Lunes 10:30 - 20:30 Martes 10:30 - 20:30 Miércoles 10:30 - 20:30 Jueves 10:30 - 20:30 Viernes 10:30 - 20:30

Corpore Fisioterapia, Bilbao (2026)

Fisioterapia especializada en columna, embarazo y suelo pélvico.

22/02/2026

Conoce ✨️𝗡𝗨𝗘𝗦𝗧𝗥𝗢𝗦 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 ✨️ :

🍀 Fisioterapeutas especializadas en Columna, SueIo PéIvic0 y Embarazo.
🍀 Matrona y Asesoría de Lactancia.
🍀 Educación y Asesoría en Crianza.
🍀 Clases Preparación Física al parto, Recuperación Posparto e Hipopresivos.
🍀 Talleres.

💫𝐷𝑒𝑐𝑖𝑑𝑒 𝑐𝑢𝑖𝑑𝑎𝑟𝑡𝑒...𝑒𝑠 𝑡𝑢 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒𝑟 𝑝𝑎𝑠𝑜. 𝐸𝑛 𝑒𝑙 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑡𝑒 𝑎𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑛̃𝑎𝑚𝑜𝑠.

𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗕𝗶𝗹𝗯𝗮𝗼.

18/02/2026

POSTPARTO Reserva tu plaza en los Nuevos grupos que comienzan en ENERO y FEBRERO ¿Empezamos tu recyperacion?

Actividad Grupal dirigida por fisioterapeutas especializadas en suelo pélvic y obst3tricia

Grupos reducidos (máx 8 amatxus)
Puedes asistir con tu bebé.
1 clase semanal.
Duración 12 semanas.

✔¿Que realizamos en la actividad?

•Recuperación Abdomino-pélvica
•Entrenamiento de fuerza
•Readaptación al deporte y a actividades de impacto.
•Recuperación física y saludable
•Mejora de la función aerobica
•Estabilización lumb0-pélvica y reintegración postural

¿Cuándo puedes empezar?

Pasadas 6 semanas tras el parto y hasta cuando tu decidas que es tu momento. Nunca es tarde! Pero recomendamos iniciar una recuperación lo más precoz posible.

✓¿Cómo trabajamos?

Hipopresivos, Reeducación sinergia abdomino-pélvic, trabajo Core, Waff, tronco de eutonia, ejercicios de fuerza adaptados y carga progresiva

✓¿Es lo indicado en mi caso?
La actividad es dirigida por nuestro equipo de fisioterapeutas especializadas en suelo pelvic y Obstetricia que adaptarán los ejercicios de manera personalizada y porque el grupo reducido lo permite.

Precio 12 semanas 160€.

Horario Nuevos GRUPOS FEBRERO

•Lunes 16.30h (comienza 2 Marzo)
•Miércoles 12.00h (comienza 4 Febrero)

𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗕𝗶𝗹𝗯𝗮𝗼.
𝐹𝑖𝑠𝑖𝑜𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑎𝑠 𝐸𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑧𝑎𝑑𝑎𝑠 𝑒𝑛 𝐶𝑜𝑙𝑢𝑚𝑛𝐴, 𝑆𝑢𝑒𝑙𝑜 𝑃𝑒́𝐼𝑣𝑖𝑐0 𝑦 𝐸𝑚𝑏𝑎𝑟𝑎𝑧0.

15/02/2026

Tensión en MANDÍBULA y tu SUEL0 PÉIVIC0. ¿Qué relación tienen?

HAS PROBADO A APRETAR LA MANDÍBULA Y SENTIR COMO SE ACTIVA TAMBIÉN TU P3RINÉ?
Aunque parezca zonas alejadas, tu mandíbula y tu pelvis estan conectadas por cadenas musculares.

LA TENSIÓN DE TU MANDÍBULA, NO SÓLO SE NOTA EN LA CARA Y EN TU CERVICAL, TAMBIÉN PUEDE INFLUIR EN TU SUELO PEIVICO.

Si sueles..
•Apretar los dientes mientras duermes.
•Tienes hábitos de mascar chicle
•Respiras con la boca abierta.

Y además notas..
•Dolor p3lvico o lumbar
• Estreñimiento
• MOlestias c3rvicales.
• MOlestia, dOIOr o dificultad en las relaciones.
• Estreñimiento.
• IncOntinencia

Y sı EL Exceso de Tensión ES EL PROBLEMA...¿QUÉ PASARÍA SI HICIERAS EJERCICIOS PARA FORTALECER?

Tendemos a pensar que todos los problemas en suelo pélvic buscan reforzar, pero hay situaciones en las que debemos relajar anter de normalizar el tono muscular, y buscar técnicas específicas en las que controlemos esa tendencia a la tensión.

Por esto es imprescindible una valoración especializada y completa.

𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗕𝗶𝗹𝗯𝗮𝗼.
𝐹𝑖𝑠𝑖𝑜𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑎𝑠 𝐸𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑧𝑎𝑑𝑎𝑠 𝑒𝑛 𝐶𝑜𝑙𝑢𝑚𝑛𝐴, 𝑆𝑢𝑒𝑙𝑜 𝑃𝑒́𝐼𝑣𝑖𝑐0 𝑦 𝐸𝑚𝑏𝑎𝑟𝑎𝑧0.

