Maite Villabeitia - Psicología y Coaching

Maite Villabeitia - Psicología y Coaching Psicología y Coaching para mujeres
que quieren superar el miedo y
cultivar una autoestima equilibra

06/02/2026

Nos enseñaron que ser cordial era ser buena.
Que ceder era madurar.
Que callar evitaba problemas.
Y sin darnos cuenta, empezamos a usar la cordialidad como una forma de protegernos.
De no molestar.
De no perder el vínculo.
Pero hay un punto en el que la pregunta deja de ser “¿estoy siendo amable?”
y pasa a ser: ¿me estoy siendo leal?

Porque cuando la cordialidad te aleja de ti, ya no es cuidado. Es renuncia.

En los próximos meses abriré espacios de trabajo grupal donde no se viene a aprender a ser mejor, ni a cambiar quién eres. Sino para habitarte.

👉 Enlace en mi BIO.





No se trata de cambiar tu vida entera.Se trata de dejar de abandonarte en ella.Este año puedes: 👉 dejar de cargar con lo...
29/01/2026

No se trata de cambiar tu vida entera.
Se trata de dejar de abandonarte en ella.
Este año puedes:
👉 dejar de cargar con lo que no te corresponde
👉 aprender a ponerte en el centro sin culpa
👉 empezar a vivir con más coherencia interna
Y hacerlo acompañada.

Acompaño a mujeres a través de:
1️⃣ Sesiones individuales
2️⃣ Procesos grupales
3️⃣ Talleres y espacios de trabajo emocional

No hay un formato mejor que otro. Hay el que mejor encaja contigo y con el momento vital en el que estás.

Por eso, si algo de esto resuena, puedes escribirme y lo vemos juntas con calma. La primera sesión es gratuita, para que puedas sentir si este es tu lugar

Si quieres información, escríbeme por DM o envíame un mail a hola@maitevillabeitia.com

A veces el primer paso no es cambiar. Es dejar de postergarte. 🤍






21/01/2026

Si has llegado hace poco a esta cuenta,
o e lees en silencio desde hace tiempo,
déjame presentarme.

👉🏼Más info en la BIO

16/01/2026

Hay procesos que no se pueden explicar con grandes titulares. Se sienten.
Hay transformaciones que no hacen ruido.
No llegan con frases épicas ni con soluciones rápidas.
Llegan cuando alguien se atreve a parar… y a mirarse de verdad.

Hoy quiero compartir dos testimonios.
No para demostrar nada.
Sino para poner palabras a lo que pasa cuando te permites un espacio seguro:
sin juicio,
sin prisas,
sin exigencias.

Historias de mujeres que llegaron con mucho ruido dentro
y fueron encontrando, paso a paso, un lugar donde descansar.






Si enero te pesa, este mensaje es para ti.Después de las distracciones navideñas, enero te confronta contigo misma. Se a...
09/01/2026

Si enero te pesa, este mensaje es para ti.

Después de las distracciones navideñas, enero te confronta contigo misma. Se apaga el ruido, desaparecen los compromisos familiares y aparece eso que venías postergando. A muchas personas enero no les motiva, les pesa. Y no es falta de ganas: es cansancio acumulado, de sostener, de cumplir, de no fallar. Si sientes que necesitas reajustar tu vida, no estás rota. Estás escuchándote.

💛 Abrir procesos en enero también es una forma de cuidarte. Y si quieres hacerlo acompañada, aquí estoy.
Reserva una sesión: https://f.mtr.cool/nlcpzskagz






30/12/2025

Este año me ha dejado el mayor aprendizaje: el valor de los vínculos reales entre mujeres que deciden mirarse, sanar, crecer y volver a sí mismas.

Gracias a todas las que habéis confiado en mí a través de consultas, programas, talleres y este espacio digital de crecimiento personal femenino. Vuestra valentía, vuestra verdad y cada paso consciente demuestran que cuando una mujer se elige, algo se transforma.

Seguimos caminando juntas hacia un 2026 lleno de fuerza, conciencia y evolución.






