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Clínica FisioHeben

Casa
España
Boadilla del Monte
Clínica FisioHeben

Estamos especializados en terapia manual, punción seca, suelo pélvico, diatermia y psicología.

09/11/2025

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- estamos los MIÉRCOLES
- a las 18:00 - 19:00
- en Boadilla del Monte

🪷Clínica FISIOHEBEN

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03/11/2025

💥Si tienes dolor lumbar, NO LO IGNORES

🪷 Clínica FISIOHEBEN 🪷

16/10/2025

🔊 Retomando el último post, os damos unas recomendaciones sobre ejercicios de movilidad y fuerza para la fase reactiva de la tendinopatía, donde el dolor es muy agudo.

En esta fase pueden aparecer factores, como el miedo al movimiento (kinesofobia), que ralentizan la rehabilitación. Si embargo, el movimiento puede reeducarse sin necesidad de someterse a tanto dolor, con ejercicios facilitadores que nos ayudan a trabajar en el periodo en que aún existen factores inflamatorios.

✨️Recordad, que el ejercicio, combinado con terapias complementarias como la terapia manual, terapias físicas y una buena educación sobre la patología y el dolor son el mejor camino para una correcta rehabilitación.✨️

Si tenéis alguna duda o propuesta sobre nuevos temas dejadnos un comentario por aquí, estaremos encantados de escucharos.😌

25/05/2025

✨ En Fisioheben creemos que cada cuerpo merece una atención única para sanar y volver a moverse sin límites.
Contamos con la infraestructura, tratamientos y un equipo de profesionales especializados para ayudarte en tu recuperación. 💪🧘‍♀️

📍 Estamos en Boadilla del Monte, ¡ven a conocernos y descubre todo lo que podemos hacer por tu bienestar!

👨‍⚕️ Atención personalizada | 🧠 Asesoramiento integral | 💬 Primera consulta informativa

📲 Contactanos hoy y da el primer paso hacia tu bienestar.

31/03/2025

¿Un músculo se contrae de repente y no puedes relajarlo? ¡Probablemente se trate de un calambre muscular! ⬇️

Suelen aparecer durante el ejercicio o incluso mientras duermes. En esta publicación te dejamos algunos consejos para aliviarlos y prevenirlos.

¿Te pasa con frecuencia? Podemos ayudarte.

Contáctanos:
📞 613 03 91 93 / 645 50 37 20
✉️ clinicafisioheben@gmail.com
📍 C. Juan Carlos I, 12. Boadilla del Monte

25/03/2025

…¿Cómo se diagnostica y trata el síndrome de la cola de caballo? ⬇️

Aunque es poco frecuente, un diagnóstico tardío puede causar graves secuelas neurológicas. Por eso es importante tener en cuenta los factores de riesgo ⬇️

lumbares, , cirugías previas…

Si no viste el post anterior, te explicamos los síntomas clave y etapas del síndrome. ¡Entra al perfil para verlo!

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24/03/2025

¿Conoces el síndrome de la ?

Es una afección grave y poco frecuente, causada por la compresión de las raíces nerviosas en la parte inferior de la médula espinal. Detectarlo a tiempo es fundamental.

Signos de alerta:
👉🏻Ciática bilateral
👉🏻Incontinencia urinaria o f***l
👉🏻Pérdida de sensibilidad perineal
👉🏻Dificultad para orinar
👉🏻Disfunción sexual

Si presentas estos síntomas, acude al médico.
Una vez tengas los resultados, en fisioheben trataremos tu dolor aliviando los síntomas .

21/03/2025

Llevamos más de dos semanas de lluvia incesante y, aunque no se note, el clima también cala por dentro ⬇️

La falta de sol no solo nubla el cielo:
Disminuye la serotonina y aumenta la melatonina
¿Resultado? Cansancio y bajón anímico.

Y es que, se estima que 1 de cada 20 personas puede experimentar un Trastorno Afectivo Estacional (TAE):
apatía, hambre emocional, somnolencia y poca energía.

¿Qué puedes hacer?
• Busca la luz natural siempre que puedas
• Mantén tus rutinas, aunque sean mínimas
• Rodéate de cosas que te hagan sentir bien

14/03/2025

¿Tienes o ? En nuestro post anterior te explicamos qué son. Ahora, descubre cómo tratarlas.

💠 Tratamiento conservador (casos leves y moderados):
✅ Frío/calor para aliviar el dolor.
✅ Ejercicios terapéuticos y fortalecimiento del core.
✅ Corrección postural y ajuste de la actividad física.

💠 Tratamiento quirúrgico (casos graves):
⚠️ Si hay dolor severo o compresión nerviosa, puede requerir cirugía y rehabilitación.

📩 No ignores el dolor lumbar, ¡consulta con especialistas!

📍 Ubicación: C. Juan Carlos I, 12, Boadilla
📞 Teléfono: 613 03 91 93 / 645 50 37 20

11/03/2025

¿Dolor de espalda baja? Conoce la y la ⬇️

La de nuestra columna es fundamental para una vida sin molestias. La espondilólisis y la espondilolistesis son dos condiciones que afectan la zona lumbar y pueden generar dolor, limitaciones y, en algunos casos, compresión nerviosa.

🔍 ¿Qué las causa?
✅ Factores congénitos
✅ Lesiones traumáticas
✅ Movimientos repetitivos de sobreextensión
✅ Degeneración articular con la edad

💡 ¿Cómo tratarlas?
La mayoría de los casos pueden manejarse sin cirugía, a través de fisioterapia, fortalecimiento del core y corrección postural. Solo en los casos más graves se considera la cirugía.

Si experimentas dolor o molestias en la espalda baja, ¡no lo ignores! Escríbenos para una valoración personalizada. 📩💙

📍 Encuéntranos en: C. Juan Carlos I, 12. Boadilla
📞 Contacto: 613 03 91 93 / 645 50 37 20
📧 Email: clinicafisioheben@gmail.com

05/03/2025

En , ofrecemos en Boadilla del Monte para la fisioterapia y recuperación muscular ⬇️

✨ Beneficios:
✔️ Aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación
✔️ Reduce la inflamación y el dolor
✔️ Acelera la recuperación en esguinces, contracturas y sobrecargas

🔹 Radiofrecuencia con la máquina Fisiowarm 🔹

La radiofrecuencia con Fisiowarm genera calor profundo, promoviendo la regeneración celular, la circulación y el alivio del dolor.

✔️ Tendinitis, contracturas, esguinces, lumbalgias y fascitis plantar

Nuestros fisioterapeutas especializados combinan radiofrecuencia y técnicas manuales para resultados efectivos y duraderos.

📲 Consúltanos !

📞 645503720
🌐 https://clinicafisioheben.es (link en BIO)

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