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Instituto para el Manejo del Estrés

Casa
España
Boada
Instituto para el Manejo del Estrés

Manejo del estrés en el ámbito personal, familiar y laboral con el fin de recuperar el equilibrio

Desde el Instituto para el Manejo del Estrés (IMEstrés) un equipo multidisciplinar utiliza técnicas de coaching, autoconocimiento y desarrollo personal para ayudar a las personas y organizaciones a mantener niveles saludables de estrés. El estrés se ha convertido en una de las causas que provoca mayor número de enfermedades y es la primera causa de absentismo laboral. Muchas enfermedades tienen una relación directa con el estrés afectando además a nuestras relaciones personales y laborales. Nuestros hijos están sometidos a altos niveles de estrés y necesitan una orientación que les permita administrar adecuadamente su tiempo y realizarse como personas en entornos de aprendizaje y divertimento. La metodología y técnicas aplicadas por el IMEstrés, a través de Cursos, Seminarios, Talleres y Terapias individuales facultan al individuo a la consecución de sus objetivos personales y a las empresas a crear saludables ambientes laborales que aumentan el bienestar de los trabajadores y la productividad y rentabilidad de la organización. El control del pensamiento automático, la respiración consciente, la relajación, la inducción al sueño forman parte de las enseñanzas de nuestros talleres y seminarios, en los que, los asistentes aprenden a utilizar el eustrés (estrés bueno) y a manejar y disminuir el distrés (estrés malo), consiguiendo una vida más plena y feliz.
«No es lo que pasa sino como nos sentimos con lo que pasa»

29/05/2022

🕉☯👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🕉☯
ＣｈｉＫｕｎｇ
𝓤𝓷𝓪 𝓹𝓻á𝓬𝓽𝓲𝓬𝓪 𝓶𝓲𝓵𝓮𝓷𝓪𝓻𝓲𝓪
LUNES 30 de mayo- 18:00 horas
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
CHI KUNG - una práctica milenaria que ha demostrado su influencia en la salud, bienestar y longevidad.
Talleres semanales on line con clases prácticas y el apoyo de material didáctico específico.
Conoce y aplica los principios del Chi Kung
1. CONSCIENCIA DEL CUERPO
Beneficio corporal a través de los movimientos coordinados y lentos, Estiramientos armónicos que fortalecen de una manera sencilla y sostenible nuestra musculatura.
Mejora la funcionalidad de los órganos y sistemas internos al equilibrar los meridianos energéticos.
2. MANEJO DE LA RESPIRACIÓN
Incorporar la respiración a nuestra vida cotidiana conociendo los beneficios que aporta tanto el oxígeno como la energía del CHI (Prana, Qi, eter).
Cosechar CHI para mejorar nuestro estado de ánimo y niveles de energía vital.
3. ATENCIÓN AL MOMENTO PRESENTE
La combinación de la consciencia del cuerpo y el movimiento armónico y lento junto al manejo de la respiración nos propicia un estado meditativo en movimiento para hacernos conscientes de los procesos físicos, energéticos, emocionales y mentales que influyen en nuestro bienestar día a día.
Una práctica que alcaliniza el medio interno a través de la respiración, mejorando la funcionalidad y armonía de nuestras realidades física, energética, emocional, mental y espiritual.
Asiste a uno de nuestros talleres de forma gratuita para que conozcas su contenido y beneficios.
SOLICITA TU CLAVE DE ACCESO:
A través del WhatsApp usando el siguiente enlace
https://bit.ly/3cLgnvu
o del correo electrónico
institutoparaelmanejodelestres@gmail.com

