Naturhouse Rekalde

13/03/2026

Hoy te traemos una idea deliciosa, equilibrada y perfecta para cuidar tu alimentación sin renunciar al sabor.🍳🥬

Una combinación sencilla, nutritiva y muy saciante que aporta energía y proteínas de calidad.

👉 Ideal para una comida ligera o una cena completa dentro de un plan de alimentación equilibrado.

12/03/2026

Cuando Alex llegó a Naturhouse, su meta era clara: quería bajar de peso, descubrió que el verdadero logro no estaba solo en la báscula. 💚

Tras perder 15 kg, Alex se lleva algo mucho más valioso: las claves para mantener una vida saludable por sí mismo. 🙌

Pide tu cita en Naturhouse Rekalde
Tlfn: 688761655 o al fijo 944436383 🥗

11/03/2026

10/03/2026

Brochetas de conejo a la sartén 🐇🔥

Una receta sencilla, ligera y llena de sabor: conejo marinado con zumo de limón, vino tinto, especias y un toque de aceite de oliva virgen extra. Después, directo a la sartén en forma de brochetas hasta quedar doradas y jugosas.

Perfecta para cuidarse sin renunciar a comer bien

03/03/2026

¿Resultados rápidos… o salud para toda la vida? 🙌

En Naturhouse no solo buscamos que alcances tu peso ideal, sino que aprendas a mantenerlo para siempre, convirtiendo tus cambios en un nuevo modo de vivir, equilibrado y sin retrocesos. ✨

No camines a solas: estamos aquí para que cada paso que des sea seguro y duradero.💚

24/02/2026

Coliflor con cúrcuma al horno🥦😋

🔹Ingredientes
1 coliflor
4 cucharadas de cúrcuma en polvo
2 dientes de ajo
1 pellizco de comino molido
Pimienta negra molida al gusto
Sal al gusto
4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra

🔹Elaboración
1. Lava y trocea la coliflor.
2. Lava y corta en láminas finas los dientes de ajo.
3. En una olla con agua hirviendo, hierve la coliflor durante 3 minutos. Luego escurre y reserva.
4. En un bol, mezcla el aceite, la cúrcuma, las láminas de ajo, el comino y la pimienta.
5. En una fuente apta para horno, coloca la coliflor y riega con la mezcla del bol. Añade un poco de sal.
6. Hornea durante 15 minutos a 180 grados.
y a disfrutarla!!
si quieres conocer mas recetas y consejos saludables
pide tu cita en :
tefn:688761655
tefn:944436383

06/02/2026

Daniel no solo ha cambiado su cuerpo: ha cambiado su manera de vivir. 💚

Para Daniel este cambio fue el empujón que necesitaba para empezar a ser feliz de verdad.

Y tú, ¿te animas a dar el siguiente paso? 🙌✨

02/02/2026

El dulzor natural del plátano es suficiente 🍌✨

Estas tortitas sin azúcar, con ingredientes integrales, son una alternativa perfecta para cuidar tu alimentación sin renunciar al sabor.

28/01/2026

Fingers de calabacín🥒✨

Crujientes por fuera, tiernos por dentro y facilísimos de hacer.

¿Quién se apunta?😍

26/01/2026

BURRITOS DE POLLO SALUDABLES
▶️Ingredientes
Lechuga hoja verde
Curry en polvo
Yogur natural
Cilantro hojas frescas
Pimientos verdes
Pimientos rojos
Pepino
Miel 1 cucharada
Pechugas de pollo
Sal
Pimienta negra
⚠️Nota: Usa tortillas de maíz integral preparadas en casa o compra en el supermercado.
🔸Cocina el pollo a la plancha córtado en tiras.
🔸 Cuando lo estés cocinando agrega la miel y deja que se caramelice.
🔸Sazona con sal y pimienta al gusto.
🔸corta los pimientos en julianas y l el pepino en rodajas.
🔸Pica el cilantro y mezclalo con el yogur, curry y sal al gusto. 🔸Arma los burritos con el pollo.
Si te ha gustado guarda esta receta para una cena saludable # recetas saludables

26/01/2026

BURRITOS DE POLLO SALUDABLES
▶️Ingredientes
Lechuga hoja verde
Curry en polvo
Yogur natural
Cilantro hojas frescas
Pimientos verdes
Pimientos rojos
Pepino
Miel 1 cucharada
Pechugas de pollo
Sal
Pimienta negra
⚠️Nota: Usa tortillas de maíz integral preparadas en casa o compra en el supermercado.
🔸Cocina el pollo a la plancha córtado en tiras.
🔸 Cuando lo estés cocinando agrega la miel y deja que se caramelice.
🔸Sazona con sal y pimienta al gusto.
🔸corta los pimientos en julianas y l el pepino en rodajas.
🔸Pica el cilantro y mezclalo con el yogur, curry y sal al gusto. 🔸Arma los burritos con el pollo.

16/01/2026

En Naturhouse Rekalde cuidamos tu bienestar todos los día, y más aún después de las fiestas.💚🎉