Sanza Psicología

13/02/2026

La perspectiva puede cambiar el volumen del vino, pero no la esencia de la verdad. 🍷 Una gran lección de Jean Cocteau sobre la integridad.
Se dice que el optimista ve el vaso medio lleno y el pesimista medio vacío... pero, ¿qué pasa con la verdad? ¿Crees que existen las 'medias verdades' o son solo mentiras bien vestidas? 👇

12/02/2026

11/02/2026

Manejo de rabietas en niños de 2 años.

09/02/2026

Cuando no estás mal, tu vida está en orden, no tienes grandes problemas, pero aún así tienes ganas de Comerte la Vida y Estar Todavía Mejor.
En el servicio de Desarrollo personal encontrarás la forma de autocuidado para:
-Incrementar hábitos emocionales saludables
-Mejorar tu inteligencia emocional
-Mejorar tu desarrollo personal
-Aprender a tomar decisiones conscientes
-Vivir con propósito y sentido
-Vivir alineado con tus valores
-Mejorar tu equilibrio emocional

08/02/2026

Los aceites esenciales y la aromaterapia son un básico en mi día a día.
Para estos días de frío y poca luz, busco confort dentro de casa.
En esta ocasión he escogido cítricos y árboles. El limón y la bergamota ayudan a elevar el estado de ánimo. El ciprés, el abeto y el pino me aportan la sensación de tener el bosque dentro de casa.

07/02/2026

Gran velada y cena con las compañeras de Raíz, mi grupo de networking. No solo va a ser trabajar, que el disfrute también forma parte de la vida.

06/02/2026

Transformando lo agrio en algo dulce. 🍋 No importa lo que la vida te mande, tú decides cómo disfrutarlo. ¡Feliz día! Y tú, ¿qué haces cuando la vida te pone retos? Yo prefiero ver el vaso medio lleno... ¡de limonada! 🧊🍋 Cuéntame tu secreto para mantener la actitud positiva.

04/02/2026

¡Clave para la salud mental! Según publica Infocop, la Terapia Basada en la Mentalización es fundamental para reducir las autolesiones. 🧠 Fortalecer la capacidad de entender nuestras emociones es el primer paso para sanar conductas de riesgo. 🛡️
🔗 https://www.infocop.es/la-terapia-basada-en-la-mentalizacion-para-reducir-las-autolesiones/

04/02/2026

Hoy, en el Día Internacional contra el Cáncer, recordamos la importancia del apoyo emocional y la fortaleza en cada etapa de esta enfermedad.

​La psicología juega un papel crucial, ofreciendo herramientas para afrontar dificultades y emociones; mejorando la calidad de vida.

No estás solo/a. Hay una comunidad y profesionales listos para brindar acompañamiento.

​Si tú o alguien que conoces está lidiando con el cáncer, recuerda que cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu salud física.

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ApoyoEmocional