIS 💯🔝🤩, nos ayuda a armonizar nuestro campo energético 🙌😃, según MASARU EMOTO y su experimento con el agua 🤗, dado que somos en un 70 % agua 😉, es estar expuestos a información como la de HOLOSINTESIS, nos ayudará a estar mejor y a tener más bienestar en nuestro día a día 😄🔝💯, aquí os dejo con el experimento que hice yo 😉👏👏👏🫶.

17/11/2025

🍃 Un intestino sano es clave para tener una buena salud y por supuesto buenas digestiones 😃, como explico en el video es un producto súper bien formulado que nosotras recomendamos mucho a nuestros clientes 🥳🙌🔝💯.

🍃 La semana del 24 al 29 de noviembre tenemos degustacion gratuita 🤩👏👏👏👏, os esperamos a tod@s 🤪🙌🥳.

13/11/2025

🍃 OS QUIERO COMPARTIR ESTA CENA TAN RICA, COMPLETA Y CARGADA DE NUTRIENTES, A LA VEZ QUE ANTIINFLAMATORIA ✨🤤💯🔝.

​➡️ Hacer el puré que más os guste, el mio era de calabacin, zanahoria y puerro 🥒, estas verduras no solo aportan un sabor suave y delicioso 🤤, sino que son una fuente increíble de fibra para una digestión ligera y vitaminas esenciales como la A (gracias a la zanahoria) y el potasio. ¡Perfecto para depurar el cuerpo mientras duermes!

​➡️ Aparte cocinamos unos dados de Tofu en Air Fryer o sartén 🍳, esta será nuestra fuente de proteina 😃🤪🙌💯, además, queda delicioso y con una textura increíble!😉😋.

​➡️ El Toque Crujiente y Saludable: Pipas de Calabaza
​No solo añaden un crunch irresistible, sino que las pipas de calabaza son pequeñas joyas de grasas saludables y minerales como el magnesio y el zinc. ¡Ideales para la salud del corazón y para un extra de bienestar! 🤩👏🥳.

​➡️ La Explosión de Sabor y Salud: Cúrcuma, Pimienta y Jengibre 🤩💯🔝.

​🍃¡Mis especias favoritas! 🥳🤪, La cúrcuma con pimienta (para potenciar sus efectos) y el jengibre no solo elevan el sabor de mi puré, sino que son potentes antiinflamatorios y antioxidantes naturales. ¡Un verdadero escudo para mi cuerpo!💪🫠🤩.

➡️ ​El Final Aromático (Opcional): Chorrito de Aceite de Sésamo
​Un toque final que aporta un aroma delicioso y un extra de grasas saludables. ¡Un pequeño detalle que marca una gran diferencia en el sabor!😋😊🤤.

​✅ ¿Por qué es mi Cena COMPLETA y NUTRITIVA?

➡️​ Proteínas de Calidad: El tofu asegura la reparación y saciedad.
➡️ ​Grasas Saludables: Pipas y sésamo nutren mi cuerpo y cerebro.
➡️ ​Fibra a Tope: Las verduras me ayudan a una digestión óptima.
➡️ ​Vitaminas y Minerales: Un arcoíris de nutrientes para el bienestar.
➡️ ​Antioxidantes: Las especias combaten el estrés oxidativo.

​¡Esta cena me permite dormir ligero, despertarme lleno de energía y sentirme nutrido de verdad! ¡Espero que te inspire a probarla!
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13/11/2025

28/10/2025

🍃 ¿Se te cae el pelo?, ¿lo notas sin vida?🥵🥴.

🍃 No te preocupes que te traemos la solución para lucir pelazo 🤪💯🔝☝️.

24/10/2025

🍃 ZUMOS VITALES para una Digestión Top 🚀, activa tu Digestión y Recupera tus Jugos Gástricos 💯🔝☝️.
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🍃​¿Necesitas energía, desintoxicarte y fortalecer tu estómago? La clave está en variar los vegetales 🥦🥒🍏🍋 para obtener un espectro completo de nutrientes. Estos zumos, con el extra de Agua de Mar Filtrada, son bombas de minerales 🤩.
🍃 ​Aquí tienes el menú de zumos y sus superpoderes: 👇

