19/12/2025
¿Mirada cansada? Estrés + invierno = ojos agotados
😴👁️📉
El estrés propio de finales de año, la falta de luz, más horas de pantalla y menos actividad al aire libre hacen que los ojos se cansen antes. Aparecen ojeras, párpados pesados, lagrimeo… y eso puede afectar tu rendimiento diario.
💡 Trucos rápidos:
Haz cortos descansos visuales.
Usa compresas frescas (pero no frías) para relajar párpados.
Asegúrate de dormir suficientes horas y con buena postura de cuello.