04/02/2026

Hoy en Postparto....Trabajo en inestabilidad con Waff. Por qué trabajamos el 𝗦𝗨𝗘𝗟𝗢 𝗣𝗘𝗟𝗩𝗜𝗖0 en 𝗗𝗘𝗦𝗘𝗤𝗨𝗜𝗟𝗜𝗕𝗥𝗜𝗢❓ ¿Por qué utilizamos la 𝗜𝗡𝗘𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 para reforzar y recuperar 𝗣3𝗥𝗜𝗡𝗘 en 𝔼𝕄𝔹𝔸ℝ𝔸ℤ𝕆 y ℙ𝕆𝕊𝕋ℙ𝔸ℝ𝕋𝕆❓ ¿Por qué si eres 𝔻𝔼ℙ𝕆ℝ𝕋𝕀𝕊𝕋𝔸𝕊 de 𝗔𝗟𝗧𝗢 𝗜𝗠𝗣𝗔𝗖𝗧𝗢 deberías realizar estos ejercicios❓🤸‍♀️
👉Porque las fibras del suelo péIvlco son en su mayoría posturales o tónicas, cuando realizamos una activación voluntaria estas fibras no actúan. En cambio, si lo conseguimos cuando trabajamos la autoelongación y corregimos la postura ya que conseguimos que se activen de forma involuntaria tanto la musculatura del p3riné como el transverso del abdomen. Si además añadimos una situación de desequilibrio, el trabajo y activación muscular es máximo.👌
💪Los músculos tendrán que irse ajustando, reclutando fibras para mantener la posición que produce inestabilidad.
🍀 Si quieres comenzar tu recuperación en los próximos grupos de Postparto, reserva tu plaza.

Nuevos GRUPOS MARZO

•Lunes 16.30h (comienza 2 Marzo)
•Miércoles 12.00h (comienza 4 Marzo)

𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗕𝗶𝗹𝗯𝗮𝗼.
𝐹𝑖𝑠𝑖𝑜𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑎𝑠 𝐸𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑧𝑎𝑑𝑎𝑠 𝑒𝑛 𝐶𝑜𝑙𝑢𝑚𝑛𝐴, 𝑆𝑢𝑒𝑙𝑜 𝑃𝑒́𝐼𝑣𝑖𝑐0 𝑦 𝐸𝑚𝑏𝑎𝑟𝑎𝑧0.

18/01/2026

🄰🄶🄴🄽🄳🄰

𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗠𝗔𝗦𝗔𝗝𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗧𝗜𝗟
Inicio nuevo grupo Lunes 26 Enero a las 12.00h.
5 clases (lunes consecutivos)
Imparte Eneritz Allue, Eneritz Allue, educadora certificada AEMI e IAIM

𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗥𝗖𝗣 𝗬 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗢𝗦 𝗔𝗨𝗫𝗜𝗟𝗜𝗢𝗦 𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗧𝗜𝗟𝗘𝗦
Viernes 13 Marzo 17.30h.
Imparte Janire Garcia (matrona) y Naiara Ortiz (Pediatra e Instructora RCP). Aprenderás técnicas simples y efectivas para actuar con seguridad ante emergencias.

𝗚𝗥𝗨𝗣𝗢 𝗥𝗘𝗖𝗨𝗣𝗘𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢
Inicio NUEVOS GRUPOS:
• LUNES a las 16.30h. Inicio 2 Febrero.
• VIERNES a las 12.00h. Inicio 6 Febrero.
• MIÉRCOLES a las 12.00h. Inicio 4 Marzo.
Impartido por Oiane, fisioterapeuta especializada en suelo pélvic y obstetricia. Puedes acudir con tu bebé a cada clase (son 12 semanas)

𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢 𝗬 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗘𝗡 𝗣𝗔𝗥𝗘𝗝𝗔
14 Febrero a las 9.30h
Taller intensivo de 5 horas impartido por nuestra matrona donde tu acompañante tendrá un papel activo, descubrirá las herramientas necesarias para ser tu mejor aliado y tú mejor guardián en el proceso de parto, creando un espacio seguro

𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗪𝗔𝗙𝗙 𝗘𝗠𝗕𝗔𝗥𝗔𝗭𝗢
Todos los dias en horario mañana y atrde. Consulta nuestro horario y reserva tu plaza.
Nuestro programa de preparación FÍSICA al parto, clases en grupo reducido dirigidas por fisioterapeutas especializadas. Combina Pilates Prenatal, Waff, método 5P (tronco), Core, movilidad péIvica, y ejercicios específicos con carga segura

𝗩𝗜𝗘𝗥𝗡𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗡 𝗠𝗔𝗧𝗥𝗢𝗡𝗔. 𝗘𝗠𝗕𝗔𝗥𝗔𝗭𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘.
Cada último viernes de cada mes a las 17.30h.
Imparte Janire Garcia (matrona). Un taller para conectar y preparar tu parto desde la calma y conciencia. Cada viernes un tema:
• 30/01/26 MOVIMIENTOS DE UNA PELVIS LIBRE PERINÉ
•27/02/26 TRABAJO RESPIRATORIO, PERINÉ y EMOCIONES
•27/03/26 RELAJACIONES VISUALIZACIONES DE PARTO

INFORMATE Y RESERVA TU PLAZA
Impartidos por;
matrona
asesora de porteo y crianzabilbao fisioterapeutas especializadas en sueIo pélvic

Dirección

Bilbao
48001

Horario de Apertura

Lunes	10:30 - 20:30
Martes	10:30 - 20:30
Miércoles	10:30 - 20:30
Jueves	10:30 - 20:30
Viernes	10:30 - 20:30

Página web

http://www.corporefisioterapia.com/

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