➡️​1-ZUMO DE ZANAHORIA 🥕
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​✨ Súper Poder: Pro-Vitamina A (Betacarotenos).
​💪 Beneficio: Visión, Piel, y Apoyo a la función hepática.
​➡️ 2- REMOLACHA + COL VERDE+ 1/4 LIMÓN CON CASCARA :
​✨ Súper Poder: Nitratos Naturales (Remolacha) y Betaínas.
​💪 Beneficio: Mejora el Flujo Sanguíneo, beneficia la producción de jugos gástricos y Potencia la Resistencia Física.
​➡️ 3- MANZANA VERDE +BROCOLI+1/4 LIMÓN CON CASCARA 🥦:
​✨ Súper Poder: Sulforafano y Quercetina.
​💪 Beneficio: Poderoso Apoyo al Hígado, Desintoxicación y Refuerzo Inmunológico.
​➡️ 4- ESPINACAS+BROCOLI+APIO+1/4 LIMÓN CON CASCARA:
​✨ Súper Poder: Clorofila, Magnesio y Antiinflamatorios.
​💪 Beneficio: Alcaliniza el cuerpo, reduce la inflamación y es un Multivitamínico completo.
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​➡️ 5-ZANAHORIA+ESPINACAS+1/2LIMÓN CON CASCARA:
​✨ Súper Poder: Alto en Hierro y Vitamina C.
​💪 Beneficio: Combate la Fatiga, Aumenta la Energía y facilita la Absorción de Minerales.
​➡️ 6 APIO SOLO:
​✨ Súper Poder: Alto en Agua y Electrolitos.
​💪 Beneficio: Hidratante Profundo, Antiinflamatorio natural y ayuda a reducir la Hinchazón Abdominal.

🍃 NO OLVIDES ECHAR 20 ML DE AGUA DE MAR A TU ZUMO 🤪💯🔝👏☝️.

🍃 OS RECOMENDAMOS UN EXTRACTOR DE JUGOS NO UNA LICUADORA 😏.

​⚠️ ¡RECUERDA TU OBJETIVO!
​El Limón y su acidez en estos zumos es tu mejor aliado para simular la acidez natural de un estómago sano, clave para prevenir la Hipoclorhidria y digerir tus proteínas.
​Guarda este post para tu próxima compra de vegetales🥦🥒🍏🍋🤪 y ¡cuéntanos cuál probarás primero! 👇💯🔝
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24/10/2025

🍃 ​¿Sientes el estómago siempre lleno o la digestión lenta? Necesitas un DESCANSO DIGESTIVO.🥵🥴

🍃 Este descanso permite a las células gástricas recargarse para volver a producir un ácido gástrico potente en tu estómago, esencial para descomponer los alimentos 🤩, digerir proteínas y combatir patógenos como parasitos, bacterias...

​➡️ ALIMENTOS PARA EL DESCANSO DIGESTIVO, (Fase de Reposo o Suave):
​Para facilitar el trabajo del estómago, prioriza lo BLANDO y COCIDO 🙌, intenta hacer buena combinación de alimentos☝️.
➡️ NO MEZCLAR proteínas con hidratos de carbono.
➡️ UTILIZAR especias como el comino, la cúrcuma, jengibre, cardamomo... 💯
➡️ Hacer 2- 3 Comidas al día y ayuno intermitente de 12-14 horas.

​✅ SI, COME ESTO:
➡️​Caldo de huesos o vegetales: Hidratante y nutritivo sin esfuerzo digestivo.
➡️​Vegetales cocidos: Purés de calabacín, calabaza, boniato, batata, zanahoria o patata (sin piel).
➡️ Cereales sin gluten muy cocidos como quinoa, mijo, sarraceno, avena s/gluten, arroz basmati, bebida vegetal de almendras o coco preferible ☝️
➡️​Proteínas magras y suaves: Pescado blanco (merluza) o pollo hervido/al v***r.
➡️ Tofu, temphe para los veganos.
➡️ Legumbres fácil de digerir como la Lenteja roja o la soja verde
➡️​ Fruta cocida: Manzana o pera en compota y papaya

​❌ EVITA ESTO (Comidas que agotan los jugos):
➡️​Comidas Fritas y Grasas Pesadas: Obligan al hígado y la vesícula a trabajar horas extra.
➡️​Alimentos muy procesados/azúcares: Requieren mucho esfuerzo enzimático y dañan la flora.
➡️ Pescado azul o carne.
➡️ Gluten, lacteos y frutos secos
➡️​Crucíferas Crudas: Brócoli, coliflor, repollo (son muy fibrosas y difíciles de descomponer).
➡️ Legumbres como alubias, garbanzos..
➡️​Alcohol y Café: Irritan la mucosa gástrica y deshidratan.
➡️ No comer NADA frio ni CRUDO.
➡️ Hacer comidas muy sencillas sin mezclar muchos alimentos, como mucho 4-5 en cada comida
➡️ Comer tranquilos sin pantallas, tele...
➡️ También muy interesante añadir el preparado digestivo(está en otro post) o el MULTIENZY

🍃 Que vuestro fuego digestivo os acompañe 🤪.