Lunes 10:30 - 20:30 Martes 10:30 - 20:30 Miércoles 10:30 - 20:30 Jueves 10:30 - 20:30 Viernes 10:30 - 20:30

Corpore Fisioterapia

Casa
España
Bilbao
Corpore Fisioterapia

Centro de Fisioterapia y Osteopatia especializado en Columna, Embarazo y Suelo pélvico, ubicado en

Fisioterapia especializada en columna, embarazo y suelo pélvico.

03/11/2025

¿𝔸𝕔𝕒𝕓𝕒𝕤 𝕕𝕖 𝕤𝕖𝕣 𝔸𝕞𝕒? Este es el primer ejercicio para empezar tu recuperación.

La 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘀𝗶𝗻𝗲́𝗿𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼 𝘆 𝗱𝗲 𝗽3𝗿𝗶𝗻𝗲́ 𝗲𝘀 𝗦𝗜𝗘𝗠𝗣𝗥𝗘 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 que enseñamos y un buen control y contracción correcta será 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿 en todos nuestros trabajos de recuperación POSTPARTO, 𝘀𝗲𝗮 𝗰𝘂́𝗮𝗹 𝘀𝗲𝗮 𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹𝗶𝗷𝗮𝗺𝗼𝘀 indicado en cada caso.

No solamente por las funciones de propio transverso del abdomen, sino porque al trabajarlo practicamos las respiración diafragmática, contrayendo y relajando diafragma, tomamos conciencia de su conexión con el sueIo péIvic0 y comenzamos a trabajar la contracción p3rineaI.

En un P0STPARTO INMEDIATO podéis empezar lo antes posible con el ejercicio con suaves activaciones.

𝗣𝗿𝘂𝗲́𝗯𝗮𝗹𝗼 𝘆 𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘁𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗼 𝗱𝘂𝗱𝗮𝘀.

30/10/2025

🄰🄶🄴🄽🄳🄰 🄽🄾🅅🄸🄴🄼🄱🅁🄴

𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗠𝗔𝗦𝗔𝗝𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗧𝗜𝗟
Inicio nuevo grupo Lunes 10 de Noviembre.
Imparte Eneritz Allue, Eneritz Allue, educadora certificada AEMI e IAIM.

𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔 𝗠𝗘𝗡𝗦𝗧𝗥𝗨𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡
Viernes 14 de Noviembre 17,30h-19,30h.
Imparte Janire Garcia Reina (matrona)

𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗢𝗦 𝗔𝗨𝗫𝗜𝗟𝗜𝗢𝗦
Viernes 21 de Noviembre 17.30h-21,30h.
Imparte Janire Garcia (matrona) y Naiara Ortiz (pediatra).

𝗚𝗥𝗨𝗣𝗢 𝗥𝗘𝗖𝗨𝗣𝗘𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢
Inicio nuevo grupo Miercoles a mas 12.00h. Inicio 26 de Noviembre.

𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢 𝗬 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗘𝗡 𝗣𝗔𝗥𝗘𝗝𝗔.
Sábado 13 Diciembre de 9.30h - 13.30h.
Imparte Janire Garcia (matrona).

INFORMATE Y RESERVA TU PLAZA
Impartidos por;
matrona
asesora de porteo y crianzabilbao fisioterapeutas especializadas en sueIo pélvic.

corporefisioterapiabilbao

29/10/2025

El rango de movimiento de las 𝗖𝗔𝗗𝗘𝗥𝗔𝗦 es determinante en el momento del parto, tanto en 𝗿𝗼𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮 como 𝗿𝗼𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝘅𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮.

🎥Como veréis en el video, la rotación externa es fundamental en la primera fase 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗷𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗲𝗯𝗲́ en la parte más superior de la pelvis. Mientras que mantener una buena rotación interna dará más espacio en la parte inferior de la pelvis 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗯𝗲𝗯𝗲́ 𝗮𝘁𝗿𝗮𝘃𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗲𝘀𝗲 𝗱𝗶𝗮́𝗺𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘂́𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗳𝗮𝘀𝗲.

