Sandra Gutiérrez Psicóloga

Sandra Gutiérrez Psicóloga Me apasiona mi profesión y me encantaría acompañarte en tu camino de vida 🙏 Por otro lado, acompaño a mujeres UP40 en esta nueva etapa de su vida.

Soy psicóloga clínica especializada en el ámbito sexual y de pareja, e impulsora del proyecto MUJERES UP40 , pero también soy mamá de tres hij@s y comparto mi vida desde hace mucho tiempo con una persona especial, con sus virtudes y sus defectos, como yo, porque queridxs amigxs, por si no lo saben, la perfección no existe. En mi profesión me encuentro con que muchas parejas sufren creyendo que no cumplen o no siguen un modelo de pareja que se supone es el correcto, se pasan el tiempo comparándose con la vida de otras parejas, suponiendo que los demás son mejores, que tienen una vida sexual para envidiar, toda una pérdida de energía con exigencias y prejuicios porque no llegan a la supuesta perfección de pareja...pero como ya les dije, somos seres únicos y excepcionales y por lo tanto, la vida en pareja es IMPERFECTA. Por un lado, empoderamiento a través de las sesiones íntimas con la fotografía y por otro, las escapadas, un espacio para reconectar con nuestra esencia y compartir con otras mujeres UP40 ¿Te lo vas a perder? Me gustaría que entre tod@s aportemos nuestro granito de arena, compartiendo nuestras propias experiencias, nuestro día a día, con nosotr@s mism@s, con la pareja, con los hij@s, con la familia,...un espacio creado para compartir lo que nos pasa, lo que nos preocupa, lo que nos gusta o disgusta, lo que nos entristece o nos alegra,…de esa vida que decidimos compartir con es@ alguien o no, y en la que a veces nos sentimos plen@s y en otras ocasiones no tanto, una montaña rusa de sentimientos y emociones que a veces nos cuesta tanto
gestionar.

El punto más importante de nuestra sexualidad es el punto M: nuestra Mente. Nuestra historia, experiencias y aprendizaje...
31/01/2026

El punto más importante de nuestra sexualidad es el punto M: nuestra Mente. Nuestra historia, experiencias y aprendizajes influyen en la manera en que vivimos nuestra sexualidad y pueden condicionar nuestras conductas, así como determinar nuestra satisfacción y bienestar.

Si María tiene un problema con el s**o, no es por el s**o en sí, sino por el significado que ella le otorga. ¡Ese es el poder de la mente! Por eso se dice que la sexualidad humana se encuentra más entre las orejas que entre las piernas.

En consulta, trabajamos las distintas áreas de tu vida que influyen en tu sexualidad.

Si deseas una cita conmigo, solo tienes que hacer clic en el link de mi biografía. ¡Te espero!

**ología

29/01/2026

LAS RELACIONES NO MONÓGAMAS

✨ POST – “La ley del hielo en la pareja” ✨❄️ La ley del hielo NO es silencio… es castigo emocional.Cuando una persona de...
27/01/2026

✨ POST – “La ley del hielo en la pareja” ✨

❄️ La ley del hielo NO es silencio… es castigo emocional.

Cuando una persona deja de hablar, ignora o retira el afecto para “hacer pagar” al otro, no está regulándose:
👉 está rompiendo el vínculo.

📌 ¿Qué provoca la ley del hielo?

Ansiedad e inseguridad

Confusión (“¿qué he hecho mal?”)

Distancia emocional

Miedo al conflicto

Desequilibrio de poder en la relación

💬 Ojo: tomarse un tiempo para calmarse NO es lo mismo que desaparecer emocionalmente.
La diferencia está en avisar, cuidar y volver a hablar.

❤️ En una relación sana:
✔️ Se puede parar una conversación
✔️ Se respetan los tiempos emocionales
✔️ Pero no se castiga con silencio

Si el silencio duele, no es neutral.
Si se repite, no es casualidad.
Si te hace sentir pequeño/a, no es amor.

🧠 Hablar cuesta, pero callar así rompe.

¿Te estás sintiendo así en tu relación?

24/01/2026

PAREJA, FAMILIAS Y CONFLICTOS INVISIBLES

“Hablar de s**o también es cuidar la pareja”Muchas parejas evitan hablar de s**o por vergüenza o miedo a herir al otro. ...
24/01/2026

“Hablar de s**o también es cuidar la pareja”

Muchas parejas evitan hablar de s**o por vergüenza o miedo a herir al otro. Pero la verdad es que comunicar lo que nos gusta, lo que no y lo que nos gustaría explorar fortalece la intimidad y evita malentendidos.

La comunicación sexual no es solo pedir o criticar:
• Se trata de escuchar y expresar.
• De poner palabras a los deseos y límites.
• De crear complicidad y confianza.

✨ Claves para empezar:
• Escoge un momento tranquilo, sin prisas ni interrupciones.
• Habla en primera persona: “Me gusta…” / “Me gustaría probar…”
• Valida lo que el otro dice, sin juzgar.
• Recuerda que cambiar la rutina sexual es un proceso conjunto.

¿Con tu pareja habéis hablado últimamente de lo que os gusta en la intimidad?

**o

20/01/2026

CORRESPONSABILIDAD FAMILIAR

Cuando elegimos convivir con esa persona especial, es normal que haya un período de adaptación y que haya que implementa...
17/01/2026

Cuando elegimos convivir con esa persona especial, es normal que haya un período de adaptación y que haya que implementar cambios para que ambos se sientan cómodos/as con la convivencia.

Pero cuando ese período se vuelve interminable y tienes que repetir mil veces lo mismo, es probable que te sientas como el papá o la mamá de tu pareja.

Recuerda: ¡no estás en la relación para educar a tu pareja!

¿Te has sentido así alguna vez?

15/01/2026

CUANDO EL ABURRIMIENTO APARECE EN LA PAREJA

Cada vez son más las parejas que optan por no compartir casa, ya que esta fórmula les funciona mejor que la convivencia ...
13/01/2026

Cada vez son más las parejas que optan por no compartir casa, ya que esta fórmula les funciona mejor que la convivencia bajo el mismo techo. Otras personas opinan que esto no es una relación de pareja, que no hay compromiso y que no van a durar.

La cuestión es: ¿necesitamos compartir espacio físico para sentir que somos pareja?

Ahí lo dejo, ¿qué opinas?

10/01/2026

ACOSO TRAS LA RUPTURA

La vida es cambio, movimiento, y las personas también cambiamos. No somos los mismos que hace 10, 20 o 30 años.Cuando ll...
08/01/2026

La vida es cambio, movimiento, y las personas también cambiamos. No somos los mismos que hace 10, 20 o 30 años.

Cuando llevamos tiempo conviviendo en pareja, solemos dar por hecho que nos conocemos en profundidad, que ya lo sabemos todo del otro. Pero muchas veces no nos damos cuenta de que ya no somos las mismas personas que comenzaron una ruta juntos.

Llega un momento en que dejamos de conocer los sueños, los intereses o los gustos de nuestra pareja. Es entonces cuando es momento de REDIRIGIR LA RUTA.

¿Qué podéis hacer para redirigir vuestra ruta? Os leo ⬇️

06/01/2026

JUGUETERÍA ERÓTICA

Dirección

Blanes
17300

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