Quiérete Centro Multidisciplinar

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Bolaños de Calatrava
Quiérete Centro Multidisciplinar

Centro Multidisciplinar. Psicología, Logopedia, Terapia Ocupacional y Dietética. Infantil y Adultos.

19/03/2026

¿Qué es la terapia EMDR?
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una técnica avalada por la OMS y múltiples organismos internacionales para tratar:
Traumas psicológicos
Ansiedad y estrés postraumático
Bloqueos emocionales
Depresión
Problemas de autoestima

💡 ¿Cómo funciona?
Se basa en la estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques) para reprocesar recuerdos dolorosos.
Ayuda a liberar emociones atrapadas y a reconectar con el equilibrio emocional.
Es eficaz tanto en adultos como en población infanto-juvenil.

👩‍⚕️ En Quiérete, Mamen y Carmen trabajan con EMDR
Aplican esta terapia con sensibilidad y profesionalidad.
Han acompañado a numerosos pacientes en procesos de sanación profunda.
Adaptan el enfoque a cada edad y situación personal.

📞 ¿Quieres saber si EMDR puede ayudarte?
Llama al 667 29 48 19
Te informaremos sin compromiso.

08/03/2026

🌸 Día Internacional de la Mujer 2026
Hoy celebramos a todas las mujeres.
A las que se levantan cada día con fuerza y a las que hoy necesitan un abrazo.
A las que llegan a todo y a las que hacen malabares para llegar.
A las que se sacrifican por su familia, por sus hijos, por sus sueños.
A las que luchan por su carrera, por su espacio, por su voz.
A las que cuidan, a las que enseñan, a las que acompañan.
A las que están empoderadas y a las que están aprendiendo a serlo.
A las que atraviesan momentos difíciles, a las vulnerables, a las enfermas, a las que siguen adelante incluso cuando nadie lo ve.

Hoy es un homenaje a cada una de ellas.
A su valentía silenciosa, a su capacidad de amar, de resistir, de transformar.
A su manera única de sostener el mundo, incluso cuando el suyo pesa demasiado.

✨ Feliz Día de la Mujer
Que sigamos construyendo un futuro donde todas tengan voz, espacio y oportunidades.

06/03/2026

🌟 Día de la Logopeda

Hoy celebramos la dedicación, la paciencia y la enorme sensibilidad de quienes trabajan para que la comunicación sea un derecho real para todas las personas.

En especial, queremos rendir homenaje a nuestra compañera María, cuya labor diaria es un ejemplo de compromiso y humanidad.
Su capacidad para escuchar, acompañar y transformar dificultades en avances es un regalo para cada persona que pasa por sus manos… y también para todo el equipo.

Gracias, María, por tu profesionalidad, tu cariño y tu manera de recordarnos que cada palabra, cada gesto y cada pequeño logro cuentan.
Hoy celebramos tu trabajo, pero sobre todo celebramos a la persona que hay detrás: cercana, creativa y profundamente vocacional.

📞 María: 611 13 04 95

25/02/2026

En Quiérete trabajamos cada día para acercar la salud mental a las personas de una forma clara, respetuosa y comprensible. Hoy compartimos una clasificación muy utilizada en psicología: los grupos de personalidad.

Esta organización no busca etiquetar, sino comprender mejor los patrones emocionales, cognitivos y conductuales que influyen en cómo nos relacionamos con el mundo y con los demás.

🔹 Grupo A: patrones más excéntricos o distantes.
🔹 Grupo B: estilos más emocionales, impulsivos o intensos.
🔹 Grupo C: tendencias más ansiosas o inhibidas.

Conocer estas categorías ayuda a identificar necesidades, mejorar la comunicación y promover un acompañamiento terapéutico más ajustado a cada persona.
En Quiérete te acompañamos desde el respeto, la evidencia científica y la calidez humana.

📞 667 29 48 19
Si sientes que alguno de estos rasgos te resuena o te genera dudas, estamos aquí para escucharte.

20/02/2026

🧠𝑫𝑰𝑺𝑻𝑶𝑹𝑺𝑰𝑶𝑵𝑬𝑺 𝑪𝑶𝑮𝑵𝑰𝑻𝑰𝑽𝑨𝑺
Las distorsiones cognitivas son mecanismos a través de los cuales actúa la autocrítica destructiva, funcionando como herramientas que pueden ir socavando tu autoestima.
💭 Son malos hábitos de pensamiento: patrones mentales que repetimos para interpretar la realidad de forma distorsionada, generalmente negativa y sin considerar alternativas.
Esto puede generar conflictos internos (malestar, culpa, inseguridad) y también conflictos externos.
⚠️ ¿𝑷𝒐𝒓 𝒒𝒖𝒆́ 𝒔𝒐𝒏 𝒕𝒂𝒏 𝒅𝒊𝒇𝒊́𝒄𝒊𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒕𝒆𝒄𝒕𝒂𝒓?
Porque estas formas de pensar suelen estar profundamente arraigadas y se convierten en un proceso automático, muchas veces fuera de nuestra conciencia.
✨ Y sí: es algo común y humano. Nos pasa a todos.
🪞 Funcionan como un espejo distorsionado:
la realidad no cambia, pero nuestra percepción sí.
Las situaciones pueden parecer más negativas, exageradas o desproporcionadas de lo que realmente son.
Las distorsiones cognitivas pueden hacer que:
⚡ 𝑱𝒖𝒛𝒈𝒖𝒆𝒔 𝒓𝒂́𝒑𝒊𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆
🌊 𝑻𝒆 𝒃𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒆𝒏 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔
🧩 𝑮𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒍𝒊𝒄𝒆𝒔 𝒎𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅
💡 La buena noticia:
Identificarlas es el primer paso para cuestionarlas y construir una forma de pensar más flexible, realista y compasiva contigo.