En nuestras clases relajamos la musculatura de cadera, trabajamos y estiramos rotadores, para ganar amplitud de movimiento en caderas, realizando diferentes ejercicios a cuatro patas, sentadas, tumbadas ayudándonos de pelota, Waff...

➡️En el video os damos una opción de 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗿𝗼𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝘅𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮 𝗮 𝗰𝘂𝗮𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗮𝘁𝗮𝘀 que podéis realizar de forma sencilla en casa, que podéis combinar con estiramientos.

𝑪𝑶𝑹𝑷𝑶𝑹𝑬 𝑭𝑰𝑺𝑰𝑶𝑻𝑬𝑹𝑨𝑷𝑰𝑨 𝑩𝑰𝑳𝑩𝑨𝑶 𝑬𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝑪𝒐𝒍𝒖𝒎𝒏𝒂, 𝑺𝒖𝒆𝒍𝒐 𝒑𝒆́𝒍𝒗𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒃𝒂𝒓𝒂𝒛𝒐

03/10/2025

𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢 𝗠𝗔𝗦𝗔𝗝𝗘 𝗘𝗡 𝗕𝗘𝗕𝗘́𝗦 para padres y madres.👶
Aprende y Disfruta de la experiencia del masaje infantil con tu bebé.

Impartido por Eneritz Allue, 𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮 de masaje infantil certificada por AEMI e IAIM

¡¡𝑷𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒍 𝒕𝒂𝒄𝒕𝒐 𝒆𝒔 𝒔𝒖 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒖𝒏𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏, 𝒄𝒐𝒏𝒆𝒄𝒕𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒕𝒖 𝒃𝒆𝒃𝒆́!!!!

▶️Aprende a realizar técnica y que tu bebé disfrute de los 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 del masaje:

✔ Alivia MOLESTIAS de gases y cólicos.
✔ Mejora la COMUNICACIÓN con tu bebé.
✔ Mejora el ESTREÑIMIENTO.
✔ REGULA las hormonas del estrés.
✔ Mejora los patrones de SUEÑO.
✔ POTENCIA su sistema inmunológico.
✔ Le ayuda a RELAJARSE.
✔ CONOCERÁ su propio cuerpo.
✔ Mejora su AUTOESTIMA.
✔ Aporta SEGURIDAD Y CONFIANZA.
✔ Fortalece los VINCULOS AFECTIVOS y la ESCUCHA MUTUA.

Además trataremos temas relacionados con la crianza, gases, cólicos, sueño infantil, apego seguro, conciliación ...

📆 𝗩𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 12.30𝗵 𝗮 14.00𝗵. Comienza el 17 de Octubre y será durante 5 viernes consecutivos

Para info y reserva:
✍ eneamatxo14@gmail.com
Whatsapp: 660202438

27/09/2025

🚿🚿¿𝕋𝕦́ 𝕥𝕒𝕞𝕓𝕚𝕖́𝕟 𝕙𝕒𝕔𝕖𝕤 𝕡𝕚𝕤 𝕙𝕒𝕓𝕚𝕥𝕦𝕒𝕝𝕞𝕖𝕟𝕥𝕖 𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕣𝕒𝕤 𝕥𝕖 𝕕𝕦𝕔𝕙𝕒𝕤?🚿🚿
⚠️No pasa nada si lo haces cuando tienes ganas o de manera puntual, pero cuidado con hacer de esto algo rutinario, con o sin ganas al entrar a la ducha.

El cerebro 🧠 asociará el estímulo de "sonido del agua" con las ganas de orinar aunque la señal que está recibiendo de la vejiga sea que aún no esta llena. Da igual, el cerebro aprende continuamente y creará un patrón que se automatiza.
A partir de ahí, cada vez que escuches agua💧 se activará una urgencia miccional y tendrás que correr al baño.

