Clínica Pasiños

02/12/2025

O Nadal chegou a Clínica Pasiños! ✨🎄🎅

30/11/2025

💜 Día Internacional da Loita contra os TCA 💜

Os Trastornos da Conduta Alimentaria son condicións complexas que poden xurdir da combinación de factores biolóxicos, psicolóxicos e sociais. Non son unha elección nin responden a un único motivo, e por iso merecen ser abordados con sensibilidade e profesionalidade dende o sector sanitario.

👉 Hoxe lembramos a importancia de abordar estes trastornos sen xulgar e de crear espazos onde falar deles abertamente.

27/11/2025

Secas os pés correctamente despois da ducha? 🚿🦶

Moitas veces saímos da ducha, pasamos unha toalla polos pés... e listo! Pero a humidade que queda entre os dedos ou debaixo das uñas pode ser o caldo de cultivo perfecto para fungos, bacterias ou mesmo verrugas.

💡 Aquí tes un truco moi útil: usa un secador de pelo durante uns segundos para asegurar que os pés queden completamente secos.

✅ É un pequeno xesto que pode axudar a previr infeccións molestas e difíciles de tratar.

25/11/2025

Neste , compartimos a mensaxe do Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia 💜

💜 Declaración Institucional do Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia con Motivo do Día Internacional da Eliminación da Violencia contra a Muller https://zurl.co/BuzMI

🟣 Sen agresor, non hai violencia machista.

Lembra que tes á túa disposición os programas gratuítos de atención psicolóxica que ofrece a Xunta de Galicia a través do Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia (+ info na web https://zurl.co/Tl1wP).

22/11/2025

Sabías que a música pode mellorar a túa saúde mental? 🧠🎧

Escoitar músicaegula o teu estado de ánimo, diminúe a ansiedade e o estrés, facilita a concentración e acompaña en momentos de espera ou autocoidado.

Por iso, neste , queremos compartir contigo a PLAYLIST DE CLÍNICA PASIÑOS 👉 https://open.spotify.com/playlist/1RdCMSQGndtEXLtgLJo2V7?si=f46f37bf03cf4d6a

Senta...e a desfrutar! 👯‍♂

20/11/2025

ESTE BLACK FRIDAY PROTEXE OS TEUS PÉS... E O TEU PETO! 💸👞

Con motivo do Black Friday, durante estas semanas as tendas de calzado énchense de descontos que poden parecer irresistibles. Está ben aproveitar estas rebaixas para renovar o teu zapateiro, pero moito ollo con comprar por comprar! ⚠

👉 Prioriza a calidade sobre a cantidade.

👉 Comproba o axuste.

👉 Pensa nas túas necesidades reais: Son para camiñar, para traballar ou para entrenar?

👉 Prioriza materiales que deixen respirar os teus pés.

Ante todo, evita o consumismo, quizais non necesitas máis, senón mellor calzado! 😊

18/11/2025

Coñeces o noso servizo de psicoloxía? 🧠

En Clínica Pasiños en Boiro ofrecemos atención psicolóxica a nenos, adolescentes, adultos e maiores ante calquera desafío emocional ou persoal.

👉 O noso enfoque é individualizado, adaptándonos ás necesidades de cada persoa e ofrecendo un espazo seguro e cercano onde medrar e sentirse acompañado.

💬 Ansiedade, depresión, estrés, autismo, TDAH, conflitos familiares e de parella, cambios vitais… Cada situación ten o seu lugar aquí.

📅 Pide a túa cita ou infórmate sen compromiso!

14/11/2025

👣💙 💙👣

Os pés dos pacientes diabéticos merecen unha atención especial. A falta de sensibilidade ou unha pequena ferida poden converterse nun problema serio se non se detecta a tempo.

En Clínica Pasiños realizamos revisións preventivas, tratamentos especializados e orientámoste no coidado diario do pé diabético.

✨ Porque máis vale previr que curar!

12/11/2025

PLANTILLAS PERSONALIZADAS PARA PÉ DIABÉTICO? 👣

O pé diabético é unha alteración clínica que se caracteriza por manter uns niveis de glucosa máis elevados do habitual. Isto provoca unha diminución da sensibilidade e da circulación no pé, que poden predisponer para aparición de úlceras.

🤕 Se a causa principal da ulceración é a presión mantida nun punto concreto do pé, o/a podólogo/a pode pautar o uso de soletas ou plantillas personalizadas, coas que se consegue:

👉 Redistribuír as presións.

👉 Conter as deformidades.

👉 Compensar as alteraciones biométricas.

É importante recalcar que este tratamento debe ser pautado por un/ha podólogo/a e que non é adecuado para todos pacientes con diabetes que sofren ulceracións. Ante todo, confía nun profesional! 💙

10/11/2025

Sabías que a diabetes afecta directamente os teus pés? 🦶

Os altos niveis de glucosa en sangre que produce esta enfermidade fan que o paciente perda sensibilidade nos membros inferiores. Isto provoca un maior risco de infección, a aparición de lesións e a ulceración ou mala cicatrización. Pero pode evitarse!

👉 Observación diaria dos pés para detectar calquera cambio sospeitoso.

👉 Limpeza diaria con auga e xabón neutro. Débense secar ben, prestando especial atención á zona entre os dedos.

👉 Aplicación de crema hidratante específica para pé diabético.

👉 Non camiñar descalzo.

👉 Non cortar as unllas demasiado curtas.

👉 Non manipular calos nin durezas na casa.

👉 Utilización calzado amplo, de pel, sen costuras e con boa suxeición.

E, por último, pero non menos importante: acude ao teu podólogo/a regularmente! 🙏💙

06/11/2025

❌ Non é un xogo de nenos!

O acoso escolar non é un tema menor, nin un xogo, nin unha fase. É algo que deixa marca.

05/11/2025

O FRÍO ENTRA POLOS PÉS? 🥶🧦

Non, non é certo que o frío “entre polos pés” de forma literal. Peeero...

👣 Os pés teñen moitos nervios e unha circulación máis lenta, polo que arrefrían antes ca outras partes do corpo. Cando isto pasa, o corpo redirixe o sangue cara aos órganos vitais, e por iso sentimos frío en todo o corpo. Por iso é importante:

🧦 Usar calcetíns térmicos e que transpiren.

🥾 Manter o calzado seco.

🧴 Hidratar os pés a diario.

Con todo, nas enfermidades con orixe vírica ou bacteriana (gripe, pneumonía...), o contaxio prodúcese da mesma maneira que nos catarros comúns: por contacto directo boca-boca. Nunca polos pés! 😅