Este es el mes favorito de la chica buena:La que dice que sí cuando quiere decir que no.La que se reparte en mil trozos ...
18/12/2025

Este es el mes favorito de la chica buena:
La que dice que sí cuando quiere decir que no.
La que se reparte en mil trozos para llegar a todo.
La que sonríe aunque esté agotada.
La que carga con el peso de quedar bien.

Pero este año puedes hacerlo distinto.
Puedes dejar de esforzarte por ser perfecta y empezar a ser auténtica.
Puedes decir “no puedo”, “no quiero”, “no me hace bien”.
Puedes elegirte sin sentirte egoísta.

La “chica buena” es un personaje aprendido.
La mujer que eres debajo de ese disfraz merece aire, descanso y autenticidad.
Termina el año siendo honesta contigo.

Empieza el próximo siendo leal a tu voz. Ese es el verdadero regalo. 🎁💛






Diciembre no siempre huele a ilusión.A veces huele a nudos en el estómago, a conversaciones incómodas, a expectativas, a...
11/12/2025

Diciembre no siempre huele a ilusión.
A veces huele a nudos en el estómago, a conversaciones incómodas, a expectativas, a comentarios que duelen más de lo que parece.

En estas fechas se despiertan muchas heridas:
❄️ Familias que no escuchan.
❄️ Personas que invalidan.
❄️ Roles que creíamos superados.
❄️ Límites que aún cuesta poner.

Si alguna relación te hace sentir pequeña, culpable o invisible, no estás exagerando.
Y no es tu obligación “aguantar por Navidad”.
Puedes elegir cuidarte.
Puedes elegir alejarte un poco.
Puedes elegir decir “hasta aquí”.
Las fiestas no curan lo que no se nombra.
Pero sí pueden ser una oportunidad para empezar a tratarte con más respeto, más compasión y más honestidad.

Tu paz también merece un lugar en la mesa.

No estás rota.Estás creciendo. 🌱Esa sensación de “no estar a la altura” no significa que no valgas.Significa que estás d...
03/12/2025

No estás rota.
Estás creciendo. 🌱

Esa sensación de “no estar a la altura” no significa que no valgas.
Significa que estás dejando atrás una versión de ti que ya no encaja con la mujer en la que te estás transformando.
Construirse lleva tiempo.
Y mientras tanto, mereces amor, paciencia y respeto.
Ser una mujer en construcción no es una debilidad: es un acto de poder.

Porque estás eligiendo con conciencia y valentía, quién quieres ser.
✨ En mis sesiones lo veo cada día: mujeres que pasan de dudar de sí mismas a reconocerse, sostenerse y confiar en su propio poder.
Es un proceso precioso, lleno de vida y de verdad.

No eres una impostora.
Eres una mujer valiente, construyendo una vida que se parezca cada vez más a ti.


Hay un momento en el camino en que algo cambia.Ya no se trata de resistir, sino de florecer. 🌸Estas son historias de muj...
26/11/2025

Hay un momento en el camino en que algo cambia.
Ya no se trata de resistir, sino de florecer. 🌸

Estas son historias de mujeres que se atrevieron a volver a sí mismas.
A creer que podían, y a descubrir que había un camino.

Gracias a todas por vuestros , por abrir el corazón y poner palabras a procesos tan valientes. Estos son solo algunos… y cada uno de ellos me recuerda por qué hago lo que hago. 💛

Descubre más testimonios como estos en mi web: https://f.mtr.cool/nmjgheksaf





20/11/2025

Autosuficiencia, ¿es un valor para ti?






El cambio no comenzó cuando dejaste de agradar a los demás.Comenzó cuando te atreviste a agradarte a ti misma.Cuando ele...
15/11/2025

El cambio no comenzó cuando dejaste de agradar a los demás.
Comenzó cuando te atreviste a agradarte a ti misma.
Cuando elegiste hablarte con amabilidad.
Cuando aprendiste a respetar tus propios tiempos.
Cuando dijiste “no” sin sentir culpa.
Cuando comprendiste que no tenías que demostrar nada.
Eso no fue egoísmo.
Fue amor propio.
Y ese amor, poco a poco, se transformó en libertad.
🌿 Porque cuando una mujer se gusta, se calma.
Y cuando se calma, su vida florece.🌸

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