Puede ser molesto en un dia en la playa o en la piscina. Pero ser realmente incómodo si tu sueIo péIvic no está del todo bien.

❓️Tienes esa costumbre❓️
❓️Has notado más ganas de orinar en la playa o piscina este verano❓️

👉No dudes en consultarnos cualquier duda con la recuperación y el tratamiento de tu sueIo péIvic.

24/09/2025

🅃🄰🄻🄻🄴🅁🄴🅂 🄴🄽 🄾🄲🅃🅄🄱🅁🄴

-𝗣𝗔𝗖𝗞 𝗱𝗲𝗹 𝗥𝗘𝗖𝗜𝗘́𝗡 𝗡𝗔𝗖𝗜𝗗𝗢
Sábado 4 Octubre 11.00h-13.00h. Cuidados del bebé.
Sábado 11 Octubre 10.00h-13.00h. Alimentación del bebé.
Sábado 25 Octubre 11.00h - 13.00h
Portear de manera cómoda y segura.

- 𝗚𝗥𝗨𝗣𝗢 𝗥𝗘𝗖𝗨𝗣𝗘𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢
Inicio nuevos grupos 27 y 31 de Octubre.

- 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗬 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢.
Sábado 18 Octubre de 9.30h - 13.30h

-𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗠𝗔𝗦𝗔𝗝𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗧𝗜𝗟
Inicio nuevos grupos viernes 3 de Octubre.

- 𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗦𝗨𝗘𝗡̃𝗢 𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗧𝗜𝗟.
Viernes 17 Octubre a las 17.30h.

INFORMATE Y RESERVA TU PLAZA
Impartidos por;
matrona
asesora de porteo y crianza
enfermera pediátrica.bilbao fisioterapeutas especializadas en sueIo pélvic.

corporefisioterapiabilbao

18/09/2025

𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗧𝗘𝗢𝗥𝗜𝗖𝗢-𝗣𝗥𝗔𝗖𝗧𝗜𝗖𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗬 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗘𝗡 𝗣𝗔𝗥𝗘𝗝𝗔
"𝙽𝙰𝙲𝙴𝚁 𝚎𝚗 𝙲𝙾𝙽𝙴𝚇𝙸𝙾́𝙽"

El parto es una experiencia única en la vida de las mujeres y de sus familias, que está influenciada por el miedo, nuestras creencias, inseguridades...

Estar informada y tomar un papel activo durante el embarazo y el parto, nos ayudará a tener una experiencia positiva del proceso.

Mediante este 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 5 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, Janire nuestra matrona en Corpore, creará un espacio para recolectar con nuestra sabiduría mamífera, para recordar que sabemos parir y te prepararás corporal y sensorialmente para el parto. Un espacio donde tu acompañante tendrá un papel activo, descubrirá las herramientas necesarias para ser tu mejor aliado y tú mejor guardián en el proceso de parto, creando un espacio seguro.

Aprenderéis una gran variedad de posiciones y movimientos que ayuden a tu bebé a adaptarse a la pelvis, masajes, rebozo, relajaciones...

No pierdas esta oportunidad de compartir este momento único con tu pareja o acompañante.

𝙀𝙨𝙩𝙚 𝙩𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧 𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙩𝙞 𝙨𝙞:

•Deseas parir con confianza, presencia y conexión

•Quieres que tu pareja se sienta parte activa y amorosa del proceso

•Estás lista para recibir a tu bebé desde la fuerza, no desde el miedo

Imparte
Sábado 27 Septiembre (9.30h a 14.30h), en Corpore Fisioterapia Bilbao.

Plazas limitadas. Inscripción e info 94 424 2938 o WhatsApp 608 412 038

# preparacionalparto # lactancia

Dirección

Bilbao
48001

Horario de Apertura

Lunes	10:30 - 20:30
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Página web

http://www.corporefisioterapia.com/

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