15/02/2026

💛 15 de febrero – Día Internacional del Cáncer Infantil

Hoy nos unimos para dar visibilidad, apoyo y esperanza a todos los niños y niñas que luchan contra el cáncer, así como a sus familias, que cada día muestran una fortaleza inmensa.

Este día nos recuerda la importancia de acompañar, escuchar y sostener. De crear espacios seguros donde la infancia pueda seguir siendo infancia, incluso en los momentos más difíciles.

Desde Quiérete Centro Multidisciplinar queremos enviar un mensaje de cariño, unión y respeto a todos los pequeños guerreros y a quienes caminan a su lado. No están solos.

💛 Juntos, siempre más fuertes.

14/02/2026

Hoy en el taller de San Valentín los niños han trabajado algo muy bonito y significativo. Cada uno ha escrito una carta a un compañero para destacar sus cualidades y expresar aquello que más les gusta de él o ella. Ha sido una forma sencilla y cercana de practicar la empatía, el reconocimiento positivo y el cariño dentro del grupo.

Además, han escrito una carta para sí mismos, centrada en identificar sus propias cualidades y aquello que les hace especiales. Esta parte ha servido para reforzar la autoestima, ayudarles a mirarse con amabilidad y valorar quiénes son.

08/02/2026

💞 Taller para Parejas – Especial San Valentín
Un espacio para reconectar, miraros con calma y fortalecer vuestro vínculo.

Este taller está pensado como un regalo perfecto para cuidar la relación, dedicaros tiempo de calidad y recordar lo que os une.

Objetivos

- Favorecer que cada miembro se sienta visto, importante y querido dentro de la relación.

- Aumentar la sensación de apoyo y comprensión mutua

- Potenciar el agradecimiento y el reconocimiento mutuo

🗓 Viernes 20 de febrero
🕗 20h
💶 Precio: 15 € la pareja

Un encuentro para parar, respirar juntos y volver a elegiros.

📍 C/ Sitio de Zaragoza, 82. Bolaños de Calatrava
📞 667 29 48 19

06/02/2026

🎉 Taller especial de Autoestima
💌 Con motivo del mes de San Valentín, este viernes 13 trabajaremos el amor propio, las fortalezas personales y la autoestima en niños y adolescentes.
A través de dinámicas creativas y afectivas, aprenderán a reconocer lo valioso que hay en ellos y en los demás.

🧠 Porque quererse también se aprende.
💬 Porque expresar lo que sentimos fortalece nuestros vínculos.

🕕 Horario:
Adolescentes: 18h
Niños: 19h
💶 Precio: 10€

📍 C/ Sitio de Zaragoza, 82. Bolaños de Calatrava
📞 667 29 48 19

04/02/2026

🗓 4 de febrero – Día Mundial contra el Cáncer
📊 En España, se estima que en 2026 se diagnosticarán 301.884 nuevos casos de cáncer, un 2% más que el año anterior.
👥 Más de 8.000 casos afectarán a jóvenes adultos entre 20 y 39 años.
🔍 Los tumores más frecuentes serán:

Colon y recto: 44.132 casos

Mama: 38.318 casos

Pulmón: 34.908 casos

💜 Desde Quiérete, queremos enviar un mensaje de fuerza y acompañamiento a todas las personas que viven el cáncer en primera persona y a quienes les rodean.
Sabemos que cada diagnóstico remueve emociones, cambia rutinas y pone a prueba vínculos. Por eso, desde nuestro centro, ofrecemos escucha, apoyo psicológico y espacios seguros para transitar esta etapa con dignidad y esperanza.

🧠 Porque el bienestar emocional también forma parte del tratamiento.
🤝 Porque nadie debería sentirse solo en este camino.

📍 C/ Sitio de Zaragoza, 82. Bolaños de Calatrava
📞 667 29 48 19

28/01/2026

🌿 Psicología online: tu bienestar, desde tu casa
¿Necesitas apoyo psicológico pero te cuesta encontrar el momento?
Las consultas online te permiten cuidarte desde tu casa, con total comodidad y flexibilidad horaria.

🧠 Sesiones individuales o de pareja
💻 Formato online
⏰ Horarios adaptados a ti
💶 Precio: 35€ por consulta

Para más información o para reservar tu cita: 667 294 819

19/01/2026

💙 Blue Monday… y lo que realmente entristece
Hoy iba a hablar del Blue Monday y de por qué, desde la psicología, no tiene base científica para ser “el día más triste del año”.
Las emociones no siguen calendarios ni fórmulas matemáticas. Cada persona vive su propio ritmo emocional.

Pero hoy, tras la noticia del accidente de Renfe, es imposible no sentir un n**o en el estómago.
No porque lo marque una campaña publicitaria, sino porque cuando la vida se rompe de forma inesperada, todos nos estremecemos.

Hoy no es triste por el calendario.
Hoy es triste por las personas.
Por las familias que esperan noticias.
Por quienes han perdido a alguien.
Por quienes han vivido miedo, incertidumbre y dolor.

Desde Quiérete queremos enviar todo nuestro respeto, cariño y acompañamiento a las víctimas, a sus familias y a todas las personas afectadas.
En días así recordamos que lo importante no es poner nombre a un lunes, sino cuidarnos, sostenernos y estar cerca unos de otros.

Dirección

Sitio De Zaragoza, 82 Esquina
Bolaños De Calatrava
13260

Página web

https://www.doctoralia.es/clinicas/centro-de-psicologia-quierete

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