04/02/2022
5 BENEFICIOS DE LOS PEDALES ESTATICOS
1 - Los movimientos realizados con el pedalier (así son llamados los pedales estáticos) son naturales, ya que tu regulas la intensidad a la que quieres pedalear, por lo que no harás esfuerzos innecesarios.
2 - Son fantásticos para los procesos de rehabilitación después de sufrir una lesión o después de una operación, ya que gracias a su bajo impacto al hacer el movimiento y la posibilidad de regular la resistencia, podrás empezar a recuperarte.
3- Ideales para los dolores de artritis.
4- Favorecerás el sistema circulatorio, fortalecerás los brazos y las piernas, conseguirás una mayor flexibilidad en las articulaciones y reforzarás los huesos.
5- Se recomienda para personas con problemas de corazón ya que reduce la posibilidad de padecer hipertensión arterial.
También esta recomendado para aquellas personas que tengan problemas para conciliar el sueño, ya que hacer ejercicio a diario actúa como somnífero natural, facilitando la relajación y el descanso.
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