24/05/2022

Talleres «Construyendo Felicidad»
«CHAKRA MANIPURA»
25 de mayo – 17:00 h.
https://bit.ly/3wNfUBD
🅼Á🆂 🅸🅽🅵 🆁🅼 🅲🅸Ó🅽
Continuamos con el desarrollo de los talleres referidos a los Chakras ocupándonos esta semana de MULADHARA o Chakra Raíz..
Todas las grabaciones de los Talleres están a disposición de los inscritos (más de 100 talleres grabados hasta el momento) para que puedan ser consultadas sin limitación alguna.
Inscripciones, información y reservas de nuestras talleres, encuentros, actividades y terapias
A través del WhatsApp usando el siguiente enlace
https://bit.ly/3cLgnvu
o del correo electrónico
institutoparaelmanejodelestres@gmail.com
https://www.facebook.com/ivan.losada
https://www.facebook.com/institutoparaelmanejodelestres
*Si quieres invitar a una sesión gratuita de los talleres a alguno de tus contactos utiliza el siguiente enlace:
https://bit.ly/3lfiXOX
*TALLERES CHI KUNG*
*REFLEXIONES Y MEDITACIONES*
https://bit.ly/2IGyh7u
*NUTRICIÓN, BIENESTAR y OPORTUNIDAD*
https://bit.ly/3vLAIZM
Te invito a suscribirte a los canales y activar la campana de notificaciones.
Abrazos energéticos

22/05/2022

🕉☯👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🕉☯
ＣｈｉＫｕｎｇ
𝓤𝓷𝓪 𝓹𝓻á𝓬𝓽𝓲𝓬𝓪 𝓶𝓲𝓵𝓮𝓷𝓪𝓻𝓲𝓪
LUNES 23 de mayo- 18:00 horas
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
CHI KUNG - una práctica milenaria que ha demostrado su influencia en la salud, bienestar y longevidad.
Talleres semanales on line con clases prácticas y el apoyo de material didáctico específico.
Conoce y aplica los principios del Chi Kung
1. CONSCIENCIA DEL CUERPO
Beneficio corporal a través de los movimientos coordinados y lentos, Estiramientos armónicos que fortalecen de una manera sencilla y sostenible nuestra musculatura.
Mejora la funcionalidad de los órganos y sistemas internos al equilibrar los meridianos energéticos.
2. MANEJO DE LA RESPIRACIÓN
Incorporar la respiración a nuestra vida cotidiana conociendo los beneficios que aporta tanto el oxígeno como la energía del CHI (Prana, Qi, eter).
Cosechar CHI para mejorar nuestro estado de ánimo y niveles de energía vital.
3. ATENCIÓN AL MOMENTO PRESENTE
La combinación de la consciencia del cuerpo y el movimiento armónico y lento junto al manejo de la respiración nos propicia un estado meditativo en movimiento para hacernos conscientes de los procesos físicos, energéticos, emocionales y mentales que influyen en nuestro bienestar día a día.
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17/05/2022

Talleres «Construyendo Felicidad»
«CHAKRA SVADHISTHANA»
18 de mayo – 17:00 h.
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🅼Á🆂 🅸🅽🅵 🆁🅼 🅲🅸Ó🅽
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16/05/2022

🕉☯👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🕉☯
ＣｈｉＫｕｎｇ
𝓤𝓷𝓪 𝓹𝓻á𝓬𝓽𝓲𝓬𝓪 𝓶𝓲𝓵𝓮𝓷𝓪𝓻𝓲𝓪
LUNES 16 de mayo- 18:00 horas
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1. CONSCIENCIA DEL CUERPO
Beneficio corporal a través de los movimientos coordinados y lentos, Estiramientos armónicos que fortalecen de una manera sencilla y sostenible nuestra musculatura.
Mejora la funcionalidad de los órganos y sistemas internos al equilibrar los meridianos energéticos.
2. MANEJO DE LA RESPIRACIÓN
Incorporar la respiración a nuestra vida cotidiana conociendo los beneficios que aporta tanto el oxígeno como la energía del CHI (Prana, Qi, eter).
Cosechar CHI para mejorar nuestro estado de ánimo y niveles de energía vital.
3. ATENCIÓN AL MOMENTO PRESENTE
La combinación de la consciencia del cuerpo y el movimiento armónico y lento junto al manejo de la respiración nos propicia un estado meditativo en movimiento para hacernos conscientes de los procesos físicos, energéticos, emocionales y mentales que influyen en nuestro bienestar día a día.
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09/05/2022

🕉☯👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🕉☯
ＣｈｉＫｕｎｇ
𝓤𝓷𝓪 𝓹𝓻á𝓬𝓽𝓲𝓬𝓪 𝓶𝓲𝓵𝓮𝓷𝓪𝓻𝓲𝓪
LUNES 9 de mayo- 18:00 horas
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CHI KUNG - una práctica milenaria que ha demostrado su influencia en la salud, bienestar y longevidad.
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1. CONSCIENCIA DEL CUERPO
Beneficio corporal a través de los movimientos coordinados y lentos, Estiramientos armónicos que fortalecen de una manera sencilla y sostenible nuestra musculatura.
Mejora la funcionalidad de los órganos y sistemas internos al equilibrar los meridianos energéticos.
2. MANEJO DE LA RESPIRACIÓN
Incorporar la respiración a nuestra vida cotidiana conociendo los beneficios que aporta tanto el oxígeno como la energía del CHI (Prana, Qi, eter).
Cosechar CHI para mejorar nuestro estado de ánimo y niveles de energía vital.
3. ATENCIÓN AL MOMENTO PRESENTE
La combinación de la consciencia del cuerpo y el movimiento armónico y lento junto al manejo de la respiración nos propicia un estado meditativo en movimiento para hacernos conscientes de los procesos físicos, energéticos, emocionales y mentales que influyen en nuestro bienestar día a día.
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03/05/2022

Talleres «Construyendo Felicidad»
«CHAKRA MULADHARA»
4 de mayo – 17:00 h.
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🅼Á🆂 🅸🅽🅵 🆁🅼 🅲🅸Ó🅽
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26/04/2022

Talleres «Construyendo Felicidad»
«CHAKRAS»
27 de abril – 17:00 h.
https://bit.ly/3wNfUBD
🅼Á🆂 🅸🅽🅵 🆁🅼 🅲🅸Ó🅽
Comenzamos la nueva centena de los Talleres Construyendo Bienestar en este caso con el primer taller que dedicaremos los CHAKRAS.
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25/04/2022

🕉☯👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🕉☯
ＣｈｉＫｕｎｇ
𝓤𝓷𝓪 𝓹𝓻á𝓬𝓽𝓲𝓬𝓪 𝓶𝓲𝓵𝓮𝓷𝓪𝓻𝓲𝓪
LUNES 25 de abril - 18:00 horas
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CHI KUNG - una práctica milenaria que ha demostrado su influencia en la salud, bienestar y longevidad.
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Beneficio corporal a través de los movimientos coordinados y lentos, Estiramientos armónicos que fortalecen de una manera sencilla y sostenible nuestra musculatura.
Mejora la funcionalidad de los órganos y sistemas internos al equilibrar los meridianos energéticos.
2. MANEJO DE LA RESPIRACIÓN
Incorporar la respiración a nuestra vida cotidiana conociendo los beneficios que aporta tanto el oxígeno como la energía del CHI (Prana, Qi, eter).
Cosechar CHI para mejorar nuestro estado de ánimo y niveles de energía vital.
3. ATENCIÓN AL MOMENTO PRESENTE
La combinación de la consciencia del cuerpo y el movimiento armónico y lento junto al manejo de la respiración nos propicia un estado meditativo en movimiento para hacernos conscientes de los procesos físicos, energéticos, emocionales y mentales que influyen en nuestro bienestar día a día.
Una práctica que alcaliniza el medio interno a través de la respiración, mejorando la funcionalidad y armonía de nuestras realidades física, energética, emocional, mental y espiritual.
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19/04/2022

Talleres «Construyendo Felicidad»
«ATENCIÓN – ATENCIÓN - ATENCIÓN»
20 de abril – 17:00 h.
https://bit.ly/3wNfUBD
🅼Á🆂 🅸🅽🅵 🆁🅼 🅲🅸Ó🅽
Hemos llegado al taller nº 100 y lo vamos a dedicar a un tema de extrema importancia en el desarrollo personal como es la ATENCIÓN.
Todas las grabaciones de los Talleres están a disposición de los inscritos (99 talleres grabados hasta el momento) para que puedan ser consultadas sin limitación alguna.
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17/04/2022

🕉☯👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🕉☯
ＣｈｉＫｕｎｇ
𝓤𝓷𝓪 𝓹𝓻á𝓬𝓽𝓲𝓬𝓪 𝓶𝓲𝓵𝓮𝓷𝓪𝓻𝓲𝓪
LUNES 18 de abril - 18:00 horas
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
CHI KUNG - una práctica milenaria que ha demostrado su influencia en la salud, bienestar y longevidad.
Talleres semanales on line con clases prácticas y el apoyo de material didáctico específico.
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Beneficio corporal a través de los movimientos coordinados y lentos, Estiramientos armónicos que fortalecen de una manera sencilla y sostenible nuestra musculatura.
Mejora la funcionalidad de los órganos y sistemas internos al equilibrar los meridianos energéticos.
2. MANEJO DE LA RESPIRACIÓN
Incorporar la respiración a nuestra vida cotidiana conociendo los beneficios que aporta tanto el oxígeno como la energía del CHI (Prana, Qi, eter).
Cosechar CHI para mejorar nuestro estado de ánimo y niveles de energía vital.
3. ATENCIÓN AL MOMENTO PRESENTE
La combinación de la consciencia del cuerpo y el movimiento armónico y lento junto al manejo de la respiración nos propicia un estado meditativo en movimiento para hacernos conscientes de los procesos físicos, energéticos, emocionales y mentales que influyen en nuestro bienestar día a día.
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Te esperamos.

12/04/2022

Talleres «Construyendo Felicidad»
«HABILIDADES DE COMUNICACIÓN parte V»
13 de abril – 17:00 h.
https://bit.ly/3wNfUBD
🅼Á🆂 🅸🅽🅵 🆁🅼 🅲🅸Ó🅽
En esta ocasión aboraremos la importancia del silencio en la comunicación con otros y en nuestro diálogo interno.
Todas las grabaciones de los Talleres están a disposición de los inscritos (cerca de 100 talleres grabados hasta el momento) para que puedan ser consultadas sin limitación alguna.
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https://www.facebook.com/institutoparaelmanejodelestres
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*REFLEXIONES Y MEDITACIONES*
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Abrazos energéticos

Dirección

Calle Calzada, 18
Boada
37290

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
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Página web

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Categoría

Servicio de salud alternativa y holística

Nuestra misión

Desde el Instituto para el Manejo del Estrés (IMEstrés) consideramos al ser humano desde sus esferas física, emocional y espiritual para poder ofrecerle terapias que ayuden a las personas y organizaciones a mantener niveles saludables de estrés. El estrés se ha convertido en una de las causas que provoca mayor número de enfermedades y es la primera causa de absentismo laboral. Muchas enfermedades tienen una relación directa con el estrés afectando además a nuestras relaciones personales y laborales. Nuestros hijos están sometidos a altos niveles de estrés y necesitan una orientación que les permita administrar adecuadamente su tiempo y realizarse como personas en entornos de aprendizaje y divertimento. La metodología y técnicas aplicadas por el IMEstrés, a través de las terapias energéticas, orientadoras, correctoras y manuales destinadas al individuo, Sesiones de Meditación, Cursos, Seminarios, Talleres grupales facultan al individuo a la consecución de sus objetivos personales y a las empresas a crear saludables ambientes laborales que aumentan el bienestar de los trabajadores y la productividad y rentabilidad de la organización. El control del pensamiento automático, la respiración consciente, la relajación, la inducción al sueño forman parte de las enseñanzas de nuestros talleres y seminarios, en los que, los asistentes aprenden a utilizar el eustrés (estrés bueno) y a manejar y disminuir el distrés (estrés malo), consiguiendo una vida más plena y feliz. «No es lo que pasa sino como nos sentimos con lo que pasa»

Estamos organizando los Talleres Construyendo Bienestar que se realizan todos los sábados por la tarde abordando diferentes temáticas que nos ayudan a manejar nuestros pensamientos y emociones para evitar que el distrés nos produzca disconfort.

Si quieres asistir contacta con nosotros.

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