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Physiopro

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- Osteopatía
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- Podología

25/04/2026

🎾 Con el Mutua Madrid Open en marcha, el tenis vuelve a estar en el centro de todas las miradas… y también sus lesiones más frecuentes 👀

Aunque parezca un deporte “limpio”, el tenis exige muchísimo al cuerpo: cambios de dirección, impactos repetitivos, rotaciones explosivas y movimientos por encima de la cabeza.

Estas son algunas de las lesiones que más tratamos en consulta 👇
▪️ Codo de tenista
▪️ Tendinitis rotuliana
▪️ Lesiones de hombro
▪️ Sobrecarga lumbar

💡 Detectarlas a tiempo y tratarlas correctamente es clave para evitar que se cronifiquen.

📩 Si practicas tenis o pádel y notas molestias, estamos aquí para ayudarte.

10/04/2026

¿Recuerdas nuestro post sobre la pata de ganso? Hoy te contamos un caso real 👇

En PhysioPRO tratamos recientemente a un paciente que llegó con dolor en la parte interna de la rodilla 🦵, justo en la zona que explicábamos en nuestro anterior post. Molestias al caminar, rigidez y limitación en su día a día.

Tras una valoración completa y descartada lesión de menisco, diseñamos un tratamiento personalizado combinando terapia manual 🤲, trabajo de fuerza 💪 y readaptación progresiva.

El objetivo: aliviar el dolor, abordar la causa y mejorar la funcionalidad de forma segura.

Cada caso es diferente, y por eso es clave ponerse en manos de profesionales que adapten el tratamiento a ti ✨

Si te sentiste identificado con nuestro anterior post y tienes síntomas similares, no lo dejes pasar. Reserva tu cita y empieza a cuidarte 📩

27/03/2026

¿Sientes dolor en la parte interna de la rodilla y no sabes por qué?

La inflamación de la pata de ganso es una lesión bastante común, especialmente en personas activas, pero también en quienes pasan muchas horas sentados y tienen debilidad muscular.

Suele aparecer por sobrecarga, mala mecánica de movimiento o falta de fuerza, y aunque al principio puede parecer leve, si no se trata correctamente puede volverse persistente.

La clave no es solo “descansar”, sino entender qué lo ha provocado y trabajar con un tratamiento adecuado.

📩 Si te identificas con estos síntomas, escríbenos y te ayudamos a valorarlo.

Rehabilitación

06/03/2026

¿Sabías que una de las lesiones más frecuentes en el esquí afecta directamente a la rodilla? 🎿

El ligamento cruzado anterior (LCA) es uno de los ligamentos que más se lesionan durante la práctica de este deporte. Los mecanismos más comunes suelen ser giros bruscos, bloqueos del esquí o caídas con rotación de rodilla.

En PhysioPRO te ayudamos con una rehabilitación específica y progresiva para recuperar estabilidad, fuerza y confianza en tu rodilla.

06/02/2026

📸 89 años y viniendo a fisio como quien va al café con amigas 💙

Ellas son Pilar y Carlota, nuestras pacientes con récord de edad… y un recordatorio precioso de que aquí no solo tratamos a súper deportistas 🏋️‍♂️

En consulta trabajamos fuerza, equilibrio y movilidad para que puedan seguir siendo independientes y hacer su día a día sin dolor. Porque la fisioterapia no es solo recuperar, es mantener y ganar calidad de vida ✨

26/12/2025

🎄✨ En PhysioPRO te deseamos una Feliz Navidad y unas fiestas llenas de calma, salud y buenos momentos.
Gracias por confiar en nosotros este año; en 2026 seguiremos a tu lado para que te muevas mejor y te sientas mejor. 💙🎁

19/12/2025

⚡️ Electrólisis en rotura fibrilar del vasto externo (cuádriceps)

Cuando hay una rotura fibrilar, el objetivo no es solo “quitar el dolor”, sino favorecer una reparación de calidad y que el músculo vuelva a tolerar carga sin recaídas. La electrólisis es una técnica invasiva (habitualmente guiada por ecografía) que actúa de forma muy localizada sobre el tejido afectado para estimular los procesos de regeneración, mejorar el entorno de cicatrización y ayudar a recuperar función.

🔎 ¿Qué hacemos normalmente en consulta?

• Valoración y control de la lesión (y de la causa: carga, gesto, fatiga, etc.)
• Aplicación de electrólisis cuando está indicada
• Plan de ejercicio terapéutico progresivo.

📍 En PhysioPRO te guiamos paso a paso para que vuelvas a entrenar con seguridad.

05/12/2025

❄️ Diciembre llega con cambios de ritmo, viajes, compras y más horas de descanso… y tu cuerpo lo nota.
En esta época es habitual que aparezcan molestias cervicales, lumbares o rigidez por el estrés, las variaciones de actividad y el aumento del sedentarismo.

En este carrusel te mostramos por qué ocurren estas molestias y cómo puedes prevenirlas con pequeños hábitos que ayudan a mantener tu bienestar durante todo el mes.

En PhysioPro, te acompañamos si aparece dolor persistente, valorando el origen, tratando el tejido afectado y guiándote en una recuperación segura y efectiva. 💙

31/10/2025

💥 Cada paso cuenta.

Nuestro paciente comenzó su rehabilitación tras una prótesis de rodilla y, desde las primeras sesiones, hemos trabajado en recuperar movilidad, fuerza y confianza en la articulación. 🦵✨

La constancia y la fisioterapia personalizada son clave para volver a caminar sin dolor y con seguridad. 💪

En PhysioPRO, acompañamos cada avance con un plan adaptado a las necesidades de cada persona.

18/02/2025

Este fin de semana fue una gran oportunidad para actualizar nuestros conocimientos sobre la rodilla y profundizar en la patología menos al en 🤓💪

Agradecemos a nuestros compañeros y a los destacados traumatólogos que compartieron su experiencia y sabiduría.

¡La formación continua es clave para ofrecer la mejor atención a nuestros pacientes! 🦵✨ ¡Listos para aplicar lo aprendido! 🏃‍♀️💯

10/01/2025

🦵 ¿Dolor en la parte frontal de la rodilla? Podría ser tendinitis rotuliana.

Este problema, conocido como la “rodilla del saltador”, ocurre cuando el tendón que conecta la rótula con la tibia se inflama por sobrecarga o movimientos repetitivos. Es común en actividades como correr, saltar o practicar deportes de impacto.

📌 Síntomas más frecuentes:

- Dolor debajo de la rótula, especialmente al saltar, correr o subir escaleras.
- Rigidez en la rodilla o dificultad para doblarla.

⚠️ Si notas estas molestias, evita forzar la articulación y consulta con tu fisioterapeuta. Un diagnóstico temprano puede prevenir complicaciones y ayudarte a recuperar la movilidad. 🙌

25/12/2024

🎄✨ ¡Felices Fiestas de parte del equipo PhysioPRO! ✨🎄
Que esta Navidad y nuevo año esté lleno de salud, alegría y momentos especiales. 